冬季瘙癢也困惑

北京讀者王樹槐：我今年68歲，一到冬天皮膚就起一些小紅點，發癢，已經好幾年了，越來越嚴重，瘙癢厲害時如坐針氈， 晚間瘙癢比白天嚴重，皮膚干燥變薄還有皮屑，直到來年春暖才逐漸減輕、消失。請問這是什么病，我該怎么辦？

專家解答：您得的可能是老年性皮膚瘙癢癥，應及時到皮膚科就診。老年性皮膚瘙癢癥多見于60歲以上的老年人，男性的發病率比女性高，晚間瘙癢比白天嚴重，皮膚癢的范圍不定，可局限于一兩處或廣泛發生，也可全身皮膚發癢。發癢的程度不定，往往間歇出現或連續不斷。主要表現為皮膚干燥變薄，表面有糠秕狀的脫屑，長期的搔抓，皮膚上會出現許多抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚樣變，重者可以發生皮膚感染。

特別需要注意的是：如果出現頑固性的瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在。例如：膽汁郁積、慢性腎衰竭、貧血、糖尿病、甲狀腺異常、淋巴瘤及其他惡性腫瘤等。

中醫認為肺主皮毛，老年人腎氣逐漸衰弱，伴隨肺氣不足，使得津液不能布散于體表，因此出現了老年性的皮膚瘙癢癥。冬天腎臟當令，天氣寒冷，陽氣閉塞收藏，使得皮膚瘙癢諸癥更加明顯。同時，夜間猶如冬天，陽氣進一步衰減，癥狀因此更加明顯。我們認為，陽氣是生命的根本，只有固護陽氣才會贏得勝利的機會。因此，冬天要注意避風保暖，也可經常拍打按摩，改善皮膚血液循環，就能夠有效緩解癥狀。

皮膚保養四原則

少洗澡：冬季老年人應當減少洗澡的次數，每周一次足矣。在沐浴用品的選擇上，最好選擇含皂性低的中性沐浴乳、溫和的乳霜香皂為佳。

多潤膚：除了浴后必要的潤膚外，平時應根據自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。

別過暖：老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過于厚重會導致體內汗液蒸發過多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會加重瘙癢的發生，室內溫度以24℃～25℃為宜。

少刺激：過多過勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物對人體及皮膚是一種刺激，會引起血液中的許多化學介質發生變化，導致睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，皮膚也因為刺激而產生瘙癢感。

治療皮膚瘙癢食療方

1.泥鰍紅棗湯。泥鰍50g、紅棗15g。加水文火慢熬30分鐘，然后加適量食鹽等調味品食用，每日一次。補氣補血，養血滋陰、祛風止癢，適于全身性皮膚瘙癢。

2.蚌肉炒絲瓜。蚌肉150g、絲瓜100g、金針菜20g。先將蚌肉開水燙一下，然后入油鍋翻炒，加適量食鹽等調味品食用，可經常食用。清熱涼血、祛風止癢，適用于血熱風燥的全身性皮膚瘙癢。

（責編：辛婭）