塑臉按摩，讓你的美肌復活

夏甜

下班后卸妝、洗臉、保養，一如往常，我卻發現應該一擦就“咻”地吸進去的精華液浮在臉上，更別說乳霜，鉚起勁來按摩也吸收不了！這就叫虛不受補。因為肌膚累了、鬧罷工，怎么救？掌握塑臉按摩法，只需幾個簡單手勢，就能讓美肌復活——

肌膚狀況測試

先看看，下列肌膚老化情況你有幾條？

□就算敷完面膜，還是一樣干燥

□以前愛用的乳霜，一擦像是冷雞湯上的浮油，無法吸收

□化妝時，不管用什么技法，底妝都無法貼妝

□肌膚沒有亮度，好像熄燈般黯沉無光

□連續幾天熬夜，凌晨才躺平

□壓力大，睡前肩膀都還是“聳”起來

幾條全中？不用慌張，現在是因為你的肌膚已經開始罷工啦！面對皮膚這些狀態，讓我們一起來學習塑臉按摩，刻不容緩！

減齡塑臉法：剪刀手勢最順手

照相時，美眉們最經典的姿勢就是“剪刀手”（食指和中指分開），這個簡單的姿勢在臉部按摩能加強保養品吸收效果。具體方法為：

輕輕按眼尾 涂抹保養品后，用剪刀手的指腹輕輕撐開眼尾，針對眼周細紋與魚尾，輕輕點壓按摩。

撐開法令紋 用剪刀手的指腹輕輕撐開法令紋與嘴角的八字紋，以輕輕點壓方式按摩，幫助保養品吸收，同時舒緩緊繃感。

點壓抬頭紋 用剪刀手的指腹，輕輕撐開額頭的抬頭紋，以輕輕點壓方式按摩。

配合材料 配合按摩油或按摩膏，例如相宜本草的綠茶睡眠面膜，可涂在臉上和手指，加強滋潤效果，減少肌膚不適。

滑按技法：搶救肉松臉

衰老的首要特征就是松弛，此時輕熟女們都會購買抗老保養品為肌膚進補，透過高濃度的抗老精華幫助促進膠原蛋白生成，積極搶修逐漸松弛的膚齡問題。

1.均勻涂抹全臉，將有緊實拉提效果的保養品由內往外均勻涂抹于全臉肌膚上。我經常用的是蛋清加蜂蜜，純天然的滋潤保養品，可以讓肌膚迅速吸收養分。進行有效的按摩，可以讓肌膚更加緊實。

2.由下往上滑按由下巴處開始，往耳根方向輕輕地拉提按摩，并在耳根處輕輕往下按壓后，再放松。

3.按壓后放松由兩頰往太陽穴方向，輕輕拉提按摩，并停留在太陽穴處，輕輕往下按壓后放松。

4.從顴骨往額頭位置，輕輕拉提滑動按摩，并停留在額頭中間處，輕輕往下按壓放松。記著滑按時不能拉扯到肌膚，若覺得有摩擦力，就再增加保養品的用量。

緊容按摩法：和雙下巴說再見

很多女性的胖臉、水腫臉都是臉部血液循環不佳，造成毒素排不出去而引起的?？靵碓囋嚺哦尽⒋傺h的瘦臉按摩減肥方法吧。

1.坐下，把手肘放在膝蓋上。這個姿勢有點像要勒自己的脖子。將大拇指分開，手放在下巴下面。

2.放松頸部肌肉，讓手掌支撐頭部全部重量。這項放松動作非常重要，因為頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體內毒素。

3.讓脖子自然重心下垂。手指按壓鎖骨那里凹下去的地方，重復幾次按壓+放松。每兩秒，抬起頭然后再垂下頭。保持該姿勢10秒。

想要保持美肌的美眉們，在研究各種按摩法的時候，一定要記得讓肌膚多吸收滋潤養分，并且得到足夠的休息。這樣，經過一段時間的調養，我們很快就能當上美肌達人了！

編輯/青瓷endprint