7孕產期大肌膚問題解決方案

7孕產期大肌膚問題解決方案

針對孕期出現的各種肌膚問題，我們通過國內專業安全的孕產期肌膚護理品牌蘊滋美的調研結果來分析解答。

懷孕后感覺皮膚總是干干的，每天都喝好多水也沒有緩解，每次照鏡子都覺得自己的臉像土豆皮，哎呀，怎么辦好呢？

A.受孕產期激素與胎兒大量攝取營養的影響，孕產婦的肌膚水養循環力減弱，含水量低，營養容易流失，導致水油失衡，加上孕期代謝能力下降，滋養不足，皮膚會出現缺水、干裂、粗糙甚至起皮等現象。所以，懷孕后，預防和緩解肌膚干燥最好是使用孕婦專業面部保濕霜或潤體乳，在潔膚或沐浴后涂抹，起到為即將干燥的肌膚涂抹一層水油外衣、為干燥的肌膚注入和鎖住水分的作用。另外，飲食上媽媽們平時可以多吃水果，多喝水。

最近臉色不好，我老公怕我營養不足，天天給我進補，說懷孕了就要多吃點。我都從45 kg吃成80 kg了，臉色還是灰暗無光，這是怎么回事？

A.受孕產期激素影響，皮脂分泌過多，在皮膚表面角質化逐漸堆積，形成厚厚的角質層，導致肌膚晦暗、無光澤。所以，我們的媽媽千萬不要以為懷孕了，就隨便洗把臉，肌膚不用護理，正確的做法應該是早晚潔膚徹底，補水到位；平時要少食多餐，選擇易消化食品，注意營養均衡。

生完寶寶后，出現了好多妊娠斑，該怎么辦呢？現在我出門都打傘，這樣就夠了嗎？

A.孕期激素變化導致黑色素增多，這是妊娠期必有的特點，加上防曬隔離護理不當，容易導致黑色素沉著增加，出現色斑、雀斑、黃褐斑等妊娠面斑。我們無法改變激素影響，但是可以減少黑色素沉著的增加。如果注意防曬，通過阻擋紫外線，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深。外出時，應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好。但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚干燥。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬護膚品，只要反復涂抹也會有很好的防曬效果。另外，為了減少黑色素細胞的活動，平時可用冷熱水交替沖洗斑塊；多吃水果蔬菜，補充維生素。

1顆、2顆、3顆……我臉上的痘痘終于成功上了兩位數，11顆！為什么懷孕了就會長痘痘啊，求解！

A.孕產期肌膚皮脂分泌過多，面部角質層加厚，加之外界細菌污染物等的侵害，容易堵塞毛孔，清潔不徹底，就會產生粉刺黑頭困擾。清水洗滌一般不足以讓皮膚清潔足夠徹底，使用無污染刺激又適合孕期專用的潔面乳，早上清潔一整夜生成滯留于臉上的污漬汗跡；晚上睡前徹底清洗掉白天的油汗菌塵，通過徹底清潔肌膚來保證毛孔通暢不堵塞。另外，在飲食上要多吃新鮮蔬菜水果，少吃脂肪高的食物，睡眠規律，都對皮膚有美容效果。

生完寶寶后，皮膚變得像一攤面粉，一點彈性都沒有，摸起來松松軟軟的，甚至還能看到皺紋，天啊！我才26歲，懷孕生產不至于提前老化這么快吧?

A.孕產期細胞活性降低，含水量下降，若防曬保護不夠會導致肌膚失去彈性，加之懷孕期間，胎兒會掠奪性地奪取母親體內的各類營養素，導致孕婦營養大量流失，尤其是皮膚膠原纖維及彈性纖維營養的流失，皮膚容易產生皺紋老化；再加上無處不在的各種光線輻射，皮膚更容易出現老化現象。孕期不注重保養，肌膚衰老13倍；產后不注重修復，皮膚衰老是孕前的33%～48%，所以讓肌膚坐好月子是值得也是必要的！建議加強潤膚，補充肌膚營養，做好緊致抗皺工作。另外生活中做好防曬保護，減少光老化的產生，可以選擇多效防御隔離霜搭配使用。平時可做一些面部瑜伽，舒緩肌膚疲勞。

現在懷孕5個月了，可是身體開始發癢，開始只是一點點地方癢，到最后就全身癢，頭腳也癢，經常會忍不住用手去抓。幫幫我！

A.產婦孕期皮膚瘙癢現象不能小覷，應該到醫院檢查，排除膽汁郁積性瘙癢、妊娠型類皰瘡等原因，否則就是由懷孕期間雌激素增加以及皮膚纖維失去彈性引起斷裂造成的，通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生，生產后一周癥狀會逐漸消失，所以不用太擔心。 出現這種癥狀千萬不要用手去抓，因為這樣會引起皮膚感染。可以用孕產期專業保濕潤膚霜，給身體做全身按摩，讓皮膚得到滋潤以緩解癥狀。平時要少吃辛辣刺激性的食物，應勤換洗內衣內褲，穿著純棉寬松的衣褲，洗澡時切忌用溫度過高的水或是使用堿性肥皂使勁擦洗。

懷著寶寶時，肚子和大腿上產生了不少妊娠紋，以后過一段時間就會消失，現在一年多過去了，看起來還是很清晰。難道就沒有辦法了嗎？

A.孕期激素增加打亂皮膚的蛋白質平衡，使皮膚變得更薄；皮膚彈性纖維和膠原纖維失去彈性引起斷裂，加之護理不當，更容易形成非常影響美觀的妊娠紋。一旦出現，就不大會完全消失。未雨綢繆，預防是關鍵。建議孕期使用專業孕期防孕紋油進行預防，產后可使用孕紋修復乳，使用的時候多多按摩可有效祛除孕紋。平時要注意均衡營養，控制飲食；使用托腹帶，減緩身體壓力；注意多鍛煉身體，增強肌膚彈性。