新兵訓練常見傷病及防護

孫 建，吳 平

(1.特種作戰學院a.特種作戰指揮教研室，b.研究生隊，廣東廣州510500;2.61251部隊教導隊，河北秦皇島066100)

新兵訓練中難免出現傷病，但深入分析常見傷病及其原因，重點加強預防，可大大降低傷病發生的概率，保護新兵身心健康，同時對于提升部隊戰斗力也有著不可忽視的重要意義。

1 新兵訓練常見傷病種類

從以往經驗和數據統計來看，新兵訓練常見傷病主要分為以下幾類:一是關節和肌肉損傷。由于當前“95后”新兵身體素質普遍較弱，肌肉和韌帶力量不足，特別容易導致關節損傷和肌肉拉傷，影響訓練效果，重者甚至無法完成訓練任務。主要表現為腕關節、踝關節扭傷或脫臼，肌肉疼痛及皮下出血等。二是骨折。在器械訓練等強度較大的科目當中，由于新兵自身體質較差或組訓不科學等原因，訓練中發生骨折的情況也時常出現。近年來，在長跑、拉練等科目中甚至出現了脛骨骨折的現象。三是心理健康問題。主要表現為心理失落、焦慮、厭訓等不良情緒。隨著“95后”新兵的增多，新兵心理健康問題日漸突出，因此必須作為新兵訓練的常見傷病加以分析和預防。四是訓練事故導致的意外傷亡。小到破皮流血，大到重傷死亡，訓練事故導致的此類傷害不得不防。主要發生在射擊、手榴彈投擲、行軍與輸送等科目中。

2 新兵訓練常見傷病的原因分析

新兵訓練常見傷病大多數是綜合因素造成的，很難歸結于單一因素。對于上述的常見傷病，分析其原因，主要包括以下幾個方面:一是新兵自身素質薄弱。主要包括身體素質和心理素質兩個方面。身體素質方面，新兵年齡集中在18～19歲，在入伍之前，大多數沒有系統從事過經常性體育運動或重體力勞動，在力量、速度等方面能力較弱，加之入伍之前不良飲食結構和生活習慣的綜合作用，身體機能無法在短時間內適應部隊的訓練節奏和強度。心理素質方面，大多數新兵剛出校門即步入軍營，心理承受能力不足，容易發生厭煩、抵觸等不良情緒，導致在訓練中精力不集中，誘發訓練傷病。二是動作要領掌握不牢。新兵初訓，身體協調性和靈活性的不足導致掌握動作要領較慢，動作要領掌握不牢，在訓練中容易發生動作失調變形，導致訓練傷病的發生，主要是對關節、軟組織以及肌肉的損傷。三是保護措施落實不當。器械、障礙物等安放不牢固，沙坑中的沙粒分布不均勻等場地問題，容易導致在訓練中傷及新兵;組訓方式不夠嚴密，保護人員在訓練中疏忽大意，也是導致訓練傷病發生的重要原因，特別是在射擊、手榴彈投擲等新兵訓練的高危科目中，秩序混亂極易誘發訓練事故。四是訓練安排不夠科學。新兵是軍營中的特殊群體，如果在訓練安排上急于求成，不能合理安排訓練科目和作息時間，容易造成新兵身心疲憊、精神渙散，在不良的身體和心理條件下強行施訓，不僅嚴重影響訓練效果，也會造成新兵訓練傷病的發生。五是心理疏導不夠及時。新兵的心理素質薄弱，由于剛剛離開家庭庇護，心理狀態難以穩定，在面對繁重的訓練任務時，容易產生逃避、自卑、焦慮、逆反等不良情緒，嚴重影響著訓練安全。作為施訓者，如果忙于訓練的組織而忽略了對新兵的心理疏導，不能根據新兵的心理狀態做出訓練上的調整，則誘發傷病的幾率會明顯上升。

3 新兵訓練常見傷病的防護對策

3.1 循序漸進，合理安排

在訓練安排上，不能迫于時間緊、任務重的壓力，將單科目基礎訓練的時間縮短，或者漏訓基礎科目，改訓本單位特色科目，或者打著盡快適應本單位節奏的旗號，提前進行專業訓練。必須嚴格按綱施訓，把時間訓足，將內容練實，尊重客觀規律，落實循序漸進的原則，切勿揠苗助長。另外，在嚴格按綱施訓的基礎上，合理制定訓練計劃，靈活調整訓練時間，根據部隊情況和天氣等客觀條件的變化，及時做出調整，避免由于安排不當造成的訓練傷病。

3.2 科學施訓，嚴密組織

組訓者是訓練場的主導者，必須挑選業務精、能力強、經驗足、方法活的人員擔當重任，組訓者必須具備足夠的責任感和敏銳性，及時發現不良苗頭，避免訓練傷;同時施訓者還要掌握必備的傷病防護知識，有效預防常見傷病，及時處理突發情況。在訓練的組織上，要嚴格按照規章制度和訓練計劃，不可盲目蠻干;應遵循“以人為本”的思想，以新兵為中心，采用科學的訓練方法，切不可急于求成，超越客觀規律。要及時關注新兵動態，善于控制訓練節奏，科學掌握訓練時間，按照組織流程，步步為營，嚴密組織各項訓練，確保在訓練的組織上不出紕漏。

3.3 加強溝通，注重引導

新兵的心理問題是誘發訓練傷病的重要因素之一，組訓者必須與新兵建立良好的訓練關系和生活關系，加強與新兵的思想交流，對于訓練中出現的問題既不能放任自留，也不能強行壓制。可以采取經常性集中教育的方法，也可開展針對性的個別談心。一方面，在溝通和交流的過程中能夠將簡單的防護措施和方法交給新兵，同時也將科學的訓練方法言傳身教;另一方面，要及時發現新兵訓練中和生活上的不良情緒，靠前做好心理疏導工作，將問題解決在萌芽狀態，使新兵以飽滿的熱情、心無雜念地投入到訓練當中，在訓練中保持高度集中的注意力，避免由于不良情緒造成的訓練傷病，或者因情緒積郁造成更為嚴重的后果。

3.4 普查預防，重點保障

在新兵訓練的各個階段，醫療衛生保障都要積極主動，加強訓練傷病防護知識的普及和宣傳，同時可以采取普查的方式了解訓練情況，也可以在重點階段加強主要傷病的預防，發現情況要及時處理，情況比較嚴重的要果斷暫停訓練，查找原因，跟進防護。在其他保障方面，場地設施在訓練之前要嚴格各項檢查，發現問題及時整改，確保在安全可靠的場地上進行訓練，消除安全隱患。另外，在特殊地區，應重點加強特殊傷病的預防。比如高原地區，要注意高原病的預防;在流行病高發地區，要做好疫苗接種和消毒工作等，避免群體性疾病的爆發。

［1］陳旭.淺談預防新兵訓練傷的幾點體會［J］.軍事健康教育，2010(4):13－14.