7歲前讓孩子學(xué)規(guī)矩等3則

7歲前讓孩子學(xué)艦矩

沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。在生活的許多方面，父母既是孩子的榜樣，又扮演著孩子面前的一堵墻，幫他們?cè)O(shè)立邊界、修正行為偏差。孩子會(huì)把從父母身上看到、學(xué)到的規(guī)矩，內(nèi)化為他們自己的行為習(xí)慣。當(dāng)孩子升入小學(xué)，開(kāi)始真正的校園生活，哪些規(guī)則的建立能幫他們更好地適應(yīng)學(xué)校生活、開(kāi)始新的人生呢？這里向父母?jìng)兲岢?個(gè)建議。

舉止文明。文明的舉止是對(duì)每個(gè)人的最基本要求，包括不隨地吐痰和便溺，公共場(chǎng)所不大聲喧嘩、遵守交通規(guī)則、自覺(jué)排隊(duì)、不為個(gè)人方便妨礙公共利益等。為孩子設(shè)立這一系列的規(guī)則，父母首先要時(shí)時(shí)檢視自己的行為。

份內(nèi)的事必須做。大人要工作，小孩要上學(xué)，這既是大家的義務(wù)，也是份內(nèi)之事。所以，不能不想上學(xué)就不去，不高興就不參加集體活動(dòng)，報(bào)了自己喜歡的興趣班也不可以隨意打退堂鼓。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒波動(dòng)和退卻心理，父母應(yīng)耐心找出原因，幫他們克服。

遵守時(shí)間。合理的生活安排、有規(guī)律的作息可以增強(qiáng)孩子的秩序感，樹(shù)立時(shí)間觀念，提高做事效率。但讓孩子學(xué)會(huì)守時(shí)，并不是件容易的事。父母以身作則的同時(shí)，可以嘗試把主動(dòng)權(quán)交到孩子手里：“請(qǐng)你10分鐘后關(guān)掉電視”、“再睡20分鐘就得起床了”。

自己的事自己做。如果從小讓孩子學(xué)著做事、7歲前孩子的自理能力就會(huì)相當(dāng)不錯(cuò)了，比如自己穿衣洗漱、鋪床疊被、收拾物品、制定簡(jiǎn)單的行動(dòng)計(jì)劃并執(zhí)行等。在孩子學(xué)會(huì)自理之前，父母要做的是放手，付出更多的時(shí)間指導(dǎo)并處理孩子暫時(shí)做不好造成的麻煩。

尊重別人，不能任性。祖父母、父母、老師、同學(xué)，都是和孩子同樣重要的個(gè)體，應(yīng)該教育孩子在家尊敬長(zhǎng)輩，不因長(zhǎng)輩有時(shí)不滿足自己的要求就發(fā)火

在學(xué)校尊重老師、小朋友，不因利益沖突罵人、打人，做錯(cuò)事要向他人道歉。

別人的東西不能拿。幫孩子建立物權(quán)意識(shí)，區(qū)分自我和他人的界限別人的東西不能拿，自己的東西可以自己支配：對(duì)于公共物品，從哪里拿的要放回哪里，誰(shuí)先拿到誰(shuí)先使用，后來(lái)者必須等待：要征求所有者同意，才可以動(dòng)別人的東西，想要玩別人的玩具，自己先要學(xué)會(huì)分享。

學(xué)會(huì)等待。從幼兒階段，就應(yīng)該讓孩子學(xué)習(xí)等待，逐步培養(yǎng)孩子的忍耐力、耐心及堅(jiān)毅能力。比如吃完飯才可以看電視、周末才可以去游樂(lè)園。剛開(kāi)始時(shí)可先等1分鐘，然后再增加到3分鐘、5分鐘……父母用數(shù)數(shù)、語(yǔ)言描述（太陽(yáng)再升起3次，就可以去游樂(lè)園了）等方式將等待時(shí)間形象化，孩子就比較容易接受。

摘自《生命時(shí)報(bào)》

兒童用藥要謹(jǐn)慎

“與成人相比，我國(guó)兒童不合理用藥比例高出1倍，達(dá)12%～32%。7歲以下聾兒，超過(guò)30%是因藥物選擇不當(dāng)或藥物過(guò)量造成的毒副作用所致。”中國(guó)健康教育中心主任毛群安表示，目前我國(guó)兒童合理用藥形勢(shì)不容樂(lè)觀，濫用抗生藥物、成人藥減量用于兒童的情況普遍存在。很多家長(zhǎng)缺乏基本用藥常識(shí)，隨意購(gòu)買使用藥物，兒童過(guò)度使用退熱藥、過(guò)度輸液?jiǎn)栴}突出。

毛群安說(shuō)，目前，我國(guó)兒童藥物不良反應(yīng)率是成人的2倍，新生兒更高達(dá)4倍。“有時(shí)，重病的癥狀往往不明顯，癥狀明顯的不一定是病重。”許多孩子一感冒發(fā)熱先輸液治療，將“能口服不打針“的用藥原則顛倒過(guò)來(lái)。兒童身體各器官組織發(fā)育尚未成熟，功能也不完善，過(guò)度使用抗生藥可能會(huì)導(dǎo)致他們的體溫中樞發(fā)育不健全，出現(xiàn)體溫不能反映身體健康與否的情況。

“孩子感冒、發(fā)燒是其成長(zhǎng)中建立、完善、提高免疫力的必經(jīng)過(guò)程。但是，多數(shù)家長(zhǎng)容易焦慮，或者過(guò)度輸液，或者幾種退燒藥聯(lián)合使用。”解放軍306醫(yī)院兒科主任鄭成中說(shuō)，其實(shí)，90%左右的兒童感冒是由病毒引起，用抗生藥物既不能緩解感冒的癥狀，也不能縮短感冒的病程。只會(huì)造成病毒的耐藥性等不良后果。而感染引起發(fā)熱是機(jī)體積極防御反應(yīng)的表現(xiàn)，中低熱對(duì)機(jī)體利大干弊，不需要專門用退熱藥，只有38.5℃以上的高熱，或有特殊基礎(chǔ)疾病如心衰、熱驚厥等，才需退熱處理。

摘自《健康時(shí)報(bào)》

晚飯前給孩子洗澡更好

你給寶貝洗澡是在晚飯前還是晚飯后呢，很多家長(zhǎng)選擇后者。但日本食育講師井上利表示，最好在飯前給孩子洗澡。

增進(jìn)晚飯胃口。洗澡會(huì)讓孩子消耗一定體力，提升其進(jìn)食欲望，晚飯吃得更香。

提升睡眠質(zhì)量。一般認(rèn)為睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高不利于快速入睡。如在晚上給孩子洗澡，離睡覺(jué)時(shí)間近，孩子體溫高，就容易睡不著。飯前早早給孩子洗澡，到睡覺(jué)時(shí)體溫已下降平穩(wěn)，就容易入睡了。

培養(yǎng)早睡早起。晚飯前給孩子洗澡，可以節(jié)省晚上時(shí)間，讓孩子睡覺(jué)時(shí)間提前，有利于培養(yǎng)其早睡早起的好習(xí)慣，早上吃飯也更有胃口。