快時代，我們怎么慢生活？

我們生活在一個“速度至上”的時代：出名要趁早，致富要加快，愛情依賴速配，技能可以速成，沖沖沖，趕趕趕，內心仿佛總有一個聲音驅使著我們身不由己地旋轉，拼命地賺錢，辛苦地育兒，快餐果腹，行色匆匆。然而，當過勞死、抑郁癥、亞健康開始籠罩職場陰魂不散，當急功近利的育兒方式開始剝奪寶貴的童年，當浮躁的情緒在整個社會迅速蔓延……我們真的應該停下來反思，是否這種生活方式已經成為我們生命中的不能承受之快？

一、那些生命中不能承受之“快”

生活篇：過日子跟種花都不能心急

梁麗敏 33歲 花店老板

背景鏈接：有媒體稱，中國人已經成為全世界最沒有耐心的人群，發評論要搶“沙發”，拍照要立等可取，坐車要高速，排隊想加塞兒。《新周刊》對此現象做了深度報道，認為急功近利的心態是導致生活節奏過快的直接原因。

我從商場拎回價格不菲的皮鞋時，老公仰天長嘆：“咱家還沒到能讓你穿著巴寶莉招搖過市的階段啊！”

我知道這是我家的“家情”，但我實在咽不下這口氣。昨天同學聚會上，大家討論的除了家常，就是車子房子票子。我中學同桌劉曉然，當初各方面都不如我，現在也開上“福克斯”了；還有班長吳青，她剛在市中心貸款買了一套學區房；再說李萍吧，不聲不響地通過炒股弄了幾十萬，用的手袋一看就是大牌貨。平時我以為自己比上不足比下有余，現在看來再不抓緊時間奔小康，我們就成“貧下中農”了！

但光我這邊著急有什么用，我和老公都是工薪階層。就在一籌莫展的時候，我想到了來錢最快的方法——投資。是啊，炒股我不懂，但擔保公司遍地開花，據說只要把錢放進去，一期就有不少的利息。我瞞著老公偷偷取出一萬塊放進擔保公司，果然連著3個月都有利息打進來，這下我心里有底了，如果能多投入一些本金，拿利息都夠我們的月薪了。可老公卻堅決反對，說不合法。我怒了，“別人都趕著找機會發財，就你沉得住氣！”

就這樣，我執意拿出了一半的積蓄放進擔保公司，可是沒過多久，國家整頓金融市場的行動全面展開，我簽的那家擔保公司因為運營不合法，望風而逃。

一下子折了十幾萬，我大病一場。老公沒責怪我，反而買了一些種子讓我試著種花解悶。一開始我心情急躁，澆了水就恨不得它們馬上發芽開花，后來才發現不是澆水越多就開得越好，病里閑暇時間多，我干脆放寬心情，一心侍弄花草。慢慢地，我發現這些花兒有些開得早，有些開得晚，還各有各的美。我忽然明白了老公的用意，他是想告訴我，每個家庭都有自己的節奏，過日子和種花一樣，都不能心急，如果急功近利，付出也只能變成失去。

點評：有的人把生活過得像開飛車，總想一步登天，可在追趕的過程中，卻錯過了美好的風景。而有的人卻把生活過得很踏實，一步一個腳印，反而更容易接近幸福的真諦。其實很多時候，慢下來，是為了看得更清楚。

休閑篇：跟風旅游，放松還是受罪？

吳青 40歲 機關人員

背景鏈接：繼“五一”假期之后，“十一”再迎旅游高峰，各大旅行社、旅游區和酒店預訂量創下新高。然而，相比火熱的“節日游”，微博上一些人倡導的“慢旅行”也吸引了不少人的眼光，慢旅行號召人們摒棄盲目跟風旅游，以親近自然、放松身心為宗旨。

“吳姐，‘五一’準備去哪？”對面的小張探出腦袋問我，我在旅游廣告上畫了幾個圈，說，“就張家界吧。”小張興致勃勃地說，“我們打算去海南呢。”我不甘示弱地回應，“海南嘛，我們端午節去。”

回到家就催促老公和兒子收拾東西，沒想到他們去叫苦迭迭，“清明剛從龍門石窟回來，本來想‘五一’好好休息的……”話沒說完就被我瞪回去了，“帶你們旅游不就是放松的嗎？”

出發那天旅游公司明明說派大巴車來接，到跟前了卻是一輛舊舊的依維柯，空間狹小不說，空調還一股怪味。導游小姐一個勁兒解釋，“假期出行人多，大巴被團體游客坐滿了，散客只能委屈一下。”

好不容易晃蕩到地方，酒店門口又排了幾隊長龍，我禁不住抱怨，“怎么都喜歡扎堆兒。”兒子嘀咕，“有嘴說別人沒嘴說自己。”等了一個鐘頭，我們一家三口終于進了房間，想休息一下卻不敢睡——導游說，由于一些原因，原本兩天半的行程要壓縮到兩天，所以晚飯后集合去游夜景！

就這樣，這兩天里我們走馬觀花似的被拉著到處跑，每到一處景點，老公就心急火燎地拿出相機給我和兒子拍照，嘴里還嘟囔著，“快點兒，一會兒就該走了！”兒子忍不住埋怨，“放假比上學還累！”

兒子這句話讓我心里咯噔了一下。是啊，說是去度假，但這到底是受罪還是放松？也許打心眼里，我就是看著別人都出來旅游，所以才不甘示弱。可這扎堆旅游，人山人海，哪有一絲“寄情山水間”的意境？

假期結束回到單位，很多人都跟我一樣滿臉倦容。小張一見到我就來了精神，“來看海南的小吃！”周圍的同事也七嘴八舌地交流起旅行心得，我忽然很沒有分享照片的激情，斜眼看看新來的同事小林正悠然自得地喝茶，紅光滿面，精神勁十足，我打趣問他是不是去了桃花源，他笑，“哪也沒去，就是開車帶老婆孩子去市區釣了一天魚。”我愣了一下，旋即笑道，“下次咱們倆家庭一起去！”

點評：一到假期，網上曬出的旅行照就鋪天蓋地，如果自己不拿出點談資就覺得丟面子——可捫心自問，這種扎堆旅游是你真正想要的方式嗎？說到底，旅行其實就是慢品生活，在追趕擁擠中踏上旅途，再美的風景也無法進入你的心。

育兒篇：“速成教育”的困惑

劉一蘭 36歲 出納

背景鏈接：假期來臨，輔導班也遍地開花。有調查顯示，近6成小學生指出安親班或補習班有額外作業，近5成表示有額外考試，54%學生認為在補習班的課業壓力很大。針對這一情況，有專家表示：小學生學習超過12個小時，加上額外考試或作業，壓力和負荷明顯過重，家長與其讓孩子補習各項才藝和學科，不如給孩子更多陪伴。

張家的孩子英語競賽得了第一名，王家的姑娘學會了3種樂器，而李家的兒子雖然才上初一，但已經在預習高一的課本了——家長們聚在一起，討論的不就是自家的孩子嗎？

可我家雯雯卻沒什么拿得出手的成績，學習一般，給她報的鋼琴班也是沒興趣，書法訓練更是沒一點進步。更讓人著急的是，上學期，她們小學組織中外小學生夏令營，我也跟著去了，結果發現她們班有好幾個學生口語特別棒，跟外國小朋友談笑風生，可我家雯雯憋紅了臉卻一句話也說不出來。看著那些小孩的爸媽自豪的樣子，我發誓一定要讓雯雯加強訓練，不能輸在起跑線上。這不，回來之后我就研究各種速成班，有兩個月學制的最適合雯雯，一對一零基礎教學，兩個月就能達到跟外國人對話的程度。

老公卻不贊成，“當初你非要讓雯雯上雙語幼兒園，她現在的英語不還是一般么？”不等老公說完我就急了，“雯雯馬上要升初中了，重點中學對英語要求是很高的！現在不趕快補，還要等什么時候？”

可還沒等我給雯雯報上名，她就病了，懨懨的不吃東西也不說話，醫院查不出病因，我急得嘴角都起了泡。老公心疼我，把事情告訴了我：其實雯雯沒有生病，她只是不想去上輔導班。“一蘭，給你看樣東西，”老公遞給我一疊紙，我打開一頁頁看，心卻漸漸沉了下去，作業的題目是“我的假期”，雯雯畫了一個哭泣的小女孩，在跳舞、練書法、彈鋼琴，在最后一頁，雯雯用稚嫩的筆跡寫道，“我最大的愿望是有一個自己的假期。”

這時我才幡然醒悟，我們大人在快節奏的生活里已經喘不過氣了，孩子卻在我們的期望里也連軸轉，一刻不敢停，這些速成教育到底是“催人上進”還是“拔苗助長”呢？

點評：我們常說，要還給孩子一個童年，而速成班的盛行，卻從根本上折射出我們教育方式上的急功近利。學習是一個過程，需要持之以恒，我們卻期待自己的孩子能出現奇跡，速成班的廣告雖然夸張，但誰又能說那不是為了迎合家長們“拔苗助長”的迫切心態呢？

愛情篇：我的婚姻不提速

盧璇 26歲 設計師

背景鏈接：近日，MSN交友頻道和全球第一華人婚戀網站聯合發布了《中國都市年輕人戀愛婚姻行為調查》，調查結果顯示，閃婚者閃離的比例竟然高達65%。專家對此表示憂慮，并呼吁理性戀愛，慎重對待“閃婚”。

還記得電影《非常勿擾》里的秦奮一天趕幾個相親場的情景嗎？那幾乎就是我近期生活的寫照。在過了26歲之后，我被輿論一竿子掄進“剩女”的大牢里。公司的同事不懷好意地調侃也罷了，回到家，爸爸媽媽、七大姑八大姨也整天數落：“這么大歲數還不結婚，當心沒人要了！”

好吧，我知道這是一個速食愛情的時代，可是看那些相親節目我總在想，怎么可能因為一檔節目就料定彼此是終生相守的人？可氣的是我周圍的朋友也紛紛踐行“婚姻可以提速”的論調，婷婷不就嫁給了一個剛認識兩個月的理工男，并以迅雷不及掩耳之勢生下了他們愛情的結晶嗎？

我承認輿論對我的影響還是很大的，這不，當我看見比較靠譜的程陽樂時，就順嘴把結婚的事情提上日程了。沒想到比我還大3歲，理應比我更著急的程陽樂卻擺出一副臭臉，“你也是為了結婚而結婚啊！真沒意思！”這話雖然是指責，但我卻越聽越順耳，接著就這個話題展開，我倆得出了一致結論：沒有規定到了某個年紀就一定要結婚，促成婚姻的應該是合適的人，而不是迫切的年齡。最后，程陽樂還意猶未盡地鼓勵我，“自信的女孩根本不愁嫁不出去，最怕是有些女孩沒有安全感，隨便就把自己嫁了，那才后患無窮。”

就在我美滋滋地打算跟程陽樂談一場曠日持久的戀愛時，婷婷卻離婚了，她聲淚俱下地控訴理工男的種種劣行，我忍不住打斷：“那你為什么要跟他結婚？”婷婷說，“因為我都25了呀。”“那為什么不想清楚就生了孩子？”婷婷睜著一雙無辜的大眼睛，“因為早生早輕松啊！”

好吧，看來婚姻是這個世界上最不能提速的東西，比起一見鐘情，我和程陽樂更相信日久生情。

點評：“閃婚”雖然新潮，但它帶來的后果卻一點也不新潮。缺乏價值取向、思維方式、生活習慣等方面的認知與磨合，只一味趕在X歲之前嫁掉自己，結局很可能是回到原點，不進反退。無論時代如何改變，我們應當謹記，婚姻不是兒戲，愛情不能提速。

二、專家建議：快時代需要慢生活

富蘭克林的名言——“時間就是生命，時間就是金錢”，曾影響了整個世界，在這句“至理名言”的驅使下，我們絲毫不敢懈怠，“快”成為了我們追求的生存法則——匆匆忙忙趕著去上班，在打卡機的“喀嚓”聲里開始一天的忙碌，下班之后直奔菜市場，轉戰廚房，最后把自己擺到床上，開始想房貸、負債以及老人的贍養，這是我們大多數工薪階層的生活流程。過快的生活節奏不僅摧毀了味覺（美食享受）和聽覺（音樂享受），還粉碎了我們心底的閑適和愜意。

據一項調查顯示，目前，我國有84%的人認為自己生活在“加急時代”，其中71.1%的人稱，“精神高度緊張，壓力很大”。某知名網站在北京、上海、南京等重點城市進行了一個參與人數達30萬的白領生活狀況調查。結果顯示，目前白領們最期望的休閑方式是和家人相處、和朋友聚會、讀書看報、看演出展覽和健身，這反映出人們想擺脫現代社會的快節奏、讓生活慢下來的愿望。

那么，慢生活能為我們帶來哪些改善呢？

首先是心理的健康。根據健康協會的調查，憂郁癥已經成為繼癌癥和心血管病之后的第三大疾病，并且發病年齡在不斷下降。其最主要原因，正是長期生活在緊張的狀態中、生活不規律且節奏太快。如果人能夠慢下來，就能有更多的時間品味生活，豐富閱歷，從而達到減壓的目的。

其次就是生理的健康。壓力會導致人體產生大量的腎上腺素和腎上腺皮質激素。它們通過動脈傳遍全身，使感官、神經系統、免疫系統、肌肉等都出現緊張反應，時間一長，就會出現失眠、健忘、噩夢頻繁、焦慮、工作中失誤增多等現象。而慢生活，可以促進神經和內分泌系統的恢復，同時還能避免體能的過分消耗。

總而言之，“慢生活”強調人們把握一定的生活節奏，有勞有逸，一張一弛，給自己留下一些“浪費”的生命空間。鼓勵人們做事有計劃，清理掉不必要的應酬和耗時項目，讓生活更有效率。它是心靈的回歸，也是人類對工業化生存方式的一種反思。

三、本刊觀點

還記得你有多久沒有關掉手機安靜地看書了？

還記得你有多久沒有親自下廚為家人做一頓可口的飯菜了？

還記得你有多久沒有回家陪父母好好地閑聊了？

還記得你有多久沒有心無旁騖地在公園漫步了？

......

也許你會說，我太忙了，我需要趕時間。可是，生活在快節奏里的都市人，真的應該慢下來了，讓一切都慢下來，不用像子彈頭一般在辦公室之間奔跑，不用像飛人一樣在城市之間飛翔，不用擔心打字速度慢，不用發愁郵件會晚到……慢悠悠騎自行車回家，慢悠悠操持家務，讓緩慢的旋律充滿所有的空間，讓一切溫情脈脈又安詳美好。就像洪昭光先生說的那樣：“從今天起，遠離快餐，做一個幸福的人。慢慢地吃，輕松地工作，真正地休閑，用心地聆聽，投入地愛，溫婉地交際，很快地，你就會發現，幸福真的會像花兒一樣開放。