熟齡秀發 一樣年輕一樣美

當容貌身材漸漸步入熟齡領域，只有一頭完美的秀發才能力挽狂瀾。秀發是女人改寫年齡的利器，是應對歲月問題的真正王牌，一些優雅知性的熟齡女性正是通過養護秀發、塑造自我風格，來實現她們對“后青春”的再次定義，使人“發”現她的真我之美。

美不美頭發說了算

護發達人美麗專家，一起教你“從頭開始美”

“噱頭、噱頭”，“頂”上是否光鮮靚麗，直接決定了你給人的第一印象。正面看，服飾、妝容、容貌、神采，都會影響別人對你的美麗評價；而一抹優雅的背影，更能考驗出秀發的氣場。本期Hers邀請到5名不同職業不同年齡的優雅女性，和你分享一下她們“秀發背后”的故事。

頂尖造型師的美發秘籍

淳子

國內頂尖造型師，不是在出差，那就是在出差的路上。常年累月的造型工作，讓她對自己的秀發要求，也達到了苛刻的地步。

發質檔案

發質：干性

長度：短發

燙染頻率：異常頻繁

發絲問題：發質略干、染發損傷

短發的美麗與哀愁

短發的確會讓人看上去更年輕更有活力，但短發其實很難打理。發型師的修剪只是幫你將廓形定好，接下來的造型全靠自己打理。剪短發，最好具備一點吹發、卷發的技巧，如果你是一個沒耐心的人，最好不要選擇短發。

自從兩年前修剪成短發以來，我一直都是保持這個長度。由于每天起床都顯得亂七八槽，所以每天都會洗頭，然后用吹風機和卷發棒做造型。造型頻繁令發質變得格外干燥，所以洗發水和護發噴霧是每天都必須用到的。

為染發傷害做加法

我算是一個非常喜歡染發的人，平均每25天就會補染頭發，因為我不允許自己看到新長出來的頭發帶來雜色感。染發固然是傷害發絲的行為，但我認為適時修復是可以彌補的，每次染完頭發我都會加強使用護發噴霧的密度，在每次洗頭后和出門前都會使用，尤其偏愛含有精油養護配方的，有助修復受傷發質。

在選擇發型師上我喜歡“念舊”，多年來一直都是找同一位發型師。用同一位發型師的好處是他的腦海里會有我的一份燙染歷史的“存檔”，他會很清楚我頭發的狀況，可以幫我選擇更好的美發護發方案，當然前提是他必須足夠專業。

護發養發不要逆向護理

有些人發質天生粗硬，卻想要通過藥水軟化變得細軟一些，實際上這種逆向護理是徒勞的，不如通過修剪和造型來改善發質的感覺。相反，后天的損傷應該積極修復，通過使用對發絲無負擔的修復產品，讓頭發保持滋潤保濕的狀態。

另外今年的美發護發趨勢更崇尚健康，從天然精油到無添加的理念，證明自然、無負擔的成分正越來越受到大眾的歡迎。所以，天然美發產品正被列入大家的選購名單中，不妨從中甄選。

給熟女的護發建議

熟女的發質困擾成因多種多樣，我遇到一些人，她們除了干燥、分叉這些長期存在的發質問題以外，還有一些階段性的問題：產后脫發、壓力性脫發、藥物性脫發等，我建議她們給自己準備一些針對脫發的洗護用品，以應對脫發狀況。

她的護發“芯”分享

1.盡量每個月修剪一次頭發，去掉分叉的發尾，并根據當下的頭發狀態調整最適合自己的層次和造型。

2.頭發也和皮膚一樣需要保濕，一款具有保濕效果的護發噴霧是秋冬必備的。

3.大膽放心地去做你想做的任何改變，只要做到正確的燙染護理，就可以把傷害減到最小。

Tips

她的護發秘密箱

①Braun德國博朗Colour炫發護色系列吹風機 899元

據說專為滿足染色和漂染后秀發的需求而量身定做的，IONTECT炫發離子技術能從空氣中吸收更多水分子滲透至毛鱗片和發芯中，快速恢復因造型而喪失的水分。

②Dove多芬養根韌發理護發膜精華護發素 25.8元/180ml

每天用它按摩頭皮1分鐘，就能輕松緩解掉發的苦惱。

③Sephora絲芙蘭抗靜電梳 249元

不僅能抗靜電，和電吹風搭檔還能當作卷發造型的工具，一物多用。

④Braun德國博朗satin hair炫發離子梳套裝 499元

對抗靜電最有效的一組工具，套裝的包裝很方便出差時攜帶，備好足夠的電池，它就能長久地工作了。

⑤Dove多芬營潤精油養護雙層滋養凝萃噴霧 37.5元/120ml

針對嚴重干枯毛糙發質，撫平毛糙，發絲被公眾場合熏到的異味也能瞬間消除。

⑥Dove多芬染燙損傷發膜精華護發素 20.8元/200ml

經常染燙發絲，這款精華素撫平秀發的效果很出色。

⑦Dove多芬營潤精油養護精華發膜 30.8元/200ml

頭發干枯時，用這個做深度護理，修護效果很好。

⑧英國AA網清新薄荷洗發皂 98元/50g

從英國淘來的洗發皂，適合油性頭皮和發質， 特別是有脫發跡象的人群。

⑨英國AA網煥然新生洗發皂 98元/50g

適合頭屑多、頭皮易瘙癢的發質，還能減輕頭皮炎癥。

優雅空姐的美發秘籍

Vivian

28歲，外企航空公司空姐。她的空中飛行經常要跨越半個地球，頭發容易缺水干燥，而且，為了工作需要而必須長期保持美麗形象，這令她深諳護發之道。

發質檔案

發質：偏干性

長度：及腰長發

燙染頻率：非常頻繁

發絲問題：發尾干枯開叉、燙染損傷

“染發控”“成分控”的美發心經

我喜歡染發，現在的發色是亞麻偏綠的，可想而知能達到亞麻色系的損傷度也不小。為了避免損傷加倍，我會盡量選擇不含氨、不含亞摩尼亞的染發膏，成分來源于天然物質，例如施華蔻Essential Color染發劑、Herbatint天然染發劑等。內含的植物成分可以減少染發劑對頭皮和毛囊的傷害。

一次性塑卷避免發絲深層傷害

我喜歡不斷地變化發色，春夏會喜歡淺一些的發色，秋冬則改為成熟的深色。因為擔心反復染色會透支發絲的承受度，所以我每天都會使用鎖色修復護發產品，而且補染發色后還會每2～3個月做1次深層護理。另外，我一直避免燙發，避免發質變干易折斷。我平時基本都是用吹風機吹出卷度或者用卷發棒打理。剛洗完頭的時候，發絲的塑形能力最好，如果能花上點時間吹干并且仔細打理，發型可以維持2～3天。

給熟女的護發建議

留心發尾的發質，這個細節會影響整體發型的觀感。要定期修剪發尾，發尾干枯分叉的話要認真去做焗油護理。洗頭時一定要認真徹底地按摩頭皮，如果時間不允許你做到這一點，可以去專業發廊洗護，然后模仿他們的按摩手法自己在家照做。不要將洗護當作任務一樣倉促完成，趕時間打理不出健康亮澤的頭發。

每天護發至少兩小時

由于我的發量多而且長度長，很容易在清洗的時候打結，平均算下來每天會有兩個小時用在打理頭發上。首先用具有修復頭皮效果的洗發水清潔頭皮，再用鎖色型的洗發水清潔發絲，最后使用護發素。吹干時一定要利用梳子邊梳邊吹干，必要時還會在吹干后使用發尾護理產品。

洗發護發堅持無硅理念

選擇洗發水，我堅持一定要選擇不含硅的產品。皮膚科醫生也證明，長期選用含硅的洗護產品，如果沖水不徹底的話，會有堵塞毛囊的可能。

我喜歡洗完之后能令發根略帶干澀的洗發水，這種洗發水通常是微酸或者弱酸性的，帶護理成分，去污力不需要太強，也不需要太滋潤。然后我會選擇較滋潤的護發素用在發尾，分區調理，總而言之，發根蓬松、發尾垂順是我最理想的狀態。

她的護發“芯”分享

1.選擇兩款不同品牌、不同功效的洗發水間隔使用，避免抑菌成分使頭皮過度干燥，同時也防止潤滑成分令頭皮不能得到徹底清潔。

2.頭發長并且發量多的人在洗護時一定要使用寬齒梳，光用手指不能打理好茂密的頭發。

3.燙染過后一定要使用專業的燙染后續護理產品。

Tips

她的護發秘密箱

①Schwarzkopf施華蔻金致潤養亮采精華液 78元/80ml

適合全天使用的一款精華，干發濕發皆可使用，免沖洗，特別方便攜帶。②VS沙宣激強持久定型發泥 39.8元/50g

上飛機前使用的強力定型產品，能把毛糙的發絲統統收攏好。

③L'Oréal Professionnel巴黎歐萊雅沙龍專屬沙龍洗護染后護色護發露 148元/150ml

一定要在染后就立刻使用專用的洗護產品，能把發色維持在最佳狀態，還能修護損傷的發絲。

④Kérastase巴黎卡詩雙重菁純玫瑰油 420元/125ml

清新的玫瑰精油香氣，洗發后、吹風前，甚至任何時候都能使用的神奇金油。

⑤Pantene潘婷染燙修護炫色精粹乳 新品未定價

連續使用6周，原本染后干枯的發絲就能變得順滑有光澤。

⑥Lux力士生命奇跡深層修護系列發梢護理精萃露

69元/40ml

免洗的效果能隨時隨地使用，隨時修護發梢，還能處理發梢打結的尷尬局面。

⑦VS沙宣陶瓷溫控25mm卷發夾 349元

25mm的直徑能塑造非常自然的卷度，頂端不會導熱，能避免燙傷。60秒就能預熱，非常節省時間。

⑧VS沙宣修潤彈力素乳液 24.8元/150ml

這款是針對卷發的造型品，乳液的質地特別好用，能打造出柔韌有彈性、柔和不僵硬的彈性發卷。

⑨Philips飛利浦SalonDry Control HP8183電吹風 499元

2200瓦的功力，還有兼具負離子養護功能，吹發時完全不傷害發質。擴散型的風嘴還能提高頭發蓬松度，讓發型更有活力。

護發“女超人”的美發秘籍

Fiona

三得利集團市場部部長，深知頭皮保養和臉部護理具有同等重要地位，所以花在護發上的精力更多一些。

發質檔案

發質：中性偏干

長度：齊肩長發

燙染頻率：經常染經常燙

發絲問題：偏干、偶有白發

護發必須比護膚還勤快

我的頭發通過酸性護理上色，所以是自然的淺褐色，但絲毫看不出——幾乎每個月都要變換發型，喜歡燙發，化學燙、陶瓷燙、離子燙……無一不嘗試。但我特別注意燙后護理，每天除了簡易的洗護之外，每周都要做一次發膜，每個季度還會到專業發廊做更深層的頭皮護理，所以才把燙發的損傷減到最低。

給熟女的護發建議

選購適合熟齡人群的頭皮養護精華，并且每天堅持按摩，這樣才能拖延頭皮的老化腳步。如果有頭皮敏感炎癥問題的話，一定要積極治療。

極簡造型主義

洗發后，我喜歡用吹風機熱風擋將頭發吹至七八成干，然后調換到冷風擋逆吹發根，頭發自然就有了空氣感，非常輕松地成全了我的極簡風格。未來我也許還會嘗試染發，但一定會先聽取專業人士的意見，避免不理性的燙染。

秀發年輕源自健康的頭皮

我每天堅持按摩頭皮，因為頭皮是發絲的“土地”，土地狀況不佳則很難擁有茂盛的頭發。每天洗完頭后也會用雙手成爪狀深入發根，用指腹橫向、縱向按摩，然后在太陽穴的后側輕輕向上提拉，放松頭皮，讓舒緩的情緒引導血液慢慢流過，滋養每一個毛囊。

最好選擇單一功能的產品

去屑、鎖色、滋潤、防脫發……多效合一的護發產品幾乎無所不能。但我堅信面面俱到的同時一定也流于中庸。我認為一款理想的護發品，應該有針對性，能對某個秀發問題進行徹底高效的解決。

她的護發“芯”分享

1.洗護產品要選擇針對熟齡頭皮狀況、有助于頭皮細胞活力的成分，例如褐藻精華、B族維生素、橄欖精華油等。

2.在城市中生活，不要選擇太滋潤的洗護產品，它們會讓頭發下午就出現出油狀況。

3.如果頭皮出現莫名干燥緊繃的現象，那么就要及時做頭皮護理了。

Tips

她的護發秘密箱

①Phyto發朵葆林活化精油 380元/25ml

檸檬、迷迭香、尤加利精華與葵花籽的成分能促進頭皮微循環，活化毛囊，預防老化。

②Tsubaki絲蓓綺奢耀煥活洗發露 70元/750ml

多種植物濃縮精華，將頭皮調理至水油平衡的理想狀態，從而遏制頭皮老化。

③Wella威娜SP去屑調理潔發乳（加強型）210元/150ml

能深層調理，對易長頭屑的頭皮特別有幫助。

④Wella威娜SP防脫發調理液（僅在沙龍售賣）6ml×6

“身材”雖然很小，但防脫發效果非常出色。

⑤Kérastase巴黎卡詩防脫發護發露 600元/6ml×10

免沖水配方，頭發無沉重感，用后頭發自然輕盈易梳理。

⑥Schwarzkopf施華蔻防落發調理修護精華液

72元/70ml

特別適合細弱的發質，能讓發絲飽滿強韌，豐盈閃亮。

⑦Pantene潘婷Clinicare染燙損傷修護系列密集修復精華乳 44.9元/5支

可隨身攜帶，便于使用的免洗型修護乳。

空中“女飛人”的美發秘籍

趙紅艷

資生堂大眾化妝品事業部Za品牌部部長，出差狂人兼加班狂人，最擔心身體虛弱造成的脫發問題。從事的是化妝品行業，對護發頗有心得。

發質檔案

發質：中性偏細軟

長度：中發

燙染頻率：很少

發絲問題：換季脫發、偶有白發

找到能保持良好發質的長度

我比較喜歡直發，而且也很少燙染，自然的黑色是我比較喜歡的狀態。總結之前的經驗，我現在這種長度的頭發是比較容易打理的，而且利于發絲的營養供應，能維持比較好的發質。我對自己的發質還是挺滿意的，只要清潔得當并給予適度的滋潤，頭發就會健康有光澤。

發絲養護清潔為本

雖然知道每天洗頭對頭發不好，但是已經成為習慣。我認為清潔非常重要，現代人備受困擾的脂溢性皮炎、頭皮屑以及異味，大多數都是由于清潔不徹底造成的。加上現在城市污染嚴重，油脂分泌會比以往更加旺盛，更需要徹底清潔才能維持頭皮的正常代謝。

在洗護產品的挑選中，我會選擇專業級別的洗發水，它能令頭皮清爽松弛，洗完頭后直接吹干而不需要用任何潤發產品就能自然盈亮。

緩解換季脫發要以順應自然為原則

每年秋冬換季，脫發問題都會嚴重一些，所以我也累積了一些心得。換季脫發其實是一種自然現象，這是頭皮減少油脂分泌、毛囊萎縮的結果，所以現在除了用一些專業級別的防脫洗護用品，還會給頭發補充一些營養，減緩毛囊萎縮，讓脫發減少。在飲食上我會為自己做核桃露和芝麻糊，多吃應季蔬菜補充維生素，我相信大自然的饋贈——這些季節性果蔬對季節性脫發會有改善的效果。

給熟女的護發建議

我身邊的朋友已經開始為白發發愁，總是想方設法去遏制它。我認為年齡的增長和身體的衰老我們無法逆轉也不能阻止，但我們可以保持年輕的心態，面對衰老不去畏懼。我相信平和從容的心態會令人顯得更年輕。

她的護發“芯”分享

1.根據自己的年齡選擇適當的洗護產品，頭皮清潔是發絲保持健康的根本。

2.多做頭部運動和全身運動，能加強血液循環，防止頭發衰老。多素少葷的飲食能防止頭皮油脂分泌過旺。

3.選擇適合自己的洗護產品，觀察它們起效與否，再調整自己的洗護策略，不要只跟著潮流趨勢走。

4. 每個季度或者每半年會到專業美發機構做保養。

Tips

她的護發秘密箱

①JOICO嘉珂珂培修護系列重塑洗發乳（專業沙龍有售） 價格店洽/300ml

因為這款洗發水pH維持在天然弱酸性的4.5～5.5之間，適合我每天使用。

②Shiseido Professional資生堂專業美發護理道絲亮順滑護發素 208元/250g

采用特有的持久順發技術，抑制翹發，使用后即可馴服毛糙和飛散的頭發。

③Shiseido Professional資生堂專業美發護理道頭皮生機健發精華液 498元/180ml

可以當成“育發素”的一款精華，很適合細軟易掉發的發質。

④Aquair水之密語凝潤啟源系列迷你裝 35元/各50ml

攜帶非常方便，而且清新淡雅的花香能消除粘在頭發上的煙味等令人反感的氣味。非常適合為頭發干燥煩惱的人。

“短發至上”主義者的美發秘籍

宋未

華歌爾（中國）廣告公關部 部長，喜歡自己的利落短發，常年為這頭短發耗費巨資做養護工作。

發質檔案

發質：干性

長度：齊耳短發

燙染頻率：每年兩次

發絲問題：發質略干、染發損傷

修剪頭發比修剪指甲還頻繁

很多人看到我的第一印象，會覺得我不像在日企工作的女性，不穿裙子，不留長發，甚至不化妝。不過他們都會感慨的是，其實我覺得留短發的人都是“喜新厭舊”的人，因為短發一個月不打理，就會“走樣”，所以我從來不會被人發現諸如“你需要修剪頭發了”的狀況，因為我基本每周都會去自己專屬發型師的工作室打理造型。

留短發是因為適合我的臉形

我留短發是覺得發型能左右一個人的性格，特別是情緒。長發讓我覺得束縛太多，做事不利索，我自己個性也是快人快語的，幾乎所有人都認為短發的我更漂亮！

短發能讓我更加神采奕奕

我發質偏硬，我的專屬造型師覺得這是值得稱贊的優點。我自己也覺得做造型時很方便。比如哪天覺得出差累了氣色不好，我就會把頂發抓得稍微高一些，用定型發膠把發絲固定住，精神面貌瞬間就不一樣了，整個人看上去很有神采，這恐怕也是長發無法帶給我的成就感之一。

頭皮年輕=肌膚年輕

因為是留短發，所以我基本沒有脫發的困擾。我在家經常是拿著頭皮按摩梳按摩頭皮，再涂抹一些護理頭皮的精油進行頭皮保養，因為我覺得頭皮和臉部的皮膚是成一體的，頭皮年輕的話，臉部輪廓一定也是緊致不下垂的。

她的護發“芯”分享

1.愛留短發的人，盡量每月去修剪一次頭發，能把發型保持在最佳狀態。

2.每天都要洗頭皮，如果覺得頭皮容易干燥，哪怕用清水沖洗也是不錯的選擇。

3.短發的人用了造型品以后，待清潔時可以先用護發素將造型品洗干凈，再清潔頭皮。

Tips

她的護發秘密箱

① HS海飛絲絲源復活頭皮按摩梳

特別設計的三種不同力度的觸點各具按摩功效，是頭皮護理的得力助手。

②HS海飛絲絲源復活頭皮保濕頭皮頭發按摩膏

59元/200ml

配合1分鐘按摩，加強修護頭發，減輕壓力。

③Pantene潘婷CLINICARE染燙損傷修護洗發露

34.9元/200ml

養發和造型合二為一，不用擔心秀發在造型之后呈現脆弱狀態。

④Schwarzkopf施華蔻清屑舒潤調理洗發露 39元/200ml

能顯著長效去屑，使用感受特別清新。

⑤HS海飛絲去屑洗發露絲質柔滑型

43.9元/400ml

能提升頭皮修復力，均衡護理頭部皮膚與頭發健康。

美麗專家親身示范 獨家美發妙方

專家團

小新Roger

護膚保養專家，“稀捍行動”聯合發起人。

護發和護膚，本就是兩個互通互融的領域，膚質健康，頭皮才健康，秀發才會柔順有光澤，呈現出令人艷羨的年輕態。現在，我們就有請三位美麗專家講述潮流前沿的美發新知和自己的獨家護發秘方。

給頻繁燙染人群的叮囑

我建議盡可能在燙染之間預留一個最少30天的修復期，并且在3個月內不要頻繁燙染。另外，務請選擇專業的美發沙龍，因為大多數難以修復的傷害都是劣質染發劑造成的。

護發新趨前瞻

1.固色成分

發尾染色和漸變染發的流行，讓固色成為眾多品牌的研究課題。他們開發的新產品不僅能牢牢鎖住顏色，還能針對染后發質進行改善，固色和修復一步到位。

2.頭皮養護

秀發養護的趨勢重點依舊在頭皮上，除了傳統洗護產品之外，市場上還會出現更多的頭皮專用精華露，對抗頭皮的疲勞以及衰老跡象。

洗護產品安全危機下的養發IQ

洗護成分存在的風險被頻頻曝光，但我認為無須太過恐慌，問題配方會在經過市場驗證后被不斷修正，所以只要具有甄別品牌的能力，不難買到安全系數和見效指數都高的產品。

小新老師的私家養發術

如果工作壓力大，時常感覺頭皮緊繃，可以選擇頭皮按摩膏舒緩神經，也可以用傳統細齒梳從前額向后頸梳頭，這樣做能促進頭部血液循環，養發也養顏。

為熟女做的護發危機報告

b>1.警惕脫發掉發問題

缺乏睡眠、營養失衡、壓力增大都會導致頭皮缺血，出現階段性的掉發脫發現象。除了積極養護之外，情緒調控和身體調理起的作用會更加顯著。

How to：建議夜間嘗試10～15分鐘冥想式放松，緩解壓力，有助頭皮血液循環。

2.關注血液質量下降導致的頭發問題

發質和血液質量息息相關，血液黏稠、氣血不足是熟女的普遍現象，尤其有些人為了保持身材而采用節食的方法，都會導致頭發萎黃、脫發以及斷發。

How to：在專業人士的指導下進行全身運動，每天可以用按摩儀器或者手指，加強頭皮的血液供應。

3.樹立更適合城市生活的洗護觀念許多人喜歡晨起洗頭或者利用午休去護發，在灰塵、污染都比較嚴重的城市，這種做法欠妥。晚上的清潔對頭皮頭發的養護非常重要，徹底清除造型產品后有利于毛囊自由呼吸，并且在睡眠中分泌保護頭皮的物質。

How to：要認真清潔頭皮，注意頭皮屑和瘙癢現象。另外，為了發質健康，一定要保證充足的睡眠。

小新老師認可的洗護圣品 TOP5

① Aveda頭皮平衡洗發水 價格店洽

有利促進熟齡人群的頭皮健康，深入發根，緩解頭皮干燥、頭癢以及皮屑問題。

②Rene Furterer馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧 265元/100ml

富含茶樹及薄荷油，為熟齡人群脆弱的頭皮增加防御保護，并具有抑制頭屑再生的作用。

③HS海飛絲絲源復活頭皮修護養發精華乳 15元/15ml

高濃度深海礦物質成分，能修護頭皮損傷，改善頭癢、頭油、發根脆弱等頭皮問題。

④HS海飛絲絲源復活頭皮凈化洗發露 39元/200ml

能為頭皮做SPA的洗發水，提供溫和去油效果，有效緩解熟齡人群頭油、頭屑及發根脆弱的問題。

⑤Pantene潘婷CLINICARE免洗豐盈潤澤秀發凝萃液 120元/120ml

借助維生素原B5配方，從發根開始豐盈秀發，令頭發更顯飽滿并重拾年輕。

專家團

小喬

國家高級美容師，五感心理學美容專家。

護發新趨前瞻

1.預防性保養

越來越多的人慢慢開始重視前瞻性保養。從今年開始，已經有一些產品專門為發質不錯的人研制，幫助她們預防未來可能會出現的問題。

2.頭皮老化問題

關注頭皮老化也是熱門話題，許多針對頭皮的洗護產品紛紛將抗衰老作為它們的產品特色。

選擇好口碑大公司的洗護品牌

我認為國際大公司的品牌是相對安全的。一是因為他們擁有自主實驗室和科研團隊，具備反復試驗和革新配方的能力；其次，國外質檢更嚴格。

安全確保隨心所欲

只要對燙染頭發的頻率控制得當就是安全的。而確保安全的前提是：首先要選擇正規合格的產品，其次要選擇專業熟練的發型師，染發劑的安全使用仰賴于發型師的豐富經驗。另外，做發型前最好先做一些燙染前護理。

小喬老師的私家養發術

我的發質細軟，發根容易扁塌，因此我特別注重對發根的保養，產品選擇上也偏愛能令發根蓬松、強韌發根的成分。而且我非常重視燙染前后的護理，并在燙染一段時間后修剪發尾，避免開叉。

為熟女做的護發危機報告

1.注意前額頭發的保養

前額發際線部分的頭發對整體發型而言相當重要。工作壓力加大、腦力工作繁重、情緒上的緊張都會導致前額頭發的各種狀況。

How to：為自己找到一種適合自己的按摩方法，加大對前額頭皮的按摩密度。適度放松自己，增加睡眠時間。

2.合理地豐盈發量

許多熟女姐妹太注重發量的多少，過量使用了具有蓬發效果的造型產品，結果導致南轅北轍的后果。增加發量不能單靠造型品，尤其是接觸頭皮的產品，更不能頻繁使用。

How to：發量是否能增多關鍵在毛囊，到專業機構通過儀器找到自己發量稀疏的問題所在，更利于從根源解決發量問題。

小喬老師認可的洗護圣品 TOP5

①L'Oréal Professionnel巴黎歐萊雅沙龍專屬探索洗護系列膠原彈力素 188元/190ml

一款護發彈力BB乳，它所蘊含的膠原蛋白能使燙后秀發恢復豐盈潤澤。

②HS海飛絲絲源復活頭皮凈化密集養發膜 49元/180ml

高純度溫泉清爽配方，令染燙發質實現從發根到發梢的修復和水潤。

③Phyto發朵西番蓮柔緩洗發液 210元/200ml

有助維持頭皮菌群平衡，幫助熟齡人群重建頭皮保濕屏障，還原秀發年輕度。

④Schwarzkopf施華蔻奢美至選至潤水養潤發乳 98元/200ml

創新秀發基底復源科技，將活性成分注入發色基底，有效補水并持久保濕。

⑤Kérastase卡詩綻光晶采精華液 285元/50ml

富含復合光效微粒與順滑因子，使用后能令發絲瞬間提亮，呈現年輕的水潤質感。

專家團

特邀專家：馬修

結構美學護膚專家。

護發新趨前瞻

1.造型力是關鍵

發絲健康，發型才會更“有型”。今年的護發趨勢，我認為造型力是格外需要關注的一個新議題。撇開造型產品不說，因為發絲流暢伏貼會影響發型的線條感，而利落的線條才能更好地勾勒發型輪廓，打造出更具結構感的造型。

2.解決發絲毛糙問題

東方人的發質受環境和遺傳影響容易產生毛糙問題，不當的護發工作則會令問題更為嚴重。所以，解決毛糙問題，打造發絲順滑流暢具有光澤度，是我認為今年的重點功課。

按摩頭皮非做不可

梳理是保持頭發造型每天不可或缺的步驟之一，除了能將發絲梳理整齊，還能帶走發絲間的污物，刺激頭皮的血液循環，預防因營養不良而產生的掉發現象。在梳子的挑選上有幾個要點，選擇施力平均并有一定彈性的密集齒梳，才能一梳到底減少拉扯頭皮，齒梳一定要柔軟，可以按摩頭皮毛囊，同時避免靜電產生。

染不可怕，染后不護才可怕

對于熟齡女性，染發不僅讓自己更顯年輕，還能保持時尚敏感度，但越鮮艷的發色越傷害發絲健康。所以染發時選擇溫和的染發劑格外重要，在染膏方面應選擇低氨甚至無氨以及無刺激性氣味的染發產品，而且在染發時還應最大限度保持頭發纖維內脂質成分，這樣對于頭皮的刺激也可以降至最低。

必須有一款護發精油

洗發過后發絲間積蓄著不少水分，即使使用毛巾一點點按干也還會有殘余，為了節省時間，很多熟齡女性會選擇用吹風機快速烘干頭發，但其實吹風機在烘干水分的同時很容易造成發絲過度干燥，而過熱的氣流溫度也會對頭皮造成損傷。建議大家在吹干頭發前涂抹潤發精華油，來幫助預防發絲過度烘干引起的毛糙問題。在頭發接近吹干時，換用冷風繼續烘干頭發，以避免對頭皮的持續熱度刺激，這樣可以鎖住健康秀發所需的水分，讓發絲保有閃亮光澤。

護發品比護膚品更要嚴選

一些不負責任的品牌便壓低成本，使用劣質的清潔成分，以牟取更高的利潤。這樣不僅損害頭發，對頭皮的刺激也會引發各類問題。所以在挑選洗護產品時千萬不要覺得洗護產品不直接接觸皮膚就當作是小事，應在可信賴的品牌中嚴格甄選適合自己的產品。

馬修老師認可的洗護圣品 TOP5

①VS沙宣炫線撫躁順感絲滑發膜

59元/150ml

輕盈煥發配方能實現發型頂部輕盈不扁塌，更易造型。

②Stenders施丹蘭燙染護理亮澤洗發露

260元/250ml

這款來自北歐的洗發產品不含硅膠、苯甲酸酯、硫酸鹽、著色劑及聚乙二醇等化學成分，真正做到天然純粹。

③Dove多芬染燙損傷理護潤發精華素

25.8元/180ml

結合發膜精華的滋養功效與護發素的快速滲透力量，能重塑秀發并補充流失的蛋白成分。

④L'Oréal Paris巴黎歐萊雅奇煥潤發精油

99元100ml

性價比超高的一款精油，任何時候都能使用，很方便。

⑤Clairol伊卡璐清爽去屑洗護組合

各29.9元/355ml

能很好地控制發絲的水油平衡，抵御潮濕空氣給毛囊造成的傷害，溫和呵護頭皮和發絲。