老年糖尿病患者的家庭護理性指導探析

郜靜輝

長春市結核（傳染）病院，吉林長春 130123

老年糖尿病患者的家庭護理性指導探析

郜靜輝

長春市結核（傳染）病院，吉林長春 130123

目的探討如何提升老年糖尿病患者的家庭護理水平。方法收集2011年1月—2012年1月該院收治的老年糖尿病患者28例，對其從心理疏導、飲食調理、合理運動、正確用藥、養成良好生活習慣等方面實施家庭護理指導。結果患者血糖控制良好、減少了并發癥,病情得到控制和緩解。結論醫護人員指導老年糖尿病患者及其家屬實施家庭護理,能有效控制和緩解患者病情。

老年；糖尿病患者；家庭護理

隨著人類平均壽命的日趨延長，老年人占人口比重不斷增加，60歲以上的老年糖尿病患者也越來越多。由于糖尿病是屬于慢性、頑固性疾病，很難治愈，需終身治療。因此，患者的家庭護理就顯得尤為重要。老年患者又有其特殊的護理性要求，護士對其患者與家屬給予的護理性指導，是控制糖尿病病情發展，提高患者的生活及生存質量的捷徑。為探討如何提升老年糖尿病患者的家庭護理水平，該研究收集2011年1月—2012年1月該院收治的老年糖尿病患者28例，對其從心理疏導、飲食調理、合理運動、正確用藥、養成良好生活習慣等方面實施家庭護理指導。現報道如下。

1 一般資料

選取該院收治的老年糖尿病患者28例作為研究對象，男性17例，女性11例，年齡在62～77歲之間，病程最長者20 a，最短3 a。經過醫院的積極治療，在病情穩定后出院回家接受家庭護理。

2 疾病護理

2.1 心理疏導

許多老年糖尿病患者因接受長期用藥環境的影響，心理上呈現焦躁及憂郁，出現情緒低落、失眠、發怒、家庭護理人員應對患者進行疏導，閑聊談心、支持鼓勵緩解等方法排解其不良情緒。糖尿病的老年患者，病程長，久治不愈，長期受疾病折磨，心情沉重，寡言少語，深知長期患病醫治對家庭生活會帶來負擔和不幸，對疾病的恢復失去信心，并出現感情失控，好發脾氣，挑釁任性，認為別人看不起或不關心自己，感到苦悶，孤獨，甚至拒絕治療或絕食。因此，家庭護理人員，首先要做到關心和理解老年患者的心情，尊重老年患者，以同情的角度，多交流，多體貼，傾聽患者訴說心理苦悶，安撫負面情緒，舒緩心理壓力。同時，護士也要運用所掌握相關的糖尿病醫學知識，講解指導患者對自身疾病發生發展轉歸的醫療全過程，并注意精心的生活護理，特別是對于記憶力差的老年患者，對服藥的劑量、時間應反復交代，必要時護士親自幫助完成，在治療護理中，不急于求成和粗暴的催促，避免老年患者產生茫然不知所措而加重憂慮。家庭要為老年患者創造溫馨舒適的環境，為其制定合理膳食計劃，多陪護老年患者，增加家庭溫馨感，同時，老年患者也應學會自我情緒調節，通過自我安慰等方式排解愁悶，通過主動與他人交流、培養興趣愛好等方式來轉移注意力，從而使自己保持一種積極、樂觀的健康心理，樹立戰勝疾病的信心。

2.2 飲食調理

老年糖尿病患者無論輕重、有無并發癥、是否用藥，均需長期控制飲食。在醫生的指導下，根據患者的具體情況，制定出切實可行的飲食計劃，做到定時、定餐、定量、定營養素。正常體重的老年患者每日攝入的總熱量以1200～1800卡為宜；每日攝入的碳水化合物應占總熱量的50%～55%，蛋白質占15%～20%，脂肪占20%～25%。一日至少保證三餐，早、中、晚餐能量按1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5的比例分配[2]。注射胰島素或易發生低血糖的患者，可按1/7、2/7、2/7、2/7的比例4餐分配，但加餐不加量。

飲食以少鹽清淡為宜，每日鹽的攝入量應控制在6 g以下，油控制在20 g以下。多吃蔬菜，既可補充維生素和礦物質，又因其含有大量纖維素，可預防便秘。不少蔬菜也可代替水果食用，如西紅柿、黃瓜等，含糖低又富含纖維素特別適合老年糖尿病患者。少食或禁食含糖高的食物。研究證明糖尿病患者吃粥后比吃等量干飯的血糖明顯升高，因此，少吃粥類，以干飯為主，利于血糖的控制。在血糖控制良好的情況下，每日可進食含糖量低的水果100～200 g，如蘋果、梨、桃、杏、李子、櫻桃等。水果不宜與正餐一起吃或餐后立即吃，宜在兩次正餐中間或睡前1 h作為加餐吃。

2.3 運動指導

運動可增加機體組織利用糖，使血糖降低。老年人多喜靜不喜動，家人要督促或陪伴他們適當運動。根據患者的身體情況和愛好，選擇適合的運動方式，如戶外散步、慢跑、打太極拳、做保健操、跳舞、游泳等，其中散步、慢跑最安全簡單，容易堅持，可作為首選的運動方式。年齡大、自理能力差的患者不便戶外運動，家人應主動協助其在室內或床上做一些力所能及的活動。運動應在餐后1.0～1.5 h進行，早餐后是運動的最佳時間，因此時是一天中血糖含量最高的時候。每次運動不超過1 h，一周至少運動5次。運動強度因人而異，應循序漸進，以不感到疲累為宜。運動強度應控制在該年齡所達到的最高心率的60%～80%為適宜。

運動注意事項：選擇合適的服裝、運動鞋或膠底布鞋；寒冷天要注意保暖；攜帶些糖果、咸餅干，以備出現低血糖反應時食用；身體狀況不良應暫停運動；隨身攜帶寫有姓名、年齡、家庭住址、電話號碼和病情的胸卡以備急需。

2.4 正確用藥

由醫生根據患者的血糖情況制訂個體化的用藥方案，家人依此方案指導患者用藥，提高患者服藥的依從性。服藥依從性差是老年患者血糖控制不穩的首要因素，因此，要指導患者堅持服藥，不隨便加減藥物、藥量或間斷服藥。對記憶差、健忘的老年患者，可采取簡單易記的方法提醒服藥，如與日常生活事件聯系起來，便于患者記憶，防止漏服及不按時服。

對注射胰島素的患者，按照醫囑，藥物種類要正確，注射劑量要準確。注射部位選擇皮膚松弛處，患者自己注射選股部或腹部方便，進針角度為45度，嚴格無菌操作，防止發生感染，并經常更換注射部位，避免因局部組織硬化而影響藥物吸收。胰島素要在餐前30 min注射，如出現低血糖反應時，可飲少量糖水。

2.5 養成良好的生活習慣

老年糖尿病患者機體抵抗力、防御功能都相應降低，因此，每日需保持充足睡眠，消除影響睡眠的不良因素，培養良好的興趣愛好，如聽音樂、種花，參加公益活動等，保持情緒平穩，心情愉快，生活規律，勞逸結合。注意個人衛生，勤洗澡，勤換衣服。老年糖尿病患者，重點保護好自己的雙腳，不能輕易受傷，否則，足傷不愈可形成糖尿病足。堅持用溫水洗腳或泡腳，水溫不可過熱，防止發生燙傷，洗凈后，家屬幫助仔細檢查雙腳有無破裂、水泡、小傷口、雞眼或腳癬等，尤其要注意腳趾之間有無紅腫。雙腳干燥者可適量涂抹潤膚膏，但不要涂抹在腳趾間。

老年糖尿病患者，發病時、焦慮、無助，經濟壓力等負面情緒不穩定，甚至老年患者的恐懼溺死感很重，同時造成家庭的危機狀態，身心上，極易對醫護人員產生依賴感，因此，適宜的心理安撫，對促進疾病康復意義很大，要指導家屬做好家庭陪護，給予患者營造家庭溫馨和重視感。

糖尿病是危及老年人身心健康的常見多發病，需終生治療及護理，尤其老年糖尿病患者自理能力下降，康復效果差，因此，采取全面性有效規范的家庭護理極為重要。通過以上28例老年糖尿病患者實施有目的、有計劃的家庭護理指導，增強了患者的自我護理能力，改善了機體功能，有效控制了病情，減少了并發癥，進而提高了患者生活質量。

[1]向紅丁，吳緯，劉燦群,等.1996年全國糖尿病流行病學特點基線調查報告[J].中國糖尿病雜志，2010，6（3）：131-133.

[2]楊鳳.加強健康教育對老年糖尿病的社區護理體會[J].醫學信息，2014（8）：302-303.

[3]單媛，王勃，寇偉鑫.老年糖尿病患者飲食護理概述[J].承德醫學院學報，2010,27（3）:284-285.

R473.2

A

1672-4062（2014）12（b）－0136-02

2014-09-14）

郜靜輝（1973.12-），吉林長春人，大本，主管護師，從事呼吸內科工作。