幸福信箱

我是一名高三女生，老是喜歡與我身邊很要好的朋友一比高下，身高、外貌、成績，都會一一對比，其實很多地方我們相差都不大，但是我覺得非得要超過她才舒服。一方面我和她很要好，一方面我又會因她比我優秀而在心里“羨慕嫉妒恨”，這到底是怎么一回事？

星

星，你好！其實，比較之心人皆有之，這是非常自然而普遍的心理現象。從心理學的角度來理解，并不是你特別喜歡與人比較，只是因為你的自我感受阻，以至于要拼命證明自己有多好。

我們很小的時候，是通過夸大自我，覺得自己是最棒的來完成對外部世界的接納，所以不會因為不如別人而焦慮：當我們開始成長，知道自己不可能是最好的，就會更多地想通過與家人回復式的雙向關系中互動，得到認可，擁有自信、自尊的自我感，形成健康的人格：如果在這種互動中被認可的心理需求遭受挫敗，就會產生不自信感，會時時刻刻都渴望自己比身邊的朋友強，證明給自己看，讓自己滿意。所以，缺什么就在意什么，這是人性的通則。其實，你身邊的好朋友就像是你的一面鏡子，也就是“鏡像自我”。在青春期，我們每個人交朋友都是在尋找自己——當自己不夠理想時，就渴望交一個理想的朋友，通過同伴的認可來滿足自我認同。慢慢地，你會開始和“鏡像自我”分離，你渴望超越她，與她比較是一種自我發展，不一定是不好的，只是通過她來檢視自己。讓自己看到自己的不完美。這也是很多成功者不斷努力、不斷進步的動力之一。愛恨交織，這種矛盾糾結，并非是表里不一，人類的感受本來就是豐富多彩，但同時，自己也會有真心欣賞、贊美，愉悅的心理體驗。尊重自己內心的感受，才是找到自信的第一步。

咨詢師 張境倍

我是一名剛剛結束高考，考入理想大學的女生。當我還沉浸在歡樂的情緒中，卻被一臉嚴肅的父母告知，他們在我高考后選擇了離婚。這對于我來說，就像一個晴天霹靂，不知道該怎樣去接受這個事實。

李佳

李佳同學，首先祝賀你通過努力考上了理想的大學！

相信父母為了你的健康成長付出了非常多的愛與關懷，當你邁出新的人生步伐，你可發現父母已經漸漸衰老、步入“中年危機”。他們都有了一段深刻的人生體驗，對自己的未來有更清醒的認識和更現實的打算。在高考前因為有對你深深的愛與責任，你的父母選擇悄然隱藏夫妻間的矛盾，決定現在才告訴你。他們希望這樣能把離異帶給你的傷害降到最低，努力支持你度過人生的一次大的挑戰。

家庭對我們每一個人都有非凡的意義，世間所有的愛都為了相聚，而父母與子女的愛卻是為了分離。父母與孩子從生理、心理上的分離，分離得越好，對孩子的成長與發展越有利。你的父母在經過人生那么一段相互依存的婚姻生活，做出這樣的決定是經過理智的思考與痛苦的抉擇，每個人都有自己的人生功課要去體驗和完成，你們一家人曾風雨同行，而當彩虹出現時，有人選擇看不一樣的風景，雖然不一定能常常相聚，但血脈相連，彼此的愛并不會消失。你即將開啟全新的大學生活，這一路都有你父母關注的目光和堅定的支持，尊重父母的選擇，接受他們不變的愛與關懷，站在各自的人生道路上看風景。這樣的體驗，對未來的你是挑戰也是一筆財富，讓你更能寬容與理解別人，更能坦然接納自己，擁有你獨特的人生。其實，愛一直都在，從不曾離開！

咨詢師 鄭勇利