肌膚保養 莫忘“手”護

讓雙手不失禮的基礎護理

彩妝妝效出色的前提是，對面部肌膚的基礎護理要做好。護手也是同樣的道理，即使沒有任何修飾，也要讓雙手看起來優雅美麗。但身為工作家庭一肩挑的女性，我們有90%的工作都倚賴雙手完成，加上需時常接觸生活用品中的化學劑，因此很容易出現干裂和皺紋。甲緣易生長厚皮，指節處出現淤黑，工作時形成的外傷，錯誤洗手導致的干燥……這些都會令雙手的完美分值大大下降。

水洗不等于 零刺激

洗手是每個人每天最基本的護手工作，無效洗手、錯誤洗手都會導致手部皮膚干燥。當手部沒有明顯的臟污時，盡量用酒精性干洗手液清洗。研究顯示，酒精干洗手最不會造成皮膚不適以及干燥的問題，清潔之后不致皮膚保水度大幅下降。而自來水中含有刺激皮膚的成分，加上機械性搓洗帶走皮膚上的油脂，使皮膚失去保護。

最恰當 的手部護理頻率

為了保養手部，能做到以下護理頻率最恰當：每天使用防曬指數至少25的護手霜、每周進行1次無粗顆粒的手部去角質，每15天做1次深層保濕手膜，每20天進行1次修甲。

易被 忽略 的傷手行為

1.熱水洗手會洗掉手部皮膚的天然油脂層和脂肪；

2.在相對濕度較低的秋冬兩季不注意手部防護；

3.在使用洗衣粉、洗滌劑等堿性洗劑后未使用油性潔手產品清潔手部；

4.過頻使用含有大量熒光劑和化學成分的劣質擦手紙；

5.處理易刺激皮膚的大蒜、洋蔥、馬鈴薯、芋頭以及柑橘類水果后未及時清潔手部；

6.過量過頻使用抗菌洗手液；

7.護手霜富含油脂，細菌易滋生，不洗手而頻擦護手霜非常傷手。

Tips

護手重點不同

DIY方式不同

1.獲得白皙雙手

需要：半個檸檬、適量白砂糖

做法：用檸檬鮮汁和白砂糖按摩手部，可以去除廢舊死皮和日曬痕跡，并且在一定程度上白嫩雙手。

2.獲得滋潤雙手

需要：1個土豆、1湯匙橄欖油

做法：將土豆燉爛制成土豆泥，再加1湯匙橄欖油攪拌均勻，涂在手背表面并且穿上塑膠手套停留15分鐘。

3.獲得無痕雙手

需要：100ml蓖麻油、100ml橄欖油以及

1個檸檬

做法：將兩種植物油混合在一起，用微波爐稍稍加熱，再將檸檬擠汁，一起倒入大碗中，左右用油互相搓手按摩，最后浸泡15分鐘，修復手部的細小傷痕和皴裂。

4.獲得柔軟雙手

需要：100ml橄欖油、1湯匙紅葡萄酒、半根紅蘿卜

做法：將生鮮紅蘿卜搗碎成泥和橄欖油混合，使用前加入紅葡萄酒涂在手背上，戴上加溫手套，可以令手部皮膚柔軟細致。

四種 分類，護手“霜”有專攻

市面上的護手霜琳瑯滿目，許多人買到的護手霜卻未能真正給自己解決問題。護手霜依據功效可分為四類，需對號入座才能達到效果。

防護型

特征成分：含物理或者化學防曬劑，或是洋甘菊、藥蜀葵、甘草等收斂抗敏的成分。

適用對象：常做家事而需頻繁接觸洗潔精等堿性洗滌劑的人，或是常常開車、騎車而手部長期被日曬的人。

保濕型

特征成分：含玻尿酸、凡士林、蜂蜜、葡萄糖等吸水保水成分，令水分被鎖在肌膚里，不易蒸發。

適用對象：長期待在暖氣房中而手部既干燥亦缺水的上班族。

去角質型

特征成分：含果酸、水楊酸、聚乙烯顆粒、氧化鋁等去角質成分，濃度通常較小。

適用對象：手上角質層特別厚或久未做手部保養的人。（可作為剛開始保養的初選護手霜用上一段時間，再更換其他護手霜。）

修復型

特征成分：多含酵母、氨基酸、多肽、水解蛋白等，有助緩解手部濕疹。

適用對象：手部紋路深刻、皮膚上已出現皴裂現象的人，同時也適合手部患有濕疹的人。

特別護理，讓雙手成為發光體

Step1：去除死皮

在雙手甲緣上使用死皮軟化劑，并用畫小圈的方式輕輕按摩，使軟化劑滲入甲縫邊緣。將手放入約40℃的溫水中浸泡10分鐘，使硬皮和角質徹底軟化，便于去除已軟化的死皮。小心地用木棒包一點棉花，將棉棒打斜約45度，輕輕推除已經軟化的死皮，使指甲露出完整干凈的甲形。

Step2：修剪指甲

指甲根部和邊緣的死皮清除完全后，甲形看起來才會明確完整，這時再修剪指甲會讓形狀更美觀。用指甲鉗剪好甲形后，用指甲挫來回將修剪處磨圓，并且進一步磨出理想的甲形。

Step3：去除角質

將手打濕，準備適量去角質產品混合少量身體乳，在手背以及整個手臂輕輕搓揉。手肘和關節處的皮膚要特別加強，將手指微微彎曲，用指腹打圈按摩，去除褶紋里面的死皮。

Step4：熱敷清潔

去除角質后用一條溫熱的濕毛巾包裹20分鐘，加速護手成分的滲透溶解，再用毛巾的反面擦拭清潔雙手。

Step5：完全滋潤

雙手清潔完畢后，在甲緣使用護甲精華油，并且用指腹輕推按摩，促進吸收。擠出適量護手霜，由指尖到手肘大范圍推勻，用最能用力的大拇指以及根部的肌肉揉按手臂肌肉，使皮膚更加柔軟放松。

“手護”疑難問題集

經常卸除光療甲，感覺指甲周圍的皮膚變差了怎么辦？

由于光療甲卸甲時間通常較長，化學劑深度接觸容易傷害皮膚。卸甲前可用少量護手霜涂抹甲緣旁邊的皮膚，盡量使用安全不傷皮膚的卸甲水。卸除之后用中性洗滌劑（洗面奶也可）清潔手指接觸卸甲水處，可以減少反復卸甲帶來的肌膚負擔。

如何去除指甲表面的衰老印記—橫豎凸紋

適度用拋光條打磨可以減輕甲面凹凸不平的現象，但是拋光打磨會傷害甲面，最好能用填補型甲油進行護理，“先磨后填”減少摩擦帶來的傷害，也利于增加甲面厚度。

針對膠原蛋白流失嚴重、普通護手霜毫無用處的熟齡雙手，怎么保養才正確？

普通護手霜擁有的成分大多只能從外界抓水，對“裝水載體”膠原蛋白已經流失的皮膚而言是收效甚微的。必須先建“載體”再考慮抓水問題?？稍诩毎L較活躍的夜間使用滋養手套，使皮膚細胞繁育起來，你會發現護手霜的吸收會更好。

特別測試報告：

— Hers編輯試用開架護手霜體驗報告

一款好用的護手霜，必須既滿足滋潤手部肌膚的主要作用，還最好能身兼“抗老保濕”“物美價廉”“不黏膩易吸收”等苛刻條件。Hers為你推薦以下12款高性價比護手霜，多少錢？100元還有剩哦！