走出自負(fù)的心理泥沼

案例回放：

10歲的小勇在某重點(diǎn)小學(xué)就讀，成績(jī)?cè)诎嗌厦星懊５撬幸粋€(gè)很大的苦惱，因?yàn)樗诎嗌先穗H關(guān)系非常差。

在班級(jí)活動(dòng)中，小勇也總是認(rèn)為只有自己的觀點(diǎn)最對(duì)，方法最好，對(duì)同學(xué)們說的話不以為然，也看不起別人。久而久之，同學(xué)們都感到他驕傲自負(fù)得很，都不怎么與他交往了。

心理分析：

自負(fù)心理是指自我評(píng)價(jià)過高，目中無(wú)人，這種心理對(duì)青少年的成長(zhǎng)是極為不利的。自負(fù)的青少年往往很難和同學(xué)們友好相處，因?yàn)樗荒茏龅狡降葘?duì)待，總是以高人一等的態(tài)度對(duì)待別人。

有自負(fù)心理的人有很強(qiáng)的自尊心，認(rèn)為自己很了不起，總是把自己凌駕于別人之上。與人交往時(shí)，他傾向于把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人，即使明知自己錯(cuò)誤，也不愿意改變自己的態(tài)度，接受別人的觀點(diǎn)。做事以自己為中心，很少關(guān)心別人，但卻要求別人都能為他服務(wù)。在別人獲得成功時(shí)，會(huì)用“酸葡萄心理”來維持自己的心理平衡。

自負(fù)者往往以清高、盛氣凌人來顯示自己的優(yōu)越，對(duì)人缺乏尊重。自負(fù)還易導(dǎo)致自滿，使青少年喪失進(jìn)取心，滋長(zhǎng)虛榮心。另外，自負(fù)的人意志力較薄弱，經(jīng)不起挫折和打擊。

郭冬仙（資深心理咨詢師）

專家支招：

首先，接受批評(píng)是根治自負(fù)的最佳辦法。

自負(fù)者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)。接受批評(píng)即是針對(duì)這一特點(diǎn)提出的方法。它并不是讓自負(fù)者完全服從于他人，只是要求自己能夠接受別人的正確觀點(diǎn)，通過接受別人的批評(píng)， 改變過去固執(zhí)已見、惟我獨(dú)尊的形象。

其次，與人平等相處。

自負(fù)者視自己為上帝， 無(wú)論在觀念上還是行動(dòng)上都無(wú)理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負(fù)者以一個(gè)普通社會(huì)成員的身份與別人平等交往。

第三，提高自我認(rèn)識(shí)。

正所謂無(wú)知者無(wú)畏，多讀書多實(shí)踐，讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路，努力提高素質(zhì)。要知道天外有天，人外有人，樹立更遠(yuǎn)大的目標(biāo)，自負(fù)者就不會(huì)對(duì)眼前的成績(jī)沾沾自喜。

要全面的認(rèn)識(shí)自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足，不可一葉障目，不見泰山。每個(gè)人生活在世上都有自己的獨(dú)到之處，都有他人所不及的地方，同時(shí)又有不如人的地方，與人比較不能總拿自己的長(zhǎng)處去比別人的不足，把別人看得一無(wú)是處。

第四，要以發(fā)展的眼光看待自負(fù)。

既要看到自己的過去，又要看到自己的現(xiàn)在和將來，輝煌的過去可能標(biāo)志著自己過去是個(gè)英雄，但它并不代表著現(xiàn)在，更不預(yù)示著將來。

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