經(jīng)研究顯示,兒童偏食、亂吃食零等不良習(xí)慣,已成為一些重大疾病的主要原因,特別是癌癥的主要誘因。而今,越來越多的孩子把肯德基、麥當(dāng)勞當(dāng)成寶,把學(xué)校門口的各種小吃當(dāng)成最愛,以街頭零食代替正餐,常常因衛(wèi)生和品質(zhì)問題而造成身體不適。
讓健康飲食的意識(shí)從小在孩子心中扎根是父母的責(zé)任,父母應(yīng)該教育孩子了解一些健康飲食的基本知識(shí);以家庭餐為主要形式;以粗茶淡飯為營(yíng)養(yǎng)配餐;不要把垃圾食品當(dāng)成時(shí)尚。科學(xué)地管住自己的嘴,從小形成科學(xué)飲食和健康生活的意識(shí),將受益一生。