過敏準媽媽安全度孕期指南

木子

根據最新統計顯示，目前全球有22%～25%的人患有過敏性疾病，兒童數量最多。過敏體質絕大部分來自母親。母親有過敏體質，寶寶約有33%的機會罹患過敏。所以，大部分患有過敏性疾病的準媽媽在懷孕期間最擔心的，莫過于如何安全地生下一個健康寶寶。因此，過敏問題也成為準媽媽的孕期大考驗。專家建議，有過敏史的準媽媽，孕期不必太緊張，平常加強防范過敏源，就能安全度過孕期。

環境篇

1.徹底打掃、整理居室。保持環境清潔，不但可以抗過敏源，也有愉悅心情的作用。但孕婦最好不要做打掃粉塵的工作，像地毯、抱枕、毛絨玩具等都是過敏源 ，孕期接觸很危險。對于一些沒有辦法避免接觸的物件，可以用高溫處理，經常曬曬或者煮沸。除此之外，真空包裝也是不錯的收納這些物品的方式。

2.添購控溫、控濕設備，例如除濕器、空氣清潔器、冷氣機等。溫度和濕度對于吸入性過敏的人是兩大致命傷，尤其濕度高時容易孳生細菌。若能適度運用這些設備，可以減少過敏反應的機會。

3.不養香味濃烈的花。花粉一般都含有化學成分，如果落到皮膚上或被吸入呼吸道，就可能引發過敏。所以，最好不要在臥室擺放此類花草，如茉莉、夾竹桃、一品紅、萬年青、報春花等。如果孕婦不小心接觸了它們，或者將莖葉上的汁液弄到皮膚上，就會在接觸的部位發生急性皮膚過敏反應，表現為痛癢、皮膚黏膜水腫等癥狀。

4. 避免養貓、狗等寵物。貓的毛皮屑比狗的毛皮屑還容易引起過敏，而且此類過敏源會在家中停留三個月之久。因此，最好懷孕前就將貓、狗送走。

自身篇

1.穿棉質衣服。棉質衣服不容易引起過敏。尤其是內衣，一定要穿棉質的。衣服買回來穿之前，要用清水浸泡，反復投洗，在太陽下晾曬干后再穿。衣服要寬松，最好不用腰帶，避免腹部受壓迫。

2.不染發、直發，避免濃妝艷抹。染發、直發用的產品容易引起過敏，孕婦是絕對不可以用的。尤其是懷孕前三個月，如果接觸這些物品，不僅可能導致過敏，而且可能導致孩子患先天性疾病，因為這些化學物品會影響DNA，使孩子的遺傳基因信息受損。也不要濃妝艷抹，更不要嘗試新的從沒用過的化妝品，特別是不要用美白、祛斑等有特殊功效的化妝品。每天用的化妝品越多，就意味著過敏源越多，意味孩子畸形的概率越大。

3.拒絕二手煙。不論是準媽媽抽煙或吸入二手煙，都會促使過敏體質提前出現，不可不慎。

4.冷天外出盡可能戴口罩。冷空氣也是一種過敏源，會引起鼻部及氣管過敏發作。戴口罩不僅能避免吸入冷空氣，還能避免手部接觸臉。如果手接觸外界后又揉眼睛、摸嘴巴，很容易將病毒帶入而引起感冒。

食物篇

易過敏者要盡量少食蝦、蟹、蛋等易引起過敏的食物。要多吃蔬菜、水果和植物蛋白性食物，多飲水。準媽媽常吃蜂蜜、紅棗、金針菇、胡蘿卜這4種食物，可起到抗過敏的功效。

藥物篇

在懷孕12周以內要嚴格忌藥，因為在這個階段胎兒各種器官都在發育，任何外界的阻礙都可能造成發育不良或者畸形兒的出現。除了氣喘型的過敏孕婦可遵照醫師的指示服藥外，其他過敏癥狀可以用噴霧等方法進行局部治療。此外，過敏孕婦在孕期要保證每天8小時的充足睡眠并堅持運動，以增進血液循環，增強皮膚抵抗力。

過敏篇

1.皮膚癢的時候不要抓，抓傷的部位損害很大，未來該部位再犯過敏的概率很高，且抓傷后癢的范圍擴展，會構成惡性循環。

2.皮膚過敏的孕婦最好在沒出現過敏癥狀時就找醫生開止癢藥膏，皮膚一開始癢就擦。這樣，能在最短時間內使過敏癥狀得到控制。

3.若病情較輕，可外用爐甘石洗劑、舒膚特藥水涂抹，也可內服撲爾敏、賽庚啶、西替利嗪和維生素C等。病情嚴重時，可選用維丁膠性鈣肌肉注射或10%的葡萄糖酸鈣靜脈注射。■