避孕保衛戰

Joan

非100%靠譜的避孕方法

1. 口服避孕丸

如沒有任何避孕措施，必須在發生性行為后72小時內服用，才可發揮最佳功效，亦不會影響日后受孕的機會。不過，如果經常以緊急避孕藥作避孕，效果便會相應下降，而吃多顆避孕藥，是不能替代緊急避孕藥的。

Tips：避孕丸≠增肥藥

口服避孕丸含人造荷爾蒙，抑制卵巢運作，暫停排卵，如能正確及每天準時服食，成效非常高。不過初期會有惡心、輕微陰道出血、乳房脹痛、情緒低落、甚至是體重增加，但一般會在數星期內消失，還有防宮外孕、減低貧血、盆腔炎和良性乳房腫瘤的效果，停用后可隨時預備懷孕。

2. 體外射精

體外射精或射精前才戴安全套，仍有意外懷孕的機會。因為男性在勃起后尿道球腺會有少量透明分泌物，當中已含有精子，若陰莖跟女性陰部有直接接觸，即使沒有完全進入陰道，或沒有在內射精，亦有可能懷孕。

3. 雙重避孕套

如使用兩個安全套，在性行為中會互相磨擦，容易導致破裂，更易意外懷孕。避孕效果亦受用法是否正確而影響。如要得到更高效果，可考慮在安全套上層涂滅精膏，更可減少感染性病的機會。

4. 安全期

安全期是常見的避孕謬誤之一。安全期指排卵期推算法推算的月經周期，理論上女性通常在下次經期前十四天排卵，而排卵期可用體溫紀錄法、日歷計算及子宮頸黏液觀察法來推算。許多人以為在女性最易受孕的排卵期內避免性交，而經期前后七天進行性交就不會懷孕。

其實這方法只適用于月經周期非常規律的婦女，并需要長期有耐性地測算，才能準確計算出排卵期。但是婦女會因情緒、環境、健康、性生活等情況而出現額外排卵或排卵周期不規律，令安全期提前或是推遲，這些情況下推算效果并不理想。根據研究資料，使用排卵期推算法為避孕方式，意外懷孕機會有4-24%，所以安全期不是真的很安全。

不妨礙性事的最佳選擇

避孕藥貼 安全指數 （★★★★）

這是一種通過皮膚吸收、利用藥劑的控緩釋系統來發揮避孕作用的制劑。它最大的優點是使用更為方便，而且體內藥物濃度被控制在比較低且穩定的水平，從而免去很多女性擔心的藥物濃度過高產生的副作用，如發胖、胃腸道反應等，而且可達到長效避孕的目的。

宮內節育器 安全指數（★★★★★）

目前，全世界有1億多婦女用宮內節育器避孕。這是因為宮內節育器是一種長效避孕方法，而且操作簡單，戴上后避孕效果可達5～10年左右，且不會感到體內異物的存在。另外，宮內節育器不會擾亂和參與身體荷爾蒙的分泌。但剛放置子宮環時，也有懷孕的可能。所以，在戴環后一至兩月內應同時采取其他避孕方式，以確保100%安全。

長效避孕針 安全指數（★★★★？）

現在能見到的多是由長效孕激素和長效雌激素復方制成的。每月肌肉注射一次。它要么使精子進不了“城”，要么是精子“見”不到卵子，要么就是受精卵沒“落腳”之處。如果你尚未生育而又想要孩子，那最好不用，因為它容易引起月經不規律。

皮下埋植 安全指數（★★★★）

在上臂皮下切一個半厘米的口，扇形插入2或6根小棒樣的避孕藥。一次植入，可維持5年以上。不過，相當比例的女性會出現月經不規律。如幾年內打算生育，最好不用。

外用殺精子劑 安全指數（★★★★？）

殺精子劑有許多種：泡沫劑、乳劑、凝膠劑、溶施及懸浮劑。在性生活前，將藥膜團成一團放入陰道，溶化后發揮作用。它可發揮兩種作用：使精子喪失能力，并捍衛著子宮頸，阻止精子進入；部分還有殺死淋病、陰道滴蟲癥、瘡疹、艾滋病、梅毒等性病的病原體的功效。在實際使用時，一般都是配合其他避孕方式如避孕套或口服避孕藥等來用，可得到較好的效果。

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