習慣的養成

徐玉華

中圖分類號：G610 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2014）02-0289-01

人之初，性本善 這句話的意思是人在最初，本性是善良的。這樣善良的本性大家都差不多，只是在成長過程中，由于后天的努力、生活環境和學習環境不一樣，品行也就有了好與壞的差別。我們知道，任何一種行為只要不斷地重復，就會成為一種習慣。同樣道理，任何一種思想只要不斷地重復，也會成為一種習慣，進而影響到潛意識，在不知不覺中改變你的行為。那么，怎樣運用潛意識的力量來改變不良的行為習慣，養成一個好的行為習慣呢？

首先，我們來分析一種剛入園幼兒的現象：剛開學，有一部分孩子吃飯要大人喂，拿東西要大人拿，不愿意做自己能做的事，經常哭鬧。和孩子最初的表現是不一樣的。孩子從一生下來時一無所知，到對這個世界充滿好奇的時候，他們顫顫巍巍地去模仿去探索，對任何事物都感興趣，只要手夠得著就去抓，腳伸得到就會去踢。剛開始學習吃飯時手腳并用，經常要到大人手里去搶勺子，用不熟練的手法去拿食物。往往是撒的滿桌子滿地，如果你在那個時候認真引導，孩子是會形成好的行為習慣的。但是，有的大人看見孩子做的不好就急于求成，馬上搶過來，喂孩子吃飯替孩子做事。或者有的家長覺得孩子還小，心疼孩子，不讓孩子自己動手。殊不知，這樣你就扼殺了孩子鍛煉的機會，造成孩子以后就不會自己吃飯，處處要依賴大人，畏畏縮縮，不敢嘗試，就如孩子剛入園時一樣了。如果你不是這樣包辦和代替孩子做的話，情況肯定就不是這個樣子的。所以，在幼兒園里，從開學的第一天起，我們老師就鼓勵孩子要自己吃飯，玩具自己拿，做力所能及的事。一開始有一點困難，但這個習慣的養成要經歷一個階段，只要你有足夠的耐心，經歷了這個階段，習慣是可以培養起來的。是什么階段呢？我總結如下：

第一階段：大約1～7天左右。此階段的特征是孩子在學習的過程中會覺得有點不舒服，需要老師不斷提醒和鼓勵，督促、表揚是孩子很大的動力。具體表現是孩子剛進幼兒園時哭鬧、不適應幼兒園的生活，延續家里的習慣，吃飯要大人喂，拿東西要大人拿。睡覺時要大人陪在身邊等等。這階段老師要求孩子自己的事情自己做，不斷鼓勵，給孩子自信心，讓孩子獲得成功的喜悅，點滴進步都是我們夸獎孩子的關鍵。

第二階段：大約7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，雖然孩子有點會按照老師的意圖做事，也有了一些好的表現，但還是不穩定，情緒會出現反復，碰到一點挫折孩子就會退縮、放棄。這時候老師就要不斷給孩子強化規則，關心、鼓勵、肯定孩子是必須的選擇。

第三階段：大約21～90天左右。此階段的特征是"不經意，自然"，其實這就是習慣。這一階段被稱為"習慣的穩定期"。一旦跨入此階段，孩子就基本上形成了習慣，這項習慣就已經成為他生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你"效勞"。所以我們老師要做一個有心人，從孩子一開學起就培養孩子有個好的行為習慣，糾正一些不良的習慣，在糾正壞習慣的時候，家長的配合很重要，不然你是很難達到理想的效果的。

中國有句古訓：江山易改，本性難移。這句話的含義有兩層：（1）人的本性是很難改變的；（2）人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點而已。3歲之前，應該是全面的養成教育，如果孩子的父母注重孩子的養成教育，在家已經養成了良好的行為習慣，那是最好的，如果不是這樣，那么我們在孩子一進園開始就去改變一些不好的習慣，對以后的成功不就是事半功倍嗎？改變習慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反復地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復的事情。所以，只要我們大家持之以恒、不懈努力，好的習慣是可以養成的。