大學生體適能狀況調(diào)查

伴隨著《國家學生體質(zhì)健康標準》的頒布實施，各高校為促進大學生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉進行了積極的探索嘗試。為了進一步了解高校大學生體能情況，筆者通過制定大學生體適能測試及體能訓(xùn)練開展情況調(diào)查表，重點對河南省醫(yī)科大學、河南省中醫(yī)學院、河南省新鄉(xiāng)醫(yī)學院等三所高校的2010年級至2012年級共1763名學生的男女生體適能狀況進行了調(diào)查，發(fā)放調(diào)查問卷1763份，共回收有效問卷1688份，有效率95.8%。結(jié)果顯示，大學生體適能狀況不容樂觀，高校須加大力氣增強大學生體適能培養(yǎng)力度，為提升人才培養(yǎng)綜合素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

高校人才培養(yǎng)過程中體適能測試現(xiàn)狀

調(diào)查表明，天津高校大學生部分體適能測試指標不升反降，這是在市場經(jīng)濟及應(yīng)試教育背景下，社會、學校、家庭及學生本身對體育活動及體能訓(xùn)練不重視造成的。同時，大量時間被學業(yè)及課外娛樂活動所占用，是導(dǎo)致大學生體適能狀況堪憂的主要原因。

體適能測試指標不升反降 目前天津護理專業(yè)高校大學生體適能狀況存在問題有如下幾點，首先是體能達標情況堪憂，例如短跑體適能測試中男生優(yōu)秀僅為0.82%，不及格率卻達到9.31%，不及格率偏高。而立定跳遠測試中，男女生成績普遍偏低。低臺階測試等耐力測試也表明，男生耐力訓(xùn)練也需進一步加強。并且從低年級至高年級對比看，體適能呈下降趨勢。結(jié)果表明這三所高校大學生的體適能情況堪憂，體適能不升反降，這對高校人才培養(yǎng)質(zhì)量極為不利。

應(yīng)試教育思想束縛學生體適能培養(yǎng) 當調(diào)查問卷問到“什么原因?qū)е聼o暇顧及體育活動及體能訓(xùn)練”時，有55.7%的大學生選擇了學習負擔較重，因此學生本身及學校都減少了體育活動量；另外還有67.5%選擇就業(yè)壓力大。特別是2010年級最明顯，隨著畢業(yè)的臨近及找工作的壓力，其運動量銳減，使體適能各項指標下降是主要致因。筆者認為其主要原因是教育體制問題，社會和學校對學生健康及體育運動重視不夠，在“重智輕體”不良思想影響下，學習成績作為考量學生的重要指標，進而極大影響了學生體育活動及體能訓(xùn)練的積極性和熱情。同時由于社會及學校對體育的不夠重視，相關(guān)體育運動及體能訓(xùn)練場所、設(shè)備設(shè)施、器材投入也嚴重不足，即便有也存在無端占用的現(xiàn)象。例如本次調(diào)查問卷中，僅有17.4%的學生認為可以基本滿足體育運動及體能訓(xùn)練，而高達81.2%的學生認為不能滿足。

家庭因素及自身認識不足致使體適能狀況被忽視 問卷調(diào)查中，家長及家庭成員因怕孩子受苦等原因，不支持大學生進行體育活動及體能訓(xùn)練的占36.7%；而大學生在體育活動及體能訓(xùn)練中，有“怕苦怕累”思想的也占58.3%。例如在長跑鍛煉調(diào)查中，就有77%的大學生認為這是一項既枯燥又勞累的體育運動。除了家庭不贊成及溺愛導(dǎo)致學生怕苦怕累之外，學生自身對體適能認識不足也是主要致因。在問到體育活動能否增強體能時，有40.5%的學生說不清楚，甚至有1.7%的學生認為體育活動不能提高體適能。另外，在問到是否希望自己通過參加體育活動及體能訓(xùn)練提高自己體適能指標，為未來步入工作崗位打下較好基礎(chǔ)時，有57.8%的大學生表示積極性不高，還有15.4%的大學生認為體適能指標對未來工作沒有太大幫助。

大量課外活動代替了體育鍛煉 調(diào)查問卷還顯示，有50%的學生認為學校體育課及課外運動沒必要，甚至不喜歡；另外，問及每天的體育活動及體能訓(xùn)練所占時間比重時，每天鍛煉2個小時的僅占17.5%，1個小時的占28.6%，0.5小時以下的占到39.7%。造成這種情況的主要原因，主要是我國在市場經(jīng)濟條件下，娛樂形式及活動多樣性發(fā)展，學生課余時間大多被玩電子游戲、瀏覽互聯(lián)網(wǎng)、看看影視劇、參加演唱會及書籍所占用，因此鍛煉時間及強度均不夠。如在回答調(diào)查問卷中“進行體育運動及體能訓(xùn)練時經(jīng)常出汗嗎”的選項時，有36.3%大學生選擇出汗，有38.5%選擇有時會，25.2%的人選擇不會。

除了上述原因之外，飲食及生活不規(guī)律也是導(dǎo)致體質(zhì)下降的主要原因。由于大學生經(jīng)常整夜進行玩電子游戲、看動漫等娛樂活動，早晨不僅不能進行晨跑等體能訓(xùn)練，甚至有33.6%的學生連早餐都保證不了按時吃，這對學生身體及體適能狀況有極大影響。

提高大學生體適能水平的對策

各級教育主管部門要加強相關(guān)督導(dǎo)。調(diào)查顯示，社會及學校的不重視是導(dǎo)致學生忽視體育活動及體能訓(xùn)練，導(dǎo)致體適能下降的主要原因。為此，各級教育主管部門及高校除增強護理專業(yè)高校師資力量，提高對體育場所、設(shè)施及器材的投入外，還要全面落實《學校體育工作條例》相關(guān)內(nèi)容，建立健全學校體育制度，落實學校體育運動的領(lǐng)導(dǎo)責任制、教職崗位考核獎懲規(guī)范等。要保障大學生德智體美勞全面發(fā)展，大學生的體適能指標要與學校主管領(lǐng)導(dǎo)工作實績、教師教學績效、學生的平時及畢業(yè)綜合成績掛鉤，這樣自上而下地實施，才能讓各個責任主體主動地去強化護理專業(yè)人才綜合素質(zhì)培養(yǎng)工作力度，避免應(yīng)試教育重智育，忽視德育、體育和美育的誤區(qū)。

科學設(shè)置和開展體育教學機體能訓(xùn)練活動。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，天津醫(yī)學高等專科學校普通體育活動課開設(shè)較多，專項體能訓(xùn)練課程較少且單調(diào)。以此次體適能測試中短跑為例，由于其教學內(nèi)容單調(diào)枯燥，教學方法老套，讓學生們乏味以至于也失去了興趣。如結(jié)合籃球、足球等體育活動及體能訓(xùn)練，開展進行耐力跑、沖刺跑及折返跑訓(xùn)練，不僅能讓學生們切身體味競技體育激烈的對抗，也會在實際中應(yīng)用所學體育技能，可大大增強體適能訓(xùn)練熱情。此外，針對女生對力量及爆發(fā)類型體育運動及體能訓(xùn)練積極性不高問題，可以設(shè)置游泳、體操及舞蹈等體育活動及相關(guān)體能訓(xùn)練。因此，根據(jù)大學生的生理及心理特點，以“健康第一”為體育教學指導(dǎo)方針，采取“多能一專”的體育教學方法，主要培養(yǎng)和提高護理專業(yè)人才的體適能指標，從普通體育課到專業(yè)體育活動及體能訓(xùn)練的教學過程，可以極大發(fā)揮大學生的主體作用，更好明確體育運動發(fā)展目標，將被動的體適能提高轉(zhuǎn)化為自覺行動，并培養(yǎng)終身體育愛好，為今后的工作生活打下良好基礎(chǔ)。同時，學校應(yīng)創(chuàng)新體育教學，除采取多媒體教學、示例示范教學外，還要激勵學生自我練習、深入研究及思考，活躍學生思維，發(fā)揮其活潑好動的個性，提高其在課堂上的主體作用，這樣才能活躍體育教學氛圍，讓護理專業(yè)高校大學生更積極主動提高自己體適能狀況，進而也促進了護理專業(yè)人才的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。

建立一整套體育活動及體能訓(xùn)練工作標準及評估體系。調(diào)查顯示，高校大學生對體適能指標重視程度不夠，主要原因就是缺乏一個能夠?qū)Υ髮W生體適能狀況進行有效評估及及時修正的教育機制。首先是課程的階段性體適能測試，如一個體育課程結(jié)束后的體適能測試及教學結(jié)果檢驗；其次是學期階段性體適能測試，如在期中或期末考試中，體適能測試也作為一項重要考試內(nèi)容。這些體適能測試成績一方面要集中匯總，進而評估學校專業(yè)人才培養(yǎng)的成效，同時也作為考量學生學業(yè)成績的重要指標、體育教師教學評估、績效的重要指標。如此一來，學校、教師及學生三者都清晰了解體適能現(xiàn)狀，有的放矢地采取體育鍛煉及體能訓(xùn)練，這對高校提升人才培養(yǎng)水平大有裨益。