做好寒冬三大常見皮膚病的預防

由于冬季來臨，氣溫持續下降，醫院門診的皮膚病患明顯增多，皮膚科醫生介紹，除了天氣寒冷外，出現皮膚問題，更多是因為護理不當所致，所以提醒廣大市民，要養成良好的保健生活習慣，掌握科學合適的護理方法。

冬季常見皮膚問題有哪些呢？又該如何有效治與防呢？

一、皮膚瘙癢

問題詳解：冬季的天氣干燥，皮膚也會干燥，很容易出現皮膚瘙癢，癢起來讓人忍不住想抓。冬季皮膚瘙癢一般剛開始并不嚴重，開始可能只局限于一處，但漸漸地可能會因為抓得過猛，導致皮膚發炎、抓痕，引發濕疹、脫屑、皮膚變薄，甚至細菌感染，常常陣發性發作，影響入睡。皮膚瘙癢發生部位多是大腿內側，小腿伸側及關節周圍等處。老年人為多見，干性膚質的人也容易出現，并常在洗澡后出現。

對癥指南：對于皮膚瘙癢，不要出現瘙癢就想抓撓，平時要接觸水或清潔劑時，戴上手套，不用熱水燙洗，洗澡時水溫不超過32攝氏度，使屋內空氣盡量濕潤；沐浴時不宜用肥皂等脫脂作用強烈的洗滌劑，避免搓擦；避食辛辣刺激性食物，必要時可用藥物止癢，生活中盡量減少情緒激動。另外，茶葉里含有豐富的微量元素錳，可保護皮膚，提倡每天適量飲茶。

二、手足皸裂

問題詳解：手足皸裂也是一種冬季常見皮膚病，肌膚驟受寒冷風燥，皮下汗腺分泌減少，角質增厚，失去彈性，在皮膚受到損傷或化學物質的刺激下，手指、腳跟、手腳掌側，有增厚出現，易發生皸裂，也可因患手足濕疹、凍瘡并發此病。走路還會出現足部裂口、刺痛，甚至出血、感染。這種病和遺傳有關，缺乏維生素人群也容易患此皮膚病。

對癥指南：對于手足皸裂，應注意防寒保暖，保護手部、足部，衣服鞋襪要寬松干燥。如果出現皸裂，因為患病地方角質層較厚，康復起來需要較長時間，可涂抹皮膚防裂劑或防裂膏，過敏性體質的人還要補充維生素，減少酸堿化學產品對皮膚的接觸。此病病程較長，冬季要多吃滋補氣血的食物。

三、銀屑病

問題詳解：銀屑病好發于冬季，在北方發病率更高，因為天氣寒冷，銀屑病是一個比較大的病種，是一種慢性病，它分尋常型、膿皰型、關節型、紅皮病型等，一般說來尋常型在患者中是比較普遍的，可以是局部也可以是全身性，表現為一塊塊的紅斑，紅斑上面有一種很厚的白色的皮，一層層的掉，但是它與干燥沒有直接關系，天氣寒冷的時候容易發作。如果患者是銀屑病的話，就不建議大家自行處理了，一定要到醫院由醫生明確診斷，精心治理。

對癥指南：在日常起居方面還是可以有一些好的建議給大家。銀屑病的冬季護理要求多多，小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等，在沐浴方面，對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫，貼身衣物的選擇宜為純棉類。當然，一份積極向上的心態更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。

在具體治療上，應咨詢正規醫院專家，對反復發作的皮損，不宜選用有刺激性的外用藥。對穩定期的皮損選用含汞劑等重金屬藥物為主要成分的藥物時，不應大面積長期應用。目前認為藥物可以抑制細胞過度增殖，從而達到治療銀屑病的目的，但這些藥物往往毒性很大，很多患者使用后，確實能改善臨床癥狀，但停藥后往往復發，且病情較前更頑固難治。臨床的一些重癥銀屑病患者往往是因為使用藥物不當所致，不僅危及生命，而且造成繁重的經濟負擔。

最后要提到的是，冬季后，愛美女士對皮膚的護理會加倍加倍再加倍，除了涂上厚厚的“油脂”之外，還要繼續抹上各類化妝品，由此在本來就干燥易出問題的基礎上又給皮膚健康增添了新的風險。所以，提醒大家，在使用新護膚品時一定要慎重，最好先在局部試一試，因為即使是一直在用的化妝品，受氣候影響、人的免疫狀態及心情的變化，都會出現不同的皮膚表現。總之，為了健康美麗地過完一冬，在日常起居方面，應多加注意，提防各種冬季皮膚病的侵襲。