淺談播音與主持的藝術

一、氣息訓練

氣息是人體發聲的動力和基礎。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關系。可以說，要控制聲音，駕馭語言，就必須學會控制氣息。以下介紹氣息訓練的幾種方法。

1.軟口蓋練習法。最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。

2.壓腹數數法。平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。為了不占有工作中的時間，可利用睡前做這個練習。

3.氣聲數數法。先吸足一口氣，屏息數秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數數，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數數法一樣，在開始階段可數得少一點。不過應注意，數數時盡量不撒氣、不漏氣。

4.跑步背詩法。平時跑步出現輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現喘息聲；一首詩背完后，要調節呼吸，然后再繼續進行。此外，還需注意的是，激烈運動時不可進行此項訓練。

5.偷氣換氣法。選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去；在氣息不足時，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。

二、共鳴訓練

用氣推聲的發音方法雖然可以省力，但要發出抑揚頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠的聲音，還必須在用氣推聲的基礎上，學會共鳴的發聲方法。因為生理學家告訴我們，聲帶產生的音量只占講話音量的5%，其他95%的音量，則要通過胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成的共鳴器放大產生。以下介紹幾種簡單而實用的共鳴訓練方法。

1.口腔共鳴訓練法。采用張口練習法。可用驚嚇張口、半打哈欠、吞咽食物張口等方式來練習口腔張口，在氣推聲之前吸氣和同時打開口腔立即發音。經過多次反復練習，即可獲得口腔共鳴的發音效果。

2.胸腔共鳴訓練法。最簡單的方法是發音之前先做好閉口打哈欠的準備，在氣推聲的同時，胸腔打開，像雄鷹展翅的感覺；或者，做擴胸動作，體會胸腔打開，如同手風琴的風箱張開的原理。多次反復練習就能獲得胸腔共鳴的效果。

3.頭腔共鳴訓練法。最簡單的方法是練習“凝目遠視”。這也就是在氣推聲之前，先凝目遠視并提小舌頭，同時用氣推聲。它有兩種效果：一是使頭腔共鳴器官——鼻竇、額竇、蝶竇等器官張開，一是“提小舌頭”，即軟腭提起，打開咽腔。多次反復練習，即可獲得頭腔共鳴效果。

在分別做過三個共鳴器的共鳴訓練之后，最后還需將三種共鳴方法融為一體：在前三種方法的基礎上，注意做到從肚臍到口腔保持氣息的暢通無阻，頭腔、口腔、胸腔一齊打開，再用氣推聲，這樣，就能獲得“混合共鳴”的效果。這時候的聲音，聽起來就會響亮達遠。

三、語調訓練

語調是語言表達中的第二大要素，是語言表達的第二張“王牌”。它看起來很簡單，即說話的腔調，是一句話里語音高低輕重的配置；但它的作用是巨大的，每個句子都有語調，恰當地運用語調，能有效地潤色語言，促進思想溝通，使語言表達更加清晰明確，從而增強語言的表現力。因此，學會運用語調，對于提高語言表達能力是十分重要的。一般的語調訓練包括以下內容：

1.把握重音。重音也叫重讀。在口語表達中，它有強調重點、突出主要情感的作用。語句中的詞語在語義上并不是完全并列、同等重要的，它們有主次之分，有輕重之別。表達者有意對那些重要的語詞或音節加以強調和處理，這些詞語或音節就是重音。把握重音的關鍵是找到重音的確切位置，這就需要明確講話的重點，弄清話語主旨，真正把握每句話的表意重點——表意的重點詞語往往就是重音的位置。同一句話，由于重音位置的移動，表意的重點就會發生變化。比如“今天我來這兒講課”這句話，重音不同，語意就不同：

今天我來這兒講課（明天不來）

今天我來這兒講課（不是別人來）

今天我來這兒講課（明天在別處講）

今天我來這兒講課（不是來聊天）

由此可見，重音的位置對語意有重要影響。正確使用重音，是準確表情達意的關鍵。

2.巧設停頓。停頓是指語言頓挫。它在口語表達中至少有兩個作用：首先，停頓起著標點符號的作用，它作為話語中換氣的間隙，既是表明上句話的結束，又是下句話的前奏，以此加強語言的清晰度和表現力。其次，停頓能使口語抑揚頓挫，它以間歇的長短、一定時間單位里次數的多少，形成講話的節奏，給人以韻律美。和重音一樣，停頓的位置不同，一句話表達的語意往往也會不同。比如“她了解我不了解”這句話在不同的停頓之下就可以有不同的意義：

她/了解我不了解？（問是否了解自己）

她了解/我不了解。（承認自己不了解）

她了解/我不了解？（不承認自己不了解）

她了解我/不了解？（想證實她了不了解）

她了解我不/了解？（不相信別人了解）

她了解我不/了解。（明白別人了解）

可見，停頓要得當、得體，應當根據傳情表意的需要合理設置停頓。

3.善用語調。語調分為升調、降調、平調和曲調4種。和重音、停頓一樣，同一語句由于高低升降的不同，可以表達多種多樣的感情和意義。因此，在發音訓練中，應有意識地結合4種語調的不同特點進行訓練，以使自己的發音具備更強的表現力。

四、節奏訓練

口頭語言的節奏，是指因思想感情的起伏而激起的音勢強弱、語速快慢的變化。語言節奏的處理，既是播音員（主持人）感情的表露，也是播音員（主持人）思想水平和涵養的表現。實踐證明，語言的節奏速度同說話的思想感情是一致的。隨著說話時思想感情所呈現出來的不同狀態，聲音的節奏速度也不斷變化顯現出不同的特點。有的輕快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒緩。為了更好地進行語言節奏的訓練，以下對語言節奏的類型做簡單介紹。

①輕快型——語調多揚抑，語音多輕少重，語句多連少停，語流輕快活潑。如孫犁的《荷花淀》中水生與媳婦們嬉戲的一段，就屬于這種類型。

②凝重型——語調多抑少揚，語音多重少輕，語句多停少連，語流平穩凝重。如朱自清的散文《背影》就屬于這種類型。

③低沉型——語調壓抑，語音沉痛，停頓多而長，音色偏暗，語流沉緩。如柯巖的《一月的哀思》就屬于這一類。

④高亢型——語調高揚，語音響亮，語句連貫，語流暢達。如茅盾的《白楊禮贊》、聞一多的《最后一次演講》都屬于這種類型。

⑤舒緩型——語調多揚，語音多輕，氣息暢達，聲音清亮輕柔，語流舒展，如峻青的《秋色賦》就是這種類型。

⑥緊張型——語調多揚抑，語音多重少輕，語氣強而短促，語流速度較快。如山東快書《武松打虎》一段就屬于這一種。

以上6種即是語言節奏的類型，事實上，訓練的方法也蘊涵其中。要掌握語言節奏，首先就要掌握臺詞的基本節奏，然后再根據臺詞內容而調整節奏，使節奏同內容和諧一致，以便更好地表達思想感情。