節日期間遇險別慌張

節日戶外旅行，很容易遭遇一些意外狀況，遇到意外別慌張，掌握一些急救知識可輕松脫離險境。

腿抽筋：如果遇到這種情況，首先要原地休息，用手輕輕按摩抽筋部位，同時可以脫掉鞋襪，伸直抽筋的腿，用雙手扳住前腳掌，緩慢、持續向軀干側牽拉。如果長期不活動，假期請不要突然劇烈運動。

溺水：把人救上岸后先把口鼻處的污泥等阻塞物清理掉。如果是小孩，可以提起雙腳，使其呈倒立狀背著地，使水自然流出。如果是成人，急救者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部橫放在膝蓋上，使其頭下垂，并輕拍背部。

燙傷：先用涼的清水沖洗，燙傷部位要暴露，不要包扎，如果衣服和傷口粘在一起，不要動，要等待醫生處理。

觸電：立即切斷電源或用木棒、竹竿等絕緣物把傷員撥開，脫離電源。若電線搭落在觸電者身上或被壓在身下，可用干燥的繩索、木棒等絕緣物作為工具，拉開觸電者或排開電線，使觸電者脫離電源。如觸電者呼吸、心跳已經停止，在脫離電源后要立即將其移到通風較好的地方，解開其衣扣、褲帶，確保呼吸道通暢，然后進行人工呼吸，同時進行胸外心臟擠壓。