推薦瘦臉的按摩吧？

[最減肥 女刊瘦美人]微信頻道解析：瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。瘦臉秘訣大概可分為：瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。主要是通過阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，讓過度收縮的肌肉松弛，麻痹過于發(fā)達(dá)的肌肉，達(dá)到小臉的功效。

[最減肥 女刊瘦美人]微信頻道推薦準(zhǔn)備運(yùn)動：嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復(fù)幾次，這樣做的目的是，在做瘦臉操前讓臉消去肌肉里的氣體，使這個瘦臉小運(yùn)動的效果更加明顯。

推走脂肪：用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂。一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。你會覺得有微微的疼痛感，這是效果開始有效的征兆，不需要害怕?lián)摹８莞n：以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨。這樣的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致收縮。這個動作做15次左右即可。

[最減肥 女刊瘦美人]微信頻道推薦瘦臉食物：西芹、菠菜