淺談如何提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力

皇甫雯

摘要：在劇院，或者電視上，我們總能看到各種各樣震撼人心的舞蹈作品。這些舞蹈作品從構(gòu)思到動(dòng)作設(shè)計(jì)、舞臺設(shè)計(jì)，甚至音樂、燈光、背景等等各個(gè)部分的完美結(jié)合才能打造出一部完美的舞蹈作品。而在這部舞蹈作品當(dāng)中，舞蹈演員對舞蹈的領(lǐng)悟能力和在舞臺上的表現(xiàn)能力是這個(gè)舞蹈成功與否的關(guān)鍵因素。

關(guān)鍵詞：舞蹈作品 舞蹈演員 表現(xiàn)力

什么是舞蹈？《辭海》中是這么解釋的：以經(jīng)過提煉、組織和藝術(shù)加工的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人們的思想感情、反應(yīng)社會生活，其基本要素是動(dòng)作姿態(tài)、節(jié)奏和表情。通過《辭海》中給舞蹈的解釋可以知道，演員通過自己的肢體語言，來表達(dá)一個(gè)舞蹈中所蘊(yùn)含的感情，這也就是所謂的舞臺表現(xiàn)力的具體體現(xiàn)。但是我們演員的舞臺表現(xiàn)力方面還存在著一些不足之處，筆者以一個(gè)舞蹈演員的經(jīng)驗(yàn)，對如何提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力作以下幾點(diǎn)闡述：

一、影響演員舞臺表現(xiàn)力的因素分析

（一）對舞蹈應(yīng)該持有的態(tài)度

作為一個(gè)舞蹈演員，對舞蹈最本質(zhì)的態(tài)度，應(yīng)該是熱愛。一個(gè)很淺顯的道理，每個(gè)人，不管從事什么工作和職業(yè)，如果不是發(fā)自心底的熱愛，技術(shù)上再優(yōu)秀也是枉然，這對于舞蹈演員更是重要。一個(gè)舞蹈演員，如果不能誠心的去熱愛藝術(shù)，用積極的心態(tài)來面對藝術(shù)，那么再扎實(shí)的基本功，再優(yōu)美的舞姿，也都是沒有靈魂的。而對舞蹈的熱愛，不止是對舞蹈本身的喜愛，還有對觀眾的熱愛、對表演的追求。

一個(gè)舞蹈演員，要有奉獻(xiàn)的精神，作為舞蹈演員，她們的上帝是觀眾，她們所表現(xiàn)的一切都是為了給觀眾一種視覺和心靈上的美感，所以不管是在排練的時(shí)候還是在舞臺上表演的時(shí)候，都要當(dāng)成是有觀眾的去跳舞。

舞蹈本身就是一個(gè)表演的過程，是一個(gè)高尚的職業(yè)，所以舞蹈演員對于舞蹈的表演，不能只是源于完成一個(gè)任務(wù)，而是要隨時(shí)隨地全身心的投入到表演的過程當(dāng)中，把每一次的舞蹈都當(dāng)成自己無限向往的一個(gè)追求，做到精益求精。

（二）影響表現(xiàn)力的環(huán)境因素

可能我們很多人都有跳舞的經(jīng)歷，但是一個(gè)真正的舞蹈演員，需要的條件是多方面的。遺傳基因、所接觸的社會環(huán)境、學(xué)習(xí)和聯(lián)系舞蹈的條件、場地等等，都是影響我們成為一個(gè)專業(yè)的舞蹈演員，塑造完美的舞臺表現(xiàn)力的影響因素。比如社會環(huán)境，一個(gè)演員所生活的社會環(huán)境會時(shí)時(shí)刻刻的影響她的舞臺表現(xiàn)力；再比如學(xué)習(xí)條件的影響，對于大多數(shù)學(xué)習(xí)舞蹈的孩子來說，學(xué)校是她們主要的學(xué)習(xí)場地，這時(shí)候，排練場所、教師的教學(xué)以及自己訓(xùn)練的情況等等，都會對她們的舞臺表現(xiàn)力產(chǎn)生重大的影響。

二、如何提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力

（一）對音樂領(lǐng)悟能力和掌控能力的培養(yǎng)

說起舞蹈，自然離不了音樂，沒有音樂，也就無所謂舞蹈。因此，一個(gè)舞蹈演員對音樂的領(lǐng)悟能力和掌控能力對一部舞蹈的成功與否起著決定性的作用。所以，想要提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力，必須要提高她們對音樂的領(lǐng)悟能力和掌控能力。首先，是對音樂的感受。比如通過一些音樂知識和樂器的學(xué)習(xí)，感受音樂產(chǎn)生的過程。其次，要加強(qiáng)對音樂的欣賞能力。一段音樂緩緩響起，閉上眼睛，通過節(jié)奏的律動(dòng)就能感受到音樂所傳達(dá)出的情感和畫面，想要達(dá)到這樣的程度，就一定要大量的去聆聽各種風(fēng)格，各種情感的音樂，通過大量的練習(xí)提高對音樂的欣賞能力。

（二）對舞蹈技巧的訓(xùn)練和提高

眾所周知，每一部舞蹈的載體就是舞蹈演員的動(dòng)作和形體姿態(tài)，上文提到對舞蹈的熱愛，這是精神層面上的表現(xiàn)，而一部完整的舞蹈必然是優(yōu)美的形體和舞蹈動(dòng)作，加上舞蹈演員對舞蹈精神內(nèi)涵淋漓盡致的表現(xiàn)的結(jié)合體。而優(yōu)美的形體和舞蹈動(dòng)作，需要非常扎實(shí)的舞蹈功底和舞蹈技巧，所以要想提高舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力，舞蹈動(dòng)作技巧的提高是不可或缺的。那么該如何提高舞蹈技巧呢？

首先，要加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練。想要通過身體展現(xiàn)情感，那么身體的柔韌度就要是全方位的，腰、腿的柔軟，整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性，這些都必須通過艱苦和持久的訓(xùn)練才能夠取得一定的效果。其次，就是對舞蹈技巧的訓(xùn)練，這時(shí)候一個(gè)專業(yè)并且擅長講解和示范的帶頭人也是關(guān)鍵，一種什么樣的感情需要怎樣的動(dòng)作來詮釋，什么程度的動(dòng)作可以詮釋什么程度的情感，這些都是非常必要的舞蹈技巧。最后，就是讓舞蹈演員們在上臺表演的時(shí)候能夠?qū)⑵綍r(shí)扎實(shí)的基本功，對舞蹈的深刻領(lǐng)悟，在觀眾面前，有機(jī)的結(jié)合起來，形成與觀眾情感共鳴，完美的表演，這才是強(qiáng)大的舞臺表現(xiàn)力。

（三）提高舞蹈演員的表演意識

什么是表演意識？簡單地說就是指一個(gè)演員在進(jìn)行表演活動(dòng)時(shí)對其表演范疇意會和認(rèn)識的能動(dòng)程度。它是感覺和思維等各種心理過程的總和，既展示著演員對其表演范疇的認(rèn)識水準(zhǔn)，又作用于演員對客觀表演范疇的再認(rèn)識。

想要提高舞蹈演員的表演意識，首先要培養(yǎng)演員豐富的想象力。一部舞蹈作品的產(chǎn)生，就是創(chuàng)作者源于生活，而又高于生活的作品。通過想象、判斷、推理等認(rèn)知，再結(jié)合舞蹈動(dòng)作的編排，把想象融于每一個(gè)富有靈魂的舞蹈動(dòng)作當(dāng)中。每一個(gè)舞蹈作品都要通過不斷的想象，不斷的想象和不斷編排的動(dòng)作，最終達(dá)到想象和動(dòng)作的完美結(jié)合。其次，要準(zhǔn)確的傳達(dá)作品所蘊(yùn)含的感情。每一個(gè)學(xué)過舞蹈的學(xué)生都會聽過老師苦口婆心的重復(fù)一句話“跳舞要用心”，當(dāng)我們走到一定的高度就會意識到，跳舞絕對不只是單純的跳舞，只有舞蹈技巧的舞蹈永遠(yuǎn)是僵硬沒有內(nèi)涵的，要想演繹一個(gè)充滿生機(jī)的作品，能夠準(zhǔn)確的領(lǐng)會并把里面所蘊(yùn)藏的情感準(zhǔn)確的表達(dá)出來，是每一個(gè)舞蹈演員的最高追求。

三、 結(jié)語

通過上文的闡述，我們基本可以知道，真正的舞蹈不是人們所看到的那樣簡單，不是一曲音樂，一個(gè)演員，一段訓(xùn)練就可以完成的。一部優(yōu)秀作品的演繹所需要舞蹈演員所具備的素質(zhì)更不是一星半點(diǎn)。對于舞蹈演員來說，舞臺表現(xiàn)力的培養(yǎng)和提高只是她們舞蹈生涯中的一部分，為了這一部分，她們就要從精神和身體上，不斷的付出，不斷的努力，用她們十年如一日訓(xùn)練出來的基本功，加上對音樂的領(lǐng)悟，對技巧的訓(xùn)練，對情感的體驗(yàn)等各個(gè)方面來提高，為了完成一個(gè)作品做好方方面面的努力。

總而言之，作為演員，我們要做的，就是通過自己的領(lǐng)悟和努力，為觀眾呈現(xiàn)一部又一部振奮人心的舞蹈作品。

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