體能訓練理論和實踐的關系

陳艷

談到軍人體能訓練理論和訓練實踐的關系，我們可以把它分成以下三個問題討論：分析訓練理論和訓練經驗的動態平衡；分析體能訓練中的“拿來主義”；分析體能訓練中的“保守主義”和“冒險主義”。為此，我們既要學會在訓練實踐中摸索，還要學習訓練理論，這樣才能使部隊的體能訓練水平得到很快提高，從而可以讓我們從不同角度理解訓練理論和訓練實踐在體能訓練中的關系。

訓練理論和訓練經驗的動態平衡

當筆者問及部隊過來進修的學員在體能訓練中缺訓練理論還是訓練經驗時，絕大部分人都會毫不猶豫地說“我們缺乏理論”。筆者認為，這也說出很多部隊體能訓練工作者的心聲。在這里，我們可以把理論理解為有關體能訓練的知識，這些知識是眾多體育工作者對運動訓練實踐規律的總結和提煉。“我們缺乏理論”也就是說我們部隊體能組訓人員缺乏運動訓練學方面的知識。這句話雖然沒有提到訓練經驗，但似乎可以感覺到，相對于訓練理論我們對自己在體能訓練中訓練經驗還是比較滿意的。

盡管筆者不知道整個部隊訓練滿意程度的平均值，但可以肯定地說沒有正確理論的經驗是低水平的經驗。因此，筆者害怕有些同志得出這樣的結論：由于缺乏理論知識指導才使部隊體能訓練水平一直處在比較低的水平。的確，在部隊體能訓練中，訓練水平低與缺乏體能訓練理論的指導密不可分。訓練經驗雖然不足，但相對于理論知識來講，訓練經驗的積累還算領先一點。這是由于在部隊中體能訓練機會遠遠大于理論學習機會，實踐經驗積累速度要快于理論知識積累速度。因此，在這一階段與訓練經驗相比，理論相對滯后，我們應該加大訓練理論的學習力度。

體能訓練中的“拿來主義”

魯迅先生曾經寫過“拿來主義”一文，此文中的“拿來主義”的意思大概是“運用腦髓，放出眼光，自己來拿”。其中所講的“拿來”是要動腦子、有選擇地去拿。

以往，有少部分同志到筆者所在的裝甲兵工程學院求學時，帶著一種態度，這種態度我們暫且稱之為“拿來主義”態度。而這個“拿來主義”與魯迅先生所說的“拿來主義”有一些本質上的差別。“拿來主義”在本文大致的意思就是“拿來我用”，這句話中的“拿來”與魯迅先生所說的“拿來”是有區別的，這里是指“拿”別人現成的東西，回去好“用”。一“拿”一“用”主要與肢體動作有關，很少“運用腦髓”，即便有大腦參與，也是非常簡單的。當然，我們并不是說“拿過來用”不好，主要看你怎么拿：如果是“運用腦髓”拿，可能會拿一些好的、適合實際情況的一些訓練方法和手段；但如果不“運用腦髓”去拿，你如何判斷什么是好的，什么是比較實用的訓練方法和手段呢？這樣的不“運用腦髓”的“拿來主義”顯得有些簡單了些，不宜提倡。

“保守主義”與“冒險主義”

乍聽起來，“保守主義”和“冒險主義”與我們體能訓練有些不搭邊。其實，在我們部隊體能訓練中還真存在著與這兩種主義相符合的現象：一種是在體能訓練中怕出現傷病，不敢上強度，不敢變換訓練手段，一味保安全；另一種是在體能訓練中，什么都敢練，結果可能造成不必要的傷病。第一種稱其為體能訓練中的“保守主義”，第二種稱其為體能訓練的“冒險主義”。

筆者不贊成“保守主義”，主要是它的理由讓筆者接受不了。一個組訓人員對自己組訓能力都沒底，這明顯就是不稱職。因此，我們的主要任務是如何通過學習來改變這種不稱職現狀，至于對受訓者水平沒底，除了缺乏專業知識之外，主要是由于平時不注意收集有關受訓者的信息所至。而對于“冒險主義”，筆者也是不贊成的，因為這種做法有時不僅達不到體能訓練健身強體、為戰斗力服務的目的，反而會背道而馳。在體能訓練中具體表現為：隨意增加訓練強度，任意變換訓練方法。首先，筆者要肯定“大強度訓練”的觀念，但在訓練實踐中要循序漸進，訓練負荷的安排要符合個人承受能力。這種“冒險主義”的做法，也是欠缺體能訓練知識所導致的。

結束語

通過對三個小專題分析，可以讓廣大官兵充分了解到體能訓練理論和訓練實踐的關系。在部隊體能訓練中，我們既要重視經驗的積累，還要重視理論知識的積累；在體能訓練中，不要抱著“拿來主義”態度，要多開動腦筋自己學習；想要根本解決部隊體能訓練中的“冒險主義”和“保守主義”還是靠學習。可以說，我們部隊組訓人員不僅要學會在訓練實踐中摸索，而且要認真學習訓練理論，從而使軍人的體能訓練水平得到提高。

（作者單位：裝甲兵工程學院軍政部軍體室）endprint