有一說

有一說

低溫有助減肥

冷一點兒也許不是件壞事。荷蘭科學家的一項新研究發(fā)現，適度地將空調溫度開低點兒，不僅環(huán)保省錢，還有助于減肥。荷蘭馬斯特里赫特大學醫(yī)學中心科學家針對寒冷對代謝的作用進行了為期10年的研究。結果發(fā)現，保持稍低室溫是健康可行的減肥措施，能讓人們保持較為苗條的身材。相反，太溫暖和舒適的居室或辦公室環(huán)境容易導致腰圍變粗。與溫暖環(huán)境相比，在較低氣溫環(huán)境下，人體消耗的熱量會增加30%，因而以脂肪的形式聚集人體的熱量就更少，更多的脂肪得到了燃燒和釋放。

（摘自《生命時報》2014年1月31日）

早餐豐盛可提高生育力

美國《臨床醫(yī)學雜志》上的最新研究指出，當涉及生育能力時，吃飯的時間和吃飯的多少同樣重要。研究人員將60名患有多囊卵巢綜合征的女性分成兩組，要求一組在早餐時攝入全天的最多熱量，另一組在晚餐時攝入全天最多的熱量。研究結束時，早餐豐盛組有50%的女性開始排卵，而晚餐豐盛組只有20%在排卵。

（摘自環(huán)球網）

夫妻恩愛骨骼壯

穩(wěn)定的婚姻關系能給健康帶來諸多好處。美國加州大學的學者發(fā)現，恩愛的夫妻骨骼更加強壯，出現骨質疏松以及骨折的概率都會降低。研究者選取了362名年齡在25～75歲之間的男女志愿者，分別在1995～1996年和2004～2005年對他們進行了訪問，調查了他們的婚姻情況，同時記錄了這些參與者的骨密度狀況。結果發(fā)現，婚姻關系長期穩(wěn)定的人骨密度更高，這在男性身上表現得更加突出。

（摘自搜狐網）

香椿可以助孕

香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。它不僅營養(yǎng)豐富，而且具有較高的藥用價值，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。此外，有研究表明，香椿中所含的維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱。

（摘自39健康網）

晚上關手機，工作效率高

晚上9點前把手機關掉，可使第二天的工作更有效率。美國的研究人員進行了兩項研究，一項是調查了82位中高級經理兩周來每天的工作情況，發(fā)現智能手機易干擾睡眠，導致第二天完成的工作較少。另一項則調查了161名普通員工晚間使用智能型手機、平板電腦、筆記本電腦以及看電視的情況。結果顯示，在所有電子產品中，智能手機對工作效率的負面影響最大。

（摘自《呼和浩特日報》2014年2月18日）

光線暗，人更溫和

光線會影響人的情緒和行為。美國《消費心理學雜志》刊登的一項新研究發(fā)現，人的情感反應在較強燈光下更激烈，在光線較暗環(huán)境中，人更溫和。如果夫妻交談前調暗燈光，那么吵架概率就會大大降低。心理學家表示，“黑暗效應”還可以解釋為什么在燈光昏暗的酒吧和舞廳，陌生人之間比在普通場合更容易相互認識，甚至產生戀情。原因是，太明亮的光線會令人難以放松，從而提高警惕性和戒備心。

（摘自光明網）

李娜自傳或改編成電影

2014年1月25日，李娜首獲澳網女單冠軍，各大媒體爭相報道，其自傳《獨自上場》隨即受到關注。該書出版方表示，將推出《獨自上場》增補版，新增3個章節(jié)4萬字內容，細述李娜倫敦奧運會以來的精彩故事和心路歷程：職業(yè)生涯最低谷期的彷徨與沮喪，引起軒然大波的“三跪九叩”媒體風波，2013年澳網總決賽受傷惜敗的過程等等，并另附錄2014年澳網奪冠后深度訪談內容。由自傳改編同名電影事宜亦已提上日程。國內多個一線影視公司都表現出了強烈的興趣，通過積極競價爭奪本書電影版權，希望盡早將這位亞洲網壇一姐的故事搬上大銀幕。

“平民史寫作”成出版界新潮流

近來，一批記錄“小民往事”的平民史突如其來進入中國讀者的視野。《窮時候，亂時候》《蹉跎坡舊事》《活路》《平如美棠》《我是落花生的女兒》等不約而同面世，刷新了讀者慣常的歷史閱讀視野。有趣的是，書的作者都是世紀老人，他們并非職業(yè)作家，也非精英翹楚，有些甚至是剛學寫字不久的農村老奶奶。

《菲洛梅娜》：一位母親的頌歌

一個保守的英國老太，一個看不見的兒子，一段尋子之路，這部電影的故事非常簡單，沒有錯綜復雜的人物關系，也沒有驚心動魄的情節(jié)，但英國人卻把這個故事處理得既妙趣橫生又令人唏噓不已。菲洛梅娜是一個看上去十分平凡甚至平庸的女人，但當你一步步走入她的回憶，就會從她的故事中看到時代的變遷，戰(zhàn)爭與和平，了解到他們這一代人在那么多的動蕩不安、生離死別后，還能津津有味地看小說，體會歲月靜好，這是一件不容易的事。

春節(jié)檔電影票房創(chuàng)歷史新高

2014年的春節(jié)檔被不少人稱為“史上最牛春節(jié)檔”。正月初一至初七，全國電影票房高達14.12億元。數據顯示，春節(jié)長假期間，《西游記之大鬧天宮》和《爸爸去哪兒》始終在各大影院的排片表上齊頭并進，遙遙領先于其他幾部影片。如今，業(yè)內已經形成共識：與暑期檔、國慶檔等其他幾個重要檔期相比，觀眾對春節(jié)檔懷有特定的觀影期待——歡慶、祥和、合家歡。

日常冥想術撫慰疲憊

《活得累，學冥想》此書介紹的“超簡單減壓的上班族日常冥想術”，是一種隨時、隨地、任何人都能做的冥想方法：從早到晚，10類日常生活場景，共計23種針對性冥想方法，每一種冥想方法都像洗臉或刷牙一樣超級簡單。本書文字輕松有趣，并配有近百幅手繪圖片示范說明。

陶晶瑩新專輯探尋感情的真真假假

距離上一張專輯《走路去紐約》已經8年，陶子從單身女郎變身為人妻、人母，這幾年，無論自身或外在環(huán)境的變化，陶子都看在眼里，也積累了許多想法，于是發(fā)行全新專輯《真的假的》，要把內心的想法唱出來。同名曲《真的假的》由周杰倫、林夕兩位樂壇才子攜手合作，陶子首次挑戰(zhàn)R&B、Hip-hop加Rap的節(jié)奏情歌，林夕以犀利的筆法描寫男女情愛中許多真真假假的現象，并巧妙地點出相處的哲理。