關元穴

交通陰陽抗衰老 補虛健體調水液

關元穴名字出處

關元是人體陰陽元氣相交通的地方，也是歷代養生家所推崇的聚氣凝神的所在。古人認為，這個地方是人體的“玄關”，而“玄”和“元”是相通的，所以稱作“元關”。古代的養生家認為這個穴位是人體的秘密所在，不可明白地告訴人們，所以在命名時，就將“元關”兩個字顛倒了一下，于是就成了“關元”。

關元穴位置

歸經：任脈（奇經八脈系統）。

解剖結構：皮下為腹白線，深層有腹壁淺動脈、淺靜脈的分支以及腹壁下動脈、下靜脈的分支；同時有第12肋間神經前支的內側皮支分布。

定位：在前正中線上，肚臍下3寸。

快速取穴法：在前正中線上，肚臍下3寸。

關元穴功效

按摩關元的作用

調節任脈：按摩關元可以改善月經不調、帶下、遺精、陽痿、不孕不育等任脈病癥。

交通陰陽：按摩關元還可以對失眠、高血壓、抑郁癥、頭疼等疾病起到良好的調理作用。

艾灸關元的作用

補虛健體：艾灸關元對于各種原因引起的身體虛弱有著良好的調節作用，對于比較棘手的先天因素導致的羸弱也能起到一定的作用。

養顏美容：艾灸關元能夠有效地改善皺紋、色斑、痤瘡、膚色暗沉等問題。

調節水液：艾灸關元可以改善遺尿、癃閉、尿頻、泄瀉等水液代謝異常引起的不適癥狀。