老年人冬季須防鼻出血

徐莉

隨著天氣越來越冷，因鼻出血而到醫院就診的患者也隨之增多，有一些反復出血不止、出血量多的患者甚至須住院治療。為什么天冷了鼻出血的老年患者會越來越多呢？哪些人容易出現鼻出血？我們該如何預防、如何治療呢？

鼻出血是臨床常見的癥狀之一，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多為單側，少數情況下可出現雙側鼻出血；可間歇反復出血，亦可呈持續性出血。

冬季鼻出血多與心血管疾病、感冒及劇烈運動有關。冬季天氣干燥、寒冷，鼻部粘膜也干燥脆弱，老年人體質虛弱、易感冒引起鼻炎進而引起鼻出血；其次，高血壓和動脈硬化是中老年人鼻出血的重要原因，天冷血壓增高，特別是在便秘、用力過猛或情緒激動時，可使鼻黏膜血管破裂，造成鼻出血；此外，打噴嚏、用力咳嗽、猛力的經鼻呼吸、冬季室外劇烈運動、挖鼻等，也是引起鼻出血的常見誘因。而當老年患者伴有慢性肺氣腫、肺源性心臟病、二尖瓣狹窄、頸部或縱隔占位性病變等疾病時，這些誘因會導致鼻出血較兇猛，且不容易控制，常常需要及時來院治療。

介紹一種簡單易行的指壓止血法：患者可用手指捏緊雙側鼻翼或將出血側鼻翼壓向鼻中隔約10～15分鐘，也可用手指橫行按壓上唇部位，同時冷敷前額和后頸部。此方法適用于出血少量且出血在鼻腔前部的患者，患者在家中發生鼻出血可采取此方法；但當反復出血或出血不止時，應及時來院治療。

預防鼻出血，有如下措施：

1.保持房間的安靜、清潔，溫度要適宜。室內保持空氣清新，適當開窗通風換氣，溫度宜保持在18～20℃。因空氣過于干燥可誘發鼻腔出血，所以冬季開空調時，應保持房間一定濕度，擺放一臉盆水或使用加濕器，保持房間空氣濕度≥60%為宜。

2.老人平日活動時動作要慢，勿用力擤鼻，對癥止咳。

3.飲食要吃一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食，并保持大便通暢，便秘者可給予緩瀉劑。

4.老年性鼻出血患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應定期防治原發病，必須針對病因進行相應的治療，尤其是高血壓病患者，必須盡快將血壓控制到正常或接近正常的水平，觀察病情變化，并及時到醫院就診。

5.天氣變化大的時候，盡量減少室外活動時間，可進行室內活動，活動前可用溫毛巾捂鼻或熱水熏鼻，保持鼻腔濕潤。

（摘自浙江在線健康網）endprint