“變老”的十大好處

華榮

1.老而精明：人們常持有一種老觀念：人一老，必定遲鈍。其實(shí)不然，人老頭發(fā)灰白，并不等于糊涂。縱觀當(dāng)今全球許多杰出的政治家、科學(xué)家都是在50歲以后才達(dá)到事業(yè)的頂峰。專(zhuān)家們認(rèn)為，這些人晚年有為的原因，是他們從未間斷過(guò)開(kāi)動(dòng)腦筋。不可否認(rèn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，有些腦細(xì)胞退化了。但是目前的神經(jīng)學(xué)家認(rèn)為，如果人們繼續(xù)保持積極活躍的生活，即使到了70歲，腦細(xì)胞仍然會(huì)產(chǎn)生更多的接連枝，從而增加接受知識(shí)的能力。

2.心理健康：醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們的研究表明，心理防御的機(jī)制，應(yīng)付困難的心理狀態(tài)，是隨著年齡的增長(zhǎng)而趨向健康的。年輕人遇到困難時(shí)，常常采取逃避現(xiàn)實(shí)；步入中年后，則是更富有建設(shè)性的自我保護(hù)方法。

3.老當(dāng)益壯：決定人老化過(guò)程的速度，是個(gè)人的生活方式和基因。專(zhuān)家們認(rèn)為，在很多的情況下，健康狀況好壞取決于如何對(duì)待自己的身體。人在25歲時(shí)體格健壯，那是天經(jīng)地義的事，如果到50～80歲仍然有好的精神狀態(tài)，那就說(shuō)明是有意識(shí)地選擇了適合自己的生活方式。

4.能力完善：心理學(xué)家們認(rèn)為，大部分人在中年時(shí)期達(dá)到事業(yè)的頂峰。女性在年輕時(shí)全部精力都放在家庭上，中年之后，她們可以抽出時(shí)間來(lái)從事新的工作或返回學(xué)校學(xué)習(xí)。事實(shí)上，中年是達(dá)到能力完善的時(shí)期，這時(shí)會(huì)覺(jué)得自己可以對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，于是感到自我滿足。

5.深知自我：心理學(xué)家們認(rèn)為，年齡越大就越顯出自身的本色，越來(lái)越明確自己想些什么，自己喜歡或不喜歡什么，自己究竟是個(gè)什么樣的人。……