多接觸有生命力的東西，生命力就越強

越是有生命力的植物，對我們的健康越有好處。人非草木，可人有時候還真的連草木都不如！因為他的生命力要么在養尊處優中消磨了，要么在勞心勞力中耗散了，因此，補充生命力、補充陽氣才是養生的根本。

向野菜討得生命力

在門診中，我遇到的最多的咨詢是：“大夫，我有哪些要忌口的，我吃什么最好？”

這個話題太大了，每個人的飲食宜忌都要根據他的個性化體質進行調理。不過，也還真有適合所有人的大道理。

有位跟我學中醫的學生，寫下了這樣的中醫札記，讓我頗有感慨：

故鄉有一種野菜，在冬天里生長，葉子貼著地面展開，立春一過，它便開出小黃花，所以我們叫它“黃花菜”。每年過年，我都會回故鄉，在正月里，我必做的一件事就是去挖這種野菜。我們那里把挖野菜叫“討菜”，為什么有這么奇怪的稱呼，我一直在琢磨，百思不得其解。

2007年冬天，南方普降大雪。我冒著雪從外地回到故鄉，山上、田野里是我從來沒有見過的景象：在刺目的白色世界里，一切都只剩下白色的輪廓和灰色的影子，死寂了。我曾試圖用手挖開地上的雪，想看看雪底下濕潤的泥土和植物鮮活的根須，但挖開一層雪后，底下居然是堅冰。這雪是分好幾次下的，一層壓一層，壓在底下的都凝結起來了。大地真的嚴嚴實實地被冰雪封上了。70多歲的老人都說，他們從小到現在，都沒見過這么大的雪！

我心里想：今年恐怕是吃不成黃花菜了。

立春一過，天氣就變好了；除夕一過，積雪便化了一小半，家鄉的田野露出了親切的面孔；大年初七，我回城的前一天，積雪已經所剩無多了。我來到田野里，發現黃花菜居然像往年一樣，一棵一棵地貼著地面生長，葉子綠得發黑，而且有的已經開始開出小黃花了。我大喜過望：又可以“討菜”了！

把黃花菜“討”回家里，揀去其間的雜草、枯葉，再淘洗干凈，切成碎末，放在開水里焯一焯，再拌在米飯里蒸熟，就是我最愛吃的“黃花菜飯”了。黑色的野菜末混合在米飯里，散發著初春田野里特有的清香，吃進嘴里，微微有點苦，令人食欲大開。每次吃黃花菜飯的時候，母親就會說，她年輕懷孕的時候，反應強烈，身上特別難受，但只要吃一頓黃花菜飯，就渾身輕松了。父親則會說，鎮上那些開店賣農藥的人，每年都會到農村來找黃花菜，因為他們常年工作在堆滿農藥的店房里，不知吸進去多少毒藥，他們需要通過吃黃花菜飯來排毒，他們說，吃了黃花菜，一年下來都能神清氣爽，百毒不侵。還有的老人說，解放前有一年早春，痢疾流行，有錢的人家死了很多人，但窮人卻都頑強地挺過來了，因為窮人都在吃著黃花菜，而有錢人根本不吃這些東西 類似的故事太多了。我一直沒有從書上找出這種野菜的學名和藥用價值，我覺得，找了也白找，因為我和家人的親身經歷比書上那些蒼白的描述要全面得多、翔實得多、親切得多。

在城里，山珍海味吃了不計其數，但吃過也就忘了，感覺它們并沒有給我的身體帶來多大改善，甚至沒能給我帶來什么快樂。而黃花菜飯是我每年真正的美味。我懶得去研究它到底給我排了什么毒，補了什么氨基酸或微量元素，只感覺它讓我吃了很舒服、很快樂。它有種神奇的魅力，讓我每年回家，哪怕再冷、再臟、再累都要去田野里挖它。尤其是這一次，更不尋常。去年臘月初五開始下雪，今年正月初五前后，雪才化，這些野菜，在雪底下整整埋藏了一個月！它們是怎么生存、怎么生長的呢？簡直不可想象！這是怎樣頑強的生命力！

而人工栽種的蔬菜就沒有這么強的生命力了，剛下雪，它們就蔫了；溫室里的蔬菜生命力更弱，稍微遇到溫度變化，就活不了。

看了學生寫的札記，我的學生有這樣的悟性，我感到非常開心。對于人類的飲食宜忌，其實我們會不自覺地做出選擇：

我們在潛意識里，首先也會選擇吃野菜，其次選擇吃人工按季節露天栽種的菜，再次才會選擇吃大棚、溫室里栽種的蔬菜，為什么？這就是以它們的生命力的多少來衡量的。實際上，我吃一切東西，不僅僅是要吃它的營養，更重要的還要吃它的生命力！越是有生命力的植物，對我們的健康越有好處。呵呵，現在該明白飲食的大奧秘了吧？

為什么當地老百姓要把挖野菜叫“討菜”呢？討，意味著我們自己沒有，要向別人乞討。野菜是大自然的，我們人類無論如何都種不出來，所以，只能向大自然討取了。人生一世，草木一秋。草木一般春天發芽，秋冬季節枯萎，圓滿地完成一個生命的周期，可謂“盡其天年”而去；而人卻很難做到這一點。古人曾說，人的正常壽命是100歲；西方研究人員也聲稱，按照人的生命周期，人是可以活120歲的?？蓪嶋H上，又有幾人能活到這個歲數呢？人非草木，可人有時候還真的連草木都不如！因為他的生命力要么在養尊處優中消磨了，要么在勞心勞力中耗散了，因此，補充生命力、補足陽氣是養生的根本。討野菜，我們不僅討得了充饑的食物，而且能討得野菜的頑強生命力，討得大自然的蓬勃生機，也討得“盡享天年”的健康和快樂！

從有生命力的東西中獲取生命力信息

我有個患者，是個小型畜禽養殖公司的老板，身體毛病不斷，治好這個毛病又會出現那個毛病，隔三差五就往醫院跑。后來有朋友告訴他說：“你的體質太差，天天去醫院頭痛醫頭腳痛醫腳可不行，得找個中醫給你調理調理?！庇谑撬驼业轿伊?。

我問：“你的身體是從什么時候開始這樣的？”

他說：“兩年前?！?/p>

“怎么就忽然成這樣了呢？當時有沒有發生什么事情？”

他沒料到我會跟他聊這些，不過見我這么問，也就不拘束了，打開了話匣子。原來，兩年前，正值春節前夕，他送一車肉雞去一家加工廠，當時下著大雪，路滑，他開的車一不小心滑到路邊的一條小溝里了，所幸溝很淺，車子滑進去并沒翻，只是被震了一下。人除了受了驚嚇外，毫發無損。可惜的是那一車雞，死了一大半。這次事故發生后，他的身體就一落千丈了。

我問：“你以前一天到晚主要干些什么呢？不是在家就是喂雞？”

“對啊。我家養的雞不少，主要是我和我老婆兩個人操持?！?/p>

“你家養的雞，自己家吃嗎？”

“吃啊?！?/p>

“那些雞是怎么死的呢？”我又問。

“我不知道啊，有人說是嚇死的，有人說是震死的， 不管是怎么死的，反正這些人工養殖的雞，生命力都太脆弱?！?/p>

“你說得太對了！雞的生命力太脆弱，你天天跟這些雞為伴，經常吃這些雞的肉，你的生命就受這些雞影響了，所以你的生命力也很脆弱！”

“天哪！”他叫起來，“大夫你說得太對了，我老婆身體也不太好呢，很脆弱。那怎么辦??？”

其實，何止這對勤苦創業的養雞夫婦有這個問題，幾乎所有生活在城市里的人，都有這個問題：生命力太脆弱。

因為，我們吃的蔬菜，是溫室里培養的。那里長年恒溫，不知道一年有春夏秋冬四季；那里條件優厚，沒有風吹雨打，在農藥的保護下，在化肥的刺激下，蔬菜生長得飛快。我們吃的肉，來自籠養的雞、豬、牛，它們的生命周期同樣是非常紊亂和短暫的，它們的生命力極其脆弱。

我們吃東西，不僅僅是吸收它們的營養和能量，而且會吸收其中所蘊含的生命的信息，也就是生命力。比如，為什么松子比葵花子好？因為松子結在生長了多年的松樹上，而葵花只是一年生草本植物。再比如，你是愿意吃兩三年的小桑樹上結的桑葚，還是愿意吃百年老桑樹上的桑葚呢？你是愿意喝兩三年的茶樹上摘下來的茶葉，還是愿意喝千年古茶樹上的茶葉呢？肯定所有人都會下意識地選擇后者。為什么，后者是更強的生命力的象征，它們所含的信息不一樣。就像一個只有5年臨床經驗的中醫和一個有50年臨床經驗的老中醫，誰厲害？肯定是后者。我們從脆弱食物中獲得的就是脆弱生命力的信息，就是生物體節律紊亂的信息。于是，我們自身也會變得脆弱，變得紊亂了。除此以外，我們每天接觸得最多的，是沒有生命的高樓、汽車、電腦以及跟自己一樣缺少生命力的人，從這一切中，我們也很難獲得什么生機。

那怎么辦？我們應該如何增強生命力呢？

我問這位畜禽養殖公司的老板：“當你在喂雞的時候，有沒有想過去看看古樹？有沒有想過去找一些長壽的老人聊聊天？”

他一個勁兒搖頭：“沒有。哪有那個閑工夫啊。”

我笑了，說：“那你回去后，就試著這樣去做?？垂艠?，要認真地看，心里想著，這些樹，經歷了很多個春秋，經歷了很多風吹雨打，經歷了很多旱災、洪災、兵火，但都沒有倒下，仍然活著，年復一年地長出新葉子。你仔細體會一下，在你還沒有出生的時候，它就已經存在了，你死后，它還會存在。它們都有著強大的生命力。所以你看，很多地方都有人拜樹神，就是在一棵非常古老的大樹下燒香，頂禮膜拜，據有人說還挺靈的，有個病啊什么的，一拜就好了。為什么？不是真有樹神顯靈，而是這棵古樹有強大的生命力，你的心對它越虔誠、越恭敬，就越能獲得它的信息，獲得它的生命力。”

“是嗎？看來我也得找棵老樹拜一拜。”我能聽出他語調里的半信半疑，甚至還有些譏諷。

我不管他，繼續說：“還有，跟老人聊天，也應如此。你想，老人活到這個歲數，經歷了多少喜怒哀樂？多少天災人禍，疾病、戰爭、瘟疫，什么沒經歷過？但他頑強地活下來了！這是很不容易的，我們都不一定能活到那個歲數。他的生命力很強，你得去用心感受。它們也肯定會很樂意把這些經歷講給你聽，你一定不能不耐煩，老人講的肯定都是對你有用的東西。你聽進去了，你就獲得了如他一樣的生命力?！?/p>

“哎呀！”他說，“您說得太對了！我家里還有90多歲的老奶奶呢！她嘮叨那些往事，我從來不聽。原來對我這么有用??！”

我笑了，說：“那你不用拜老樹了，你老奶奶就是活神仙！”我沒有給這個人開任何藥物，只是把這些很少對人說起的傳統健康理念作為開給他的特殊“養生素”。他回去后照我說的做了，大半年過去了，現在身體已經悄然恢復了健康。

我們沒有條件每天吃那些合乎節律生長的蔬菜和肉類，我們更沒有條件吃千年古樹上結的果子，但至少，我們可以在生活中找到那些古老的、有生命力的東西。通過接觸和體會，我們也能獲得關于生命力的信息，使自己的生命力強大起來。