有一半的死亡是可以預防的

因為基因的不同，表面看起來差不多的人，

實際上千差萬別，你是倒霉的兔子型還是幸福的鴨子型？這將決定你一生的保健方式。

前世界衛生組織總干事中島宏博士指出：“只要采取預防措施就能減少一半的死亡。”也就是說有一半的死亡完全是可以預防的。因此中島宏博士說過一句話：“許多人不是死于疾病，而是死于無知。”他再三告誡：“不要死于愚昧，不要死于無知。”因為很多病是可以不讓它發生的，是可以避免死亡的。

有一位教授，患有冠心病，本來應該避免突然用力。有一回他搬書，書很重。其實一次搬兩三本書一點事也沒有，但他一次搬一摞書，一使勁屏氣，當即心跳停了。經過全力搶救以后，心跳復蘇了，可大腦死亡了，變成了植物人。一個人4年醫藥費花了150萬元。如果他受過健康教育，知道自己不能憋氣，不能突然用力，搬書一次搬兩三本就行了，或者干脆不去搬這摞書，就不會變成植物人了。

還有一位同志，在北京11月1日買了許多白菜放在墻根兒。11月3日下了一場雪，他怕白菜凍壞了，于是從3樓下來搬白菜。白菜一棵好幾斤重，他第一次搬了3棵，從樓下搬到3樓陽臺，第二次搬了兩棵，第三次又搬了兩棵，總共五六十斤重。可是因為平常不干活，他一下子上下3樓好幾趟，累得直喘，越喘越厲害，咳嗽吐痰，吐血沫痰。他感覺不對，趕緊上醫院吧！醫生一看不得了，急性心肌梗死，趕緊搶救，打了一針藥，這一針藥0.1克1.5萬元。黃金1克是100元，0.1克黃金才10元錢，這個藥0.1克就要1.5萬元。藥效果不錯，打進去之后病情很快就緩解了。最后一結賬，醫藥費花了6萬元。想一想，為了這6塊錢的白菜花了6萬元醫藥費，命差一點兒就沒了。如果他接受過健康教育，知道其中道理，就不會發生這些事呀！

兔子、鴨子遺傳基因決定你的保健方式

人得病有兩個原因，其中之一是內因，是指爸爸媽媽的基因。一個人得病不得病，長壽還是短命，在一定程度上跟父母的基因有關系，爸爸有糖尿病，媽媽也有糖尿病，那么孩子就容易得糖尿病。爸媽沒有病，子女也會得病，但概率會低些。總體上講，假如爸爸有高血壓，媽媽有高血壓，生出的小孩45%會有高血壓；父母有一個有高血壓，小孩有28%的機會得高血壓；父母血壓正常，孩子會不會得高血壓呢？也會，但概率很小，是3.5%。

因為基因的不同，表面看起來差不多的人，實際上千差萬別，你是倒霉的兔子型還是幸福的鴨子型？這決定你一生的保健方式。

每個人的心理耐受能力、精神、性格和意志等各方面都不一樣，所以人和人千差萬別，這是內因不同。

我們可以用動物實驗做例子來說明遺傳的影響。我們用小白兔做實驗。小白兔應該吃蘿卜，吃青菜，從今天開始讓小白兔吃雞蛋黃拌豬油，雞蛋黃膽固醇高，豬油動物脂肪多。小白兔吃了4個星期后，膽固醇升高，8個星期后動脈硬化，16個星期后怎么樣了？這只小白兔得了冠心病、心絞痛了。

下一個實驗，我們用北京鴨做實驗，也讓它吃雞蛋黃拌豬油。可是奇怪，你怎么喂它的膽固醇也不高，動脈不硬化，喂到老它也沒有冠心病。咦，那可奇怪了，吃的是一樣的，兔子就動脈硬化，鴨子就不會，這是什么道理呢？道理很簡單，兔子是兔子，鴨子是鴨子，基因不同，遺傳不同啊！所以結果就不同。

人也是一樣的，張三一吃肥肉、雞蛋就胖了，膽固醇高、動脈硬化、心肌梗死。可李四呢，天天吃肥肉，天天吃雞蛋，想吃什么吃什么，可是人家膽固醇不高，也沒有動脈硬化。為什么呢？道理很簡單，因為張三屬于兔子型的，李四屬于鴨子型的。你要是兔子型就倒霉，你要是鴨子型就運氣，各位不服不行啊。

鍛煉心理承受能力提高身體應急機能

人和人表面看起來，高矮差不多，胖瘦差不多，長相差不多，其實人和人有天壤之別。比如說，人生風風雨雨，每個人都會遇到生氣著急不痛快的事。但是，張三一生氣心跳快、血壓高、臉紅，甚至渾身哆嗦；李四一著急生氣，心跳不快，血壓不高，可是胃痛、胃穿孔、胃出血。王五生氣著急得糖尿病了。第四個人遇到壓力，得了精神分裂癥。第五個人生氣著急哈哈一笑就過去了，什么事也沒有。這就是人的心理承受能力不同。

文革期間，我們醫院一位黨委書記是個女同志，前前后后被斗了100多次，剃光頭，“坐噴氣式”，但是這個黨委書記非常不簡單，每天挨批斗以后照常回家吃飯、睡覺，一切如常，若無其事。我從心眼里佩服她。過不幾天護士長又被揪出來了，她是上海人，是模范護士長，待病人如親人，真是非常好。護士長特別孝順，每個月給她爸爸寄20塊錢，可是，聽說她爸爸是反革命，結果被說成是階級陣線沒劃清楚，要揪斗她。她是護士長，可她沒經過戰爭的考驗，沒經風雨見世面，一聽明天要把她揪出來批斗，可不得了了，當時一恐懼，精神就崩潰了。與其明天這樣受侮辱，還不如死了。怎么死呢？最好的辦法是放血吧，用手術刀把兩手的動脈都割斷了，血流到一半，血壓一低，動脈痙攣，血還出不來哩，想死還死不了。這可怎么辦呢？天一亮紅衛兵就要來了，情急之下咬牙從五樓跳下來，頭顱著地，當場就死了。許多人在現場看到，慘不忍睹。那么問題就來了，怎么人家書記挨斗100多次，若無其事，你護士長明天才被斗，今天精神就崩潰了？這就是人和人的心理耐受能力、精神、性格和意志及各方面都不一樣，所以人和人千差萬別，這就是內因不同。