做父母，不只是養(yǎng)孩子那么簡單

文｜羅靜

做父母，不只是養(yǎng)孩子那么簡單

文｜羅靜

羅靜，中科院心理研究所博士，積木寶貝首席教育官，一位媽媽，著有圖書《愛，從懂孩子開始》。

“靜觀育兒”是羅靜自己在做的個人微信公號，上面發(fā)布有系統(tǒng)的家庭教育科普知識，“靜”距離的育兒答疑，還有每周一次答謝粉絲的免費送書福利。

此微信剛建立第一周，圖文轉(zhuǎn)化率就高達(dá)4456%，在整個朋友圈刷屏。

羅靜說，做這一切的目的，只是想離父母們更近一些。做父母，不止是把孩子養(yǎng)大那么簡單，而科學(xué)的育兒知識，對大多數(shù)父母而言，都是稀缺資源！

人都說，育兒即育己。說起來容易，那到底此話有著怎樣的內(nèi)涵？今天的兩個故事，也許能幫我們更加深刻地理解這句話。

本文中的故事，源自我的微信公眾賬號上，每周一次的有獎故事征集。這些故事都和原生家庭有關(guān)。講述或簡單或曲折，但是分別以不同的方式觸動了我的內(nèi)心。

故事一：我?guī)缀鯊哪菚_始就覺得大多數(shù)男人都會亂來，并把不亂來作為我擇偶的唯一標(biāo)準(zhǔn)

我覺得父母對我現(xiàn)在的生活影響非常大。我的年齡越大，體現(xiàn)得越明顯。就說擇偶觀吧，因為我自身各方面條件都還不錯，當(dāng)初我的選擇很多，但是我卻選擇了一個幾乎是最差的，離過婚，沒錢，木訥，不愛我。結(jié)婚前他很明確地說是因為結(jié)婚而結(jié)婚，他比我大很多，唯一的優(yōu)點是看起來很老實，不會拈花惹草。我的父親是一個很帥的男人，也曾經(jīng)事業(yè)不錯，因此經(jīng)常在外。有一天，讀小學(xué)3年級的我被母親帶著去找父親，在一套帶鋪面的房子里，出來的除了父親還有另外一個女人。后來就有同學(xué)說我父親找女人什么的，我?guī)缀鯊哪菚_始就覺得大多數(shù)男人都會亂來，并把不亂來作為我擇偶的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

對女兒而言，爸爸的行為將會影響到將來的擇偶觀。故事里的媽媽，完全就是為了不再找一個爸爸那樣的男人。

她不是第一次與我聊天。最開始，她問過我關(guān)于孩子容易生病的問題。其實，有一種情況是：一個家庭里埋藏了太多負(fù)面情緒的時候，稚嫩的孩子，就會有軀體化反應(yīng)，即容易生病。所以，為何說“孩子健康成長，首先父母自己要成長”，道理就在這里。

我深刻地感受得到這個媽媽內(nèi)心里那些老舊的傷痛。她至今過得并不輕松，因為她背著沉重的原生家庭包袱在走路。好在媽媽的講述充分證明，她已經(jīng)意識到自己的問題出在哪里。這是一個好的開始。

一個女人要幸福，一是要經(jīng)濟(jì)獨立，二是要人格獨立。如果僅僅靠著想找一個可靠的男人來保證自己的幸福，這種看起來的“可靠”，但是很容易坍塌的。

媽媽要嘗試做自我疏導(dǎo)，慢慢讓自己從原生家庭的怪圈中走出來。父親曾經(jīng)對自己的影響，已經(jīng)發(fā)生了，我們無法改變過去，但可以改變現(xiàn)在。而改變，應(yīng)該先從真正接納自己的丈夫開始。

媽媽在講述中，列出的基本都是丈夫的缺點。這說明夫妻之間，還存在著隔閡。媽媽應(yīng)該嘗試找個時間，敞開心懷，誠實地告訴對方：“自己的原生家庭中發(fā)生了什么，我為什么是現(xiàn)在這樣的狀態(tài)，我需要改變，但是我的改變需要你的幫助，而且這樣對這個家庭，對我們的孩子才會有好處。”

離過婚的男人，內(nèi)心也肯定有過傷痛。打破這層隔閡，他會理解你。既然在一起，也有了孩子，那就需要對孩子負(fù)責(zé)，更要對你們的家庭和你們各自的人生負(fù)責(zé)。

其實我也是個有病的小孩。我的父親曾在我的早期生活里大量缺席。我不否認(rèn)，父親對我有著極大的影響，這甚至是我選擇學(xué)心理學(xué)這條路的一大原因。

不過，如今這些影響，在往正向的能量轉(zhuǎn)化。要轉(zhuǎn)化，我們自己必須要成長。而前提則是，我們得要給自己這個成長的機(jī)會。

故事二：我就是典型的中國小孩，生活條件很好，學(xué)習(xí)成績要求很高，但心理關(guān)懷缺失嚴(yán)重

我從小在外婆家長到上學(xué)，父母就周末看看我，所以我跟他們不是很親，很少有一般人家孩子撒嬌的時候。我的父親對我很嚴(yán)格，我做什么說什么看到他一對我瞪眼就立馬沉默了，很多時候我也不知我哪里錯了。我的母親對我更嚴(yán)厲，自己應(yīng)該做的必須自己做，不做就被涼在一邊。一年級的時候我跟同學(xué)換本子寫作業(yè)，她什么也不問直接撕掉。我母親很喜歡養(yǎng)花，一回家也不理我先照看花草很久，我曾經(jīng)生氣地把花都給拔了。我大了以后翻出以前的成績單發(fā)現(xiàn)我成績很好的，一直名列前茅，不知道為什么還總是被嚴(yán)厲對待，考十名以外就會被罵。這造成我沒有自信，在班里默默無聞，可能只有考試成績出來才發(fā)現(xiàn)我的存在吧。我就是典型的中國小孩，生活條件很好，學(xué)習(xí)成績要求很高，但心理關(guān)懷缺失嚴(yán)重。父母其實是很愛我的，但是完全沒有表達(dá)，而我現(xiàn)在也是經(jīng)常給父母買東西但很少有感情交流。基本上我們家是沒有溝通的，一般說起有分歧的事就吵起來了，我與人溝通也沒有掌握技巧，我現(xiàn)在與他們的溝通也經(jīng)常是以“吃槍藥”的方式進(jìn)行的。我的原生家庭給我的缺陷已經(jīng)開始感染到我現(xiàn)在的家庭，我很怕會影響到我的小孩。我經(jīng)常提醒自己改變與父母家人的交流方式，可是總不能平心靜氣，可能我心中還是有太多不滿和怨氣。

故事里的媽媽其實已經(jīng)做得很好。一路走來，始終缺乏父母愛的支持，自己卻成長得頑強(qiáng)。

父母的冷漠，讓她安全感缺失，始終認(rèn)為自己是不值得愛的，也因此內(nèi)心有著無奈和憤怒感，因為她始終感受到：父母欠了自己一樣很重要的東西。

可是，正是這種負(fù)性的情緒，讓媽媽覺得很累。而且，這些負(fù)性的情緒是有破壞性的，不能解決它們，就會影響到自己身邊的人，自己的家庭，尤其是自己的孩子。

所以，我想對這個媽媽說的就是：想要孩子幸福，先要讓自己幸福。這么多年，你其實一直在為自己的父母活著。現(xiàn)在，你需要為自己活，從那些情緒里走出來。

這么長時間，你一直在按照父母的要求做自己。現(xiàn)在起，不要總想著別人需要你怎么做。你能取得今天的成績，不是沒有技巧。只是你每次做得對的時候，沒有掌聲，缺乏來自父母的反饋。所以，你不確定什么是對的。

那么，就先不要管那些技巧，從最基本的做起。先學(xué)會愛自己，和自己相處，找到內(nèi)心的篤定。要讓自己內(nèi)在的那個小孩停止呼喊。你自己安靜下來，變得從容，你會發(fā)現(xiàn)，身邊的一切，都會慢慢發(fā)生改變。

可以嘗試給父母寫一封信。父母很多時候意識不到他們對你的傷害，他們并不是故意的。所以，你可以試著敞開心胸，跟他們主動溝通，但不要一開始就有很高期待。好比生病了幾十年，是不可能一朝一夕就能好的。

你要有自己的生活和空間，完全屬于你自己。比如聽聽音樂，做做冥想，擁有自己的人際關(guān)系。你那么優(yōu)秀，一定會有自己的朋友，自己喜歡或擅長做的事，去充實自己的內(nèi)在。

還可以嘗試和丈夫聊一聊，獲得他的支持。丈夫?qū)ζ拮拥那楦兄С趾秃亲o(hù)，會給妻子巨大的能量，能幫你呵護(hù)內(nèi)在的小孩，慢慢長大。

我們每個人，其實都在背負(fù)著原生家庭的包袱走路。有包袱沒關(guān)系，關(guān)鍵是要成長。而有覺醒的當(dāng)下，就是一個新的開始。