完美解決你的SEX魔障

結(jié)婚十幾個(gè)年頭下來(lái)，總會(huì)有那么一段時(shí)間，我們?cè)诜蚱奚钪袩o(wú)法體會(huì)性愛(ài)歡樂(lè)。當(dāng)然，造成的原因可能是他的某些細(xì)節(jié)讓你失望，高潮期待值降低，或者你跟不上他的節(jié)奏……各種情景回放，很快就將身體反應(yīng)延續(xù)到內(nèi)心，所以，你開(kāi)始對(duì)SEX涌生一絲膽顫。放心吧，無(wú)論多大的魔障都自有解咒術(shù)。

NO.1 生猛出糗留陰影

私房話：

“雖然我喜歡陽(yáng)光肌肉型猛男，他們敞開(kāi)胸懷的樣子很迷人。雖然我也向往激烈而又粗獷的歡愛(ài)，但并不表明我能接納類似強(qiáng)暴式的方式。某晚，不過(guò)暗示他一下而已，他居然誤讀了我的需求，來(lái)了一場(chǎng)近乎粗暴到疼痛的嘿咻，最后我發(fā)現(xiàn)衣服都被他撕破，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得恐懼感勝過(guò)快感。后來(lái)他仿佛上癮一般，時(shí)不時(shí)地耍點(diǎn)‘變態(tài)’花招，甚至把我捆綁在床尾。慢慢地，我越來(lái)越害怕面對(duì)他，好幾次想開(kāi)口拒絕他的強(qiáng)攻，卻怕傷及情分欲語(yǔ)還休，現(xiàn)在每天心里都很煩悶。”——Carrie

魔障分析：

美國(guó)加利福尼亞州立大學(xué)的性學(xué)調(diào)查研究表示，有58%的女性不甘只享受溫柔的ML模式，隱約可能期待力道十足的纏綿。因?yàn)榕栽趲c(diǎn)力度的歡愛(ài)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生許多內(nèi)啡肽，而內(nèi)啡肽這種物質(zhì)能增加歡愛(ài)過(guò)程中神經(jīng)的傳導(dǎo)速率，讓感官刺激得到滿足。但性學(xué)顧問(wèn)們提醒說(shuō)，大幅度沖撞會(huì)導(dǎo)致女性的性愛(ài)器官受傷，導(dǎo)致發(fā)炎感染。如果歡愛(ài)期待被疼痛和發(fā)癢抑制，哪里還有心情面對(duì)嘿咻？自然會(huì)產(chǎn)生不安感，或者拒絕親熱。

先別急著埋怨男性隱匿柔情，其實(shí)是由于你錯(cuò)誤傳遞自己的歡愛(ài)表達(dá)，才讓對(duì)方感覺(jué)要生猛。試著說(shuō)服他和你聊一聊，將最近對(duì)歡愛(ài)生活的不滿堂而皇之地告訴他（婉轉(zhuǎn)暗示還是算了），坦蕩一點(diǎn)不吃虧，然后平靜淡定地溝通這些問(wèn)題。

神經(jīng)緊張的男性通常上床后會(huì)變強(qiáng)悍來(lái)解壓。趕緊查探一下他最近是否把歡愛(ài)視為宣泄途徑？答案若是真的，就營(yíng)造一個(gè)真空的家庭環(huán)境，關(guān)掉他的手機(jī)和電腦，沒(méi)有龐大信息帶來(lái)的焦慮，男人的情緒和嘿咻動(dòng)作也會(huì)相應(yīng)降速。

由淺入深地吻下去，往往可以抒情地放緩歡愛(ài)節(jié)奏，心里也會(huì)更加輕松和滿足。特別是接吻堅(jiān)持15分鐘的配偶體內(nèi)將產(chǎn)生足夠量的體液分泌，可以避免在愛(ài)愛(ài)時(shí)受到摩擦，受傷率自然會(huì)因此減少。

NO.2 空愛(ài)太久難真演

私房話：

“他的工作經(jīng)常要在外地出差，有時(shí)候呆上幾天幾個(gè)月，最長(zhǎng)的是半年時(shí)間，正常夫妻間隔一月就想歡愉，而我們都屬重感情的人不可能出軌，只好利用QQ視頻空中救急。漸然，習(xí)慣成自然。等他回來(lái)真刀實(shí)槍上演歡愛(ài)秀卻‘卡殼’了，莫非空愛(ài)太久器官衰退？沒(méi)敢想太多，我便假裝鎮(zhèn)定地安慰他。沒(méi)想到之后好像魔障纏身似的，每到關(guān)鍵狀態(tài)他已繳槍收?qǐng)觯缺惶羝鹦匀び譄o(wú)法獲得滿足的我，再歡愛(ài)已經(jīng)不能安心投入，總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。”——Jessie

魔障分析：

我們高估了男人，他又不是機(jī)器人，哪能保證每次“考卷”都拿100分。一般情況下，超過(guò)35歲的男性30%都發(fā)生過(guò)ED，某些是偶然事件，還有的，則需要尋求醫(yī)生幫助。小別勝新婚卻突然不行是最常見(jiàn)的“廢用性ED”，較易發(fā)生在夫妻兩地分居、離異后長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的男士身上。由于性能力也是需要后天不斷學(xué)習(xí)和溫習(xí)的。假如長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，就很輕易“憋”出問(wèn)題。

冷熱水交替沖浴。先讓他用溫水洗浴，接下來(lái)，將水溫降低（也可直接用冷水浸潤(rùn)），待私處冷卻3分鐘后，再將水溫調(diào)至正常狀態(tài)沖洗，反復(fù)重復(fù)多次，直至他身體有反應(yīng)為止。

運(yùn)動(dòng)可以化腐朽為神奇，4樓以下勸他不坐電梯、每天堅(jiān)持走萬(wàn)步以上。大概3個(gè)月，相信他的性功能應(yīng)該能恢復(fù)到讓你滿意。畢竟，勃起神經(jīng)與腹股溝肌肉收縮能力有重要關(guān)系。所以，你也可以上下蹲馬步。

密閉的空間值得嘗試。空間越小越能幫他集中精神，專注力增強(qiáng)還怕他“不行”？通常狹窄的地方更有安全感，順便引導(dǎo)他投入一些性幻想，一種強(qiáng)烈的欲望就會(huì)滲透進(jìn)他體內(nèi)，并很快自我引爆。

NO.3 固定程序掃了性

私房話：

“對(duì)婚姻七年之癢我是信的，盡管我們沒(méi)在七年的時(shí)候‘癢’，但第十年時(shí)，我終于有點(diǎn)厭倦他，厭倦每天疲累的工作、繁瑣的家務(wù)，特別是臥室那張老款的床更讓人感覺(jué)遲鈍、麻木。洗完澡躺上去，他一靠近我求歡，我就能想到下面怎么開(kāi)始，情話動(dòng)作都會(huì)老一套，與其覺(jué)得咱們老夫老妻輕車(chē)熟路，還不如說(shuō)是食之無(wú)味、棄之可惜的性愛(ài)雞肋，非常乏味。感情不錯(cuò)可是沒(méi)了激情，固定程序的性生活就像一道堅(jiān)固的魔障橫亙?cè)诒舜松罾铩！薄狵arl

魔障分析：

幾年如一日的婚姻關(guān)系維系很容易令生活枯燥單一，家庭像蒙了塵的油畫(huà)，曾經(jīng)的動(dòng)人早已物是人非，床似乎永遠(yuǎn)是那個(gè)模樣，嘿咻似乎永遠(yuǎn)是那個(gè)程序，一切有規(guī)律也意味著一切沒(méi)新意。沒(méi)有創(chuàng)意，就成了揮之不去的魔障。性愛(ài)怎么可以固定程式，然后每期給出非A即B的答案呢？其實(shí)美好的性生活都應(yīng)該不按常理出牌，據(jù)法國(guó)巴黎一家性愛(ài)調(diào)研所研究顯示，在很多四十開(kāi)外的中年夫妻間，經(jīng)常為性愛(ài)營(yíng)造創(chuàng)意改變模式的伴侶，普遍可以把性愛(ài)疲勞率推遲十幾年。這就意味著你們或許在六七十歲高齡時(shí)仍可翻云覆雨，保持昔日濃情蜜意不降溫。聽(tīng)起來(lái)就很誘人，不是嗎？

● 跟伴侶商量，一起列出一份“革新”計(jì)劃，主要是嘗試你們從前未曾試過(guò)的嘿咻方式，交叉靈活運(yùn)用在夫妻愛(ài)事里，肯定能保證你奔向性福的康莊大道。丟棄循規(guī)蹈矩保持年輕的心，大膽而勇敢地誘發(fā)你內(nèi)在的渴望。愛(ài)與性，本不該被限時(shí)限地。

● 熟悉也可以變得陌生，規(guī)律也可以打破。雙方已經(jīng)達(dá)成足夠的性愛(ài)信任和默契度，稍花一點(diǎn)心思在廚房、衛(wèi)生間、陽(yáng)臺(tái)，一切熟悉都變得陌生，你們會(huì)沖動(dòng)地體驗(yàn)彼此帶來(lái)的不一樣的沖擊。

● 推薦女性使用潤(rùn)滑液增加嘿咻情趣。實(shí)際上，在美國(guó)，潤(rùn)滑劑是最普遍的歡愛(ài)道具。而且，不僅僅是中老年夫婦之間，很多年輕伴侶也選擇使用潤(rùn)滑劑來(lái)調(diào)適床笫生活。

NO.4 大姨父駕到惹尷尬

私房話：

“每個(gè)月總有那么幾天，我被愛(ài)欲包圍得快要爆炸了，先生卻對(duì)我的身體和熱情熟視無(wú)睹，甚至能感覺(jué)到他在逃避我。偶爾拗不過(guò)我的撒嬌勉強(qiáng)回應(yīng)，可我總能敏感地捕捉到他臉上一抹敷衍的表情，行動(dòng)方面也顯然是心不在焉的，我脆弱的小心臟真的傷不起啊。于是，一場(chǎng)歡愛(ài)索然無(wú)味不說(shuō)，我還驚異地發(fā)現(xiàn)，他從曾經(jīng)同床共枕的伴侶，變?yōu)椴徽磁皇苄M惑的柳下惠，真叫人恨得咬牙切齒。”——Darcy

魔障分析：

在性愛(ài)方面男人向來(lái)都以瘋狂的形象出現(xiàn)。因?yàn)樯順?gòu)造有區(qū)別，男人每隔48～72小時(shí)就需要一次釋放，索要他們渴求的歡愉。但也會(huì)不時(shí)遭遇冷淡期，俗稱“大姨父”，醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“生理期”，主因是激素水平的變化。一旦進(jìn)入周期，雄性激素的降低引發(fā)諸多負(fù)面的情緒，比如，突然變得冷淡，甚至冷漠，見(jiàn)了你不主動(dòng)說(shuō)話。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會(huì)給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。而且，他們能感覺(jué)自己在性愛(ài)過(guò)程中的力不從心和委屈，自己也會(huì)急躁忐忑，然而，越是懊惱沮喪，結(jié)果越背離預(yù)想。

觀察他的“無(wú)名火”。以3個(gè)月為期，總結(jié)出他通常在每月的什么時(shí)間發(fā)作，什么事會(huì)令他更為火大，哪些可以讓他平靜下來(lái)？這些都可以讓你知道，在他的周期內(nèi)需要規(guī)避哪些事情，還有，哪些需要持續(xù)。

如果他對(duì)嘿咻暫時(shí)沒(méi)有興趣，你也別過(guò)多責(zé)難，話題盡量往輕松積極的一面去引導(dǎo)，同時(shí)在飲食方面做些改善，避免一些容易上火的食物。

在壞情緒主導(dǎo)的時(shí)期，生活或工作似乎都在為他增添麻煩與困難，搞定并不需要魔法，溝通技巧就是哄。

NO.5 電子化的“隱形小三”

私房話：

“我感覺(jué)電視、電腦、手機(jī)等產(chǎn)品，現(xiàn)在就是我們床頭的‘小三’，只要他一上床打開(kāi)手機(jī)發(fā)微信，或者看電影、玩游戲，那么，歡愛(ài)基本上就沒(méi)戲了。有幾次，我提出抗議，他也答應(yīng)陪我洗個(gè)鴛鴦浴，可是，晚上沒(méi)有電視作伴，我感覺(jué)他的欲望明顯降低，都提不起精神。搞得我自己也很郁悶。”——Manlisa

魔障分析：

很多男性都喜歡在睡前瀏覽電視、網(wǎng)絡(luò)新聞，當(dāng)那些亂七八糟的犯罪、股票市場(chǎng)、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭(zhēng)等信息撲面而來(lái)的時(shí)候，男性的睪丸激素水平會(huì)相應(yīng)下降，造成性欲降低。意大利性學(xué)專家調(diào)查了500多對(duì)夫妻，也得出相似的結(jié)果。他發(fā)現(xiàn)，睡前適量看電視的夫婦，平均一周有兩次性生活；若睡前長(zhǎng)時(shí)間看電視，那性生活次數(shù)會(huì)大幅下降。

對(duì)付電子化的小三，要想辦法控制它的出場(chǎng)率。跟男方商量先由你代替電視節(jié)目，給他一些驚喜。

男性在睡前最好在溫水里洗個(gè)澡，聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，和伴侶養(yǎng)成睡前聊天的習(xí)慣，這會(huì)讓兩個(gè)人的感情更加甜蜜。

用讀書(shū)、夫妻交流等活動(dòng)讓他適應(yīng)家中的慢節(jié)奏生活，漸漸遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，讓他將更多的注意力、溫柔情感放到你身上。