冬日御寒暖身宴日式溫泉VS漢方進(jìn)補(bǔ)

冷清蕭條的冬天，從一早不愿爬起的溫暖被窩，到大門不出整日窩在暖氣房，一出門便是裹著厚重大衣的“熊孩子”，冰涼似鐵的小手連男友都不愿多牽一下。于是為了驅(qū)走這“冷底”的虛寒體質(zhì)，嘉黛選擇用漢方來為身體進(jìn)補(bǔ)，讓一整個冬季都暖暖的。而Yvoone義無反顧地躺在日式溫泉池中，一邊感受那汩汩熱流，一邊體會冬日純凈之美。

在日本，因為豐富的地貌而形成的特殊溫泉文化，讓“泡湯”已然成為了一種國民習(xí)慣。雖然做不到隨時隨地買張機(jī)票就可飛去日本泡湯的瀟灑，但在越來越國際化的社會中，溫泉也走向了世界。最近在上海浦東新開的首家“極樂湯”，就是純正“日本進(jìn)口”、首屈一指的“人造溫泉”。不出國門就能一邊泡溫泉一邊欣賞皚皚冬景，豈不是這個天氣最令人心馳神往的美事嗎？

顧及美容的軟水

是泡湯的首要秘籍

你可能會想，不就是自來水嘛？軟的硬的會有多大區(qū)別？其實上海目前生活用的自來水都是130～240mg / L的硬水，在硬度較高的自來水中清洗皮膚和頭發(fā)時，會破壞保護(hù)角質(zhì)層作用的“皮脂膜”。然而實驗證明，使用軟水時皂渣難以附著皮膚，新皮脂膜就會順利生成。我們平時使用的化妝水都是由軟水制成的，從這一點也可以看出其實軟水更適合皮膚。在極樂湯的浴池和淋浴使用的均是軟水，這是因為老板特地投資購買了一個超級大型的軟水機(jī)，將所有投入使用的水都先經(jīng)過軟化處理，以確保提供顧及到美容和健康的最佳環(huán)境。同時“極樂湯”不但有日本培養(yǎng)的水質(zhì)管理技術(shù)和每日徹底的清理維護(hù)，還規(guī)定每小時都要有專人檢查浴池水的殺菌處理，無論清潔還是清爽，都讓人放上一百個心。

裸湯浴池 各顯神通

日本素有“溫泉王國”的美稱。對日本人來說，泡溫泉是一種享受，更是生活中必不可少的一部分。這里溫泉被分“男湯”和“女湯”，為了怕污染水質(zhì)，所有人泡湯都規(guī)定要裸體，不能圍裹浴巾。

推薦1：鹽釜風(fēng)呂 在日本又被叫做利用天然巖洞的蒸汽浴（巖石屋風(fēng)呂），是被作為熱氣治療、外科治療來使用的，也是比較古老的浴池。因為鹽分可以通過汗腺滲透到體內(nèi)，能幫助排出殘留在體內(nèi)的毒素等老化物質(zhì)，緩解神經(jīng)痛和腰痛。

推薦2：潤絹水素風(fēng)呂 人體的活性氧是由紫外線、壓力、吸煙等原因，隨著年齡的逐漸增長積累而成的。而氫是宇宙中最小的元素，它能滲透到體內(nèi)細(xì)胞之中，有選擇性除去只對健康有害的活性氧。“潤絹水素風(fēng)呂”就是將氫注入水中，讓浴池?fù)碛薪z綢一樣潤滑觸感。

推薦3：電氣浴 電氣浴可以通過柔和的低頻電流，給身體帶來舒適的刺激，是一種可以舒緩疲勞、肩周炎、腰痛的浴池。它在肩部與手肘處配置微量脈沖電波，讓人整個身體躺下去后頓時覺得肩肘處酥酥麻麻。一開始被“電到”我有點小緊張，等適應(yīng)后就有一種被“打通任督二脈”的感受，反而特別享受。

不得不贊美的神奇碳酸成分

我們熟知的碳酸大部分出現(xiàn)在飲料里，那么作為美容成分，又是如何起效的呢？其實從幾百年前開始，很多國家都已進(jìn)行利用碳酸改善健康的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管，更可以加速人體新陳代謝。極樂湯特地設(shè)了一個大湯池來注入碳酸氣泡，奢侈地將讓全身肌膚喝飽碳酸，美容效果就更加棒！

而說到碳酸美容，又不得不談到Sofina的護(hù)膚品，尤其是明星產(chǎn)品碳酸按摩潔面泡沫，更是眾所周知的“抗擊暗沉專家”。這次在館內(nèi)看到品牌提供自助使用，真是喜出望外。因為它正是我所接觸到的，由日本碳酸美人湯演變來的美容泡泡呀。干手干臉將按壓出的美人泡泡涂在臉上靜待一分鐘后，輕輕按摩一分鐘，在慢慢感受碳酸泡沫柔軟觸感的同時，帶走暗沉污垢留住源源水分。超細(xì)微碳酸分子滲入肌膚芯部后，可以促進(jìn)血流循環(huán)。潔面后的肌膚更加水潤，即使只涂薄薄一層護(hù)膚水，也不會感到特別干燥。既泡了碳酸湯，又使用了碳酸護(hù)膚品，能把日本純正的美容理念帶到中國，我切切實實感受到，洗出了盈潤水感的冬日美人肌。

TIPS

泡溫泉要從水溫較溫和的池水開始浸泡；不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息；要與較溫和的池水及時交替浸泡，或身體及時露出水面歇息。這才是香氛、排毒、健康、美肌、舒緩之享。

Sofina beaute芯美顏泡沫按摩潤膚潔面乳采用溫泉護(hù)膚理念，獨特碳酸泡泡的有氧SPA，就算是寒冷的清晨，也讓你愛上冬日潔面。

Day 1

美人漢方道

人們常說“三分長相，七分打扮”，其實在古代卻流行“容貌七分養(yǎng)三分護(hù)”的說法。意思是說：要想保持容貌美麗，百分之七十要靠養(yǎng)生，百分之三十靠護(hù)膚品。而現(xiàn)代美女們過于重視“護(hù)”的一面，梳妝臺上堆得像百貨店，可“養(yǎng)”的方子卻遍尋不見。話說治病要對癥下藥，而養(yǎng)生也要遵循老天爺?shù)乃募痉▌t，每個季節(jié)都有它應(yīng)有的養(yǎng)生法。就如同冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。而究竟除了喝一杯暖身茶，泡一個熱水澡，還有什么是冬季可以付諸的養(yǎng)生行動呢？為了開啟我的冬季養(yǎng)生模式，傳承千年漢方養(yǎng)生養(yǎng)美之道的佰草集，便成了此次我冬季養(yǎng)生的引導(dǎo)者。

Day 2 固陽防寒過暖冬

“五行浴鹽+溫陽養(yǎng)脊樞要”

步入佰草集漢方SPA旗艦店，芳香精油溫潤的馨香和中草藥特有的清新迎面而來，第一時間把感官喚醒。接過暖暖的花草茶，一掃門外風(fēng)雨交加的寒冷。針對我冬季容易冰手冰腳，和經(jīng)常腰背冷痛的現(xiàn)象，美容師為我準(zhǔn)備了兩個項目，五行浴鹽和溫陽養(yǎng)脊樞要。

中華沐浴文化源遠(yuǎn)流長，古代便有楊貴妃最愛華清池花瓣浴。而佰草集的五行浴鹽是糅合傳統(tǒng)藥浴與現(xiàn)代浴鹽、由漢方五行玄妙貫穿的五行浴鹽，內(nèi)含茵陳、枸杞、牛膝、地骨皮，添加海洋生物提取物，長期泡浴能調(diào)整人體陰陽平衡。幻想一下自己是古代美女，在仙氣繚繞的水蒸氣上愜意享受。但注意泡浴的時間不宜過長，而且水溫也應(yīng)控制在38℃～40℃間。

溫陽養(yǎng)脊樞要的項目里，我們熟知的艾灸也并不是由美容師拿在手上灸你的身體，而是以艾灸盒的形式同時灸腰背部，這樣加強(qiáng)了艾灸的溫煦作用，通過溫養(yǎng)督脈，打通督脈調(diào)理全身之氣血，平衡人體陰陽、增加內(nèi)在能量的作用。適合常感腰背部不適的人群，尤其有腰背冷痛，在陰雨天加重現(xiàn)象的人。正當(dāng)我還沉浸在艾灸的溫?zé)岣惺苤校宦牎岸！钡囊宦暥U意悠揚(yáng)，縈繞于耳，朦朧中看到美容師在敲一個小缽子，原來這個能敲出聲響的小缽子叫“頌缽”，它在宣告護(hù)理結(jié)束并溫柔喚醒我，就仿佛剛剛完成了一項滌蕩心靈的莊嚴(yán)儀式。

Day 3 冬令膏方來進(jìn)補(bǔ)

“暖冬膏方養(yǎng)體樞要”

一提到膏方，許多人想到的是“冬令進(jìn)補(bǔ)”，而且絕對高端大氣上檔次，因為膏方的用料不外乎人參、鹿茸、冬蟲夏草等稀有大補(bǔ)之品。它是在大型復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)而確立不同處方，經(jīng)濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型。而這次的膏方可不是吃的，跟我來看看吧。

在20分鐘的足浴后，身體開始暖和起來。美容師用黑糖磨砂膏給我的手足去角質(zhì)，濃稠的全天然配方，蘊(yùn)含豐富的礦物質(zhì)及VA、VE等營養(yǎng)成分，涂抹在關(guān)節(jié)處，會起到非常好的潤澤效用，摸一摸就好像涂抹了潤體乳一般的滋潤。太陽按摩膏可是這個療程的秘密武器，尤其適合冬季腰肌酸軟、手腳冰涼的人，它其中包含的冬青油精華和薄荷能量，通過按摩迅速升高體表溫度并快速滲透機(jī)體，緩解寒冷造成的肌肉疼痛，驅(qū)散寒氣。在美容師的妙手按壓下，明顯感覺到氣血循環(huán)加快，一股熱流涌入身心，讓身體充滿能量與活力。美容師所用的按摩手法是中醫(yī)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的經(jīng)絡(luò)按摩，整個按摩以腎經(jīng)為主，因為溫陽暖腎在一定程度上可以起到緩解衰老的目的。

行簡意禪的漢方養(yǎng)生總是最能打動人心，更何況東方美肌本就適合漢方美容之道。想讓冬日身心自然平衡，不妨給身體進(jìn)補(bǔ)吧！