高中生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)

陳玉娥

中圖分類(lèi)號(hào)：G718.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2014）05-0013-02

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要部分，高中生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，然而在高考指揮棒下，高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力非常大，還遭受到社會(huì)中一些不良現(xiàn)象的折射，這些都將在心理方面對(duì)高中學(xué)生產(chǎn)生一些不良影響。對(duì)考試過(guò)分緊張，感到有些吃不消。中學(xué)生的心理健康狀況欠佳。如果不及時(shí)引導(dǎo)，將會(huì)出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，影響到青少年的健康成長(zhǎng)。作為一名高中數(shù)學(xué)教師，每天接觸學(xué)生的機(jī)會(huì)比較多，如何在課堂教學(xué)中滲透一些心理健康教育的內(nèi)容，下面探討一些具體的做法。

一、滲透心理挫折教育

心理挫折是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，所要達(dá)到的目標(biāo)受到障礙時(shí)，因?yàn)闊o(wú)法掃除障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。人生的道路常有坎坷不平，人人都可能遇到挫折，戰(zhàn)勝人生道路上的一切挫折，才能將人生畫(huà)上完美的句號(hào)。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。

高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，容易使學(xué)生遭遇挫折的主要方面有：一是成績(jī)的波動(dòng)，達(dá)不到理想的要求，特別是一次考試成績(jī)下滑，造成心理上的悲觀，失望，從而消極學(xué)習(xí)，下滑速度更快。二是遇到難題解答不出，造成心理煩躁，甚至放棄對(duì)學(xué)習(xí)的追求。針對(duì)考試成績(jī)的波動(dòng)，老師需要強(qiáng)調(diào)，在學(xué)習(xí)中要重視學(xué)習(xí)的過(guò)程，淡化最后的結(jié)果，只要我們有所付出，有所努力，結(jié)果是否如愿，我們都是優(yōu)秀者，從心理上自己戰(zhàn)勝自己脆弱的一面。……