老人節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良

小編去年底新添一千金，取名為小米，為“粒粒皆辛苦”之意，一粒小米雖小，卻也是農(nóng)民伯伯的辛苦所得，小編老媽總是這樣教育小編。休完產(chǎn)假上班后，帶寶寶的任務(wù)便交給了退休的老媽。可這幾天，老媽突然說(shuō)自己總覺(jué)得頭暈，身體虛弱，想睡覺(jué)。想必是帶孩子太累了。小編和老媽都沒(méi)把這事兒放在心上，覺(jué)得歇歇就好了。

小編把小米送到爺爺家，誰(shuí)知老媽的病卻越來(lái)越嚴(yán)重了。一天晚上，竟然突然暈倒了，小編趕快把老媽送到醫(yī)院，檢查結(jié)果讓我們吃了一驚。一向身體健康的老媽竟然被診斷為患有“低蛋白血癥”，也就是身體缺乏蛋白質(zhì)，俗稱營(yíng)養(yǎng)不良。這個(gè)年代，還會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良？

小編百思不得其解。醫(yī)生說(shuō)這病和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，想想老媽的飲食習(xí)慣，還真有問(wèn)題。一是老媽那個(gè)年代的人，平時(shí)節(jié)儉慣了，舍不得吃大魚(yú)大肉，總想留給兒女們；二是老媽因?yàn)轶w重超標(biāo)，一日三餐都是素食，更多時(shí)候晚飯都省了。

醫(yī)生說(shuō)，對(duì)于老年人，過(guò)度節(jié)食和不吃魚(yú)肉，是造成“低蛋白血癥”最根本的原因。

究竟怎樣“吃”，才能吃出健康呢？這個(gè)問(wèn)題引起了我們的重視，我們邀請(qǐng)了營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，結(jié)合一些健康老人的飲食實(shí)例，共同推出了這個(gè)關(guān)于“低蛋白血癥”的專題，希望像小編老媽這樣的老年人能夠引以為鑒，改變不正確的飲食習(xí)慣。

也祝天下的媽媽健康！