最減肥“微信”擠破門！

想減肥？來微信！想豐胸？來微信！有任何問題，盡管在微信上告訴我！小編的使命就是，讓你輕松愉快的瘦下去。“最減肥微信在線答疑"傳送門已開，八百里加急來報，前方“戰況”空前，小編定助你打個翻身仗！

想要美美瘦下來畢業？！

昵稱：@Cc

疑惑速遞：親，你好。我是一名20歲的大四畢業生。一直以來都很喜歡看女刊。我是典型的梨形身材，以前為了減肥吃過很多次減肥藥，也瘦下來過，我個人并不是很不愛吃零食，我就是不喜歡運動，覺得很難堅持，而且偶爾還有暴飲暴食的習慣。作為一名海南姑娘，160的身高并不算矮，但是因為我骨架大，本身就會讓人覺得很壯碩，現在長到將近130斤的自己更給人一種很大個的感覺。我以前試過跑步，跑沒多久就停了，我球類運動不太擅長。我的肉捏起來并沒有那種軟軟的感覺。明年就要正式畢業了，踏入社會工作，我希望自己能有一個好的形象，拜托親幫幫我吧。小編在線答疑：貪吃又不運動是每個想要減肥美眉們的大忌。所以首先你要做到控制自己的食欲以及飲食的，然后勤加運動（神馬？不太擅長運動）小編推薦的一定是最有效最簡單的瘦身方式，所以不要懶惰了，想要美美畢業，Follow me！

[最減肥女刊瘦美人]微信頻道：急速瘦身——黃豆餐&按摩瘦身

★小拌五香黃豆

材料：黃豆、胡蘿卜、芹菜

制作：干黃豆加水浸泡一夜，洗凈取出。制作五香料水，水中加花椒，大料，香葉，豆蔻，小茴香，桂皮適量，放入黃豆，水開后小火煮半小時后加鹽再煮十分鐘，閉火放涼。胡蘿卜，芹菜切丁抄水，甜紅椒切丁和抄水后的胡蘿卜，芹菜一起加鹽，糖，味精，香油攪拌，后加入五香黃豆拌勻即可。

亞洲纖體美容科研中心專家解析：研究發現，用黃豆進行減肥，體內縮膽囊素的含量上升了一倍。黃豆還能讓你的血糖維持恒定水平，因此這個方法不會使你感到饑餓。

★擰抹布式全身按摩（以小腿為例，適用于全身）

①彎下身子，放松腿部肉肉。像擰抹布一樣左右小腿肚子上的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，重復5次以上

②手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上、從左往右擰腿部的肉肉，重復3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度擰。

亞洲纖體美容科研中心專家解析：擰抹布式按摩方法能夠有效幫助學生族因久坐而產生的頑固性全身脂肪肉肉，學生們們可以在放松自己的情況下就在室內直接進行，不受場地的限制哦。

激素肥胖大胖臉如何挽救？

昵稱：一百零一分笑容

疑惑速遞：親，最近由于過敏有一小段時間服用激素藥和打了激素墊底，大概用了一個月病情好轉之后就停了，最后發現胖了十斤，要怎么快速的瘦減肥呀？現在的我臉很浮腫，雖然每天快走兩小時臉部也瘦下來了一點，但是和以前比還是很大，求幫助，我應該怎么辦啊？邪惡的激素，還我瘦瘦臉！

小編在線答疑：打激素長胖是因為打破了人體內分泌的正常規律，產生了內分泌紊亂。停藥之后一段時間（大概半年左右）等時間長了自然會規律起來的，但以前的積下來的脂肪還是不會消失的，因此，大量的運動是必不可少的。

[最減肥女刊瘦美人]微信頻道推薦整套瘦臉運動：

A普通版消腫法&淡鹽水敷臉法早上起床后，在40°左右的溫水中加一小勺鹽，攪拌均勻后，將壓縮面膜浸泡在鹽水中，敷在臉上15分鐘左右即可。這樣做是利用了鹽水高滲透壓力的原理，將水分由低到高引流，排出體外，能夠有效緩解臉部的浮腫。

B升級版消腫法&橄欖油淋巴按摩法

①將食指和中指指腹蘸上橄欖油，然后由下至上，從嘴角一直按壓到耳根方向。每次重復這個動作十次。

②將食指和中指指腹蘸上橄欖油，用手指指腹按壓臉部的顴骨部位，沿著由中間向兩邊的方向，一直按壓至耳際位置，每次按壓后停留三秒之后再繼續。

亞洲纖體美容科研中心專家解析：臉部淋巴密集，經常按摩淋巴組織有助于增進淋巴的循環作用，排除臉部的水分，還可以讓臉部的肌肉被動的進行運動，起到消除水腫的作用，不僅瘦臉，還能讓臉色看上去更加的紅潤有光澤。

Q：中獎的親們，快來領獎了！

A：參加“分享有禮”的親們，記得查看我們每天微信上發出來的內容和中獎信息哦，好幾次公布了中獎名單之后居然都沒有人來領獎，這讓小編情何以堪啊所以大家一定要記得每天都關注我們的微信內容，說不定下一個中獎的就是你哦！

Q：女刊粉絲多是段子手？

A：這是[最減肥女刊瘦美人]微信頻道的粉絲發給小編的段子，敬請欣賞——樓主窮，窮又怎么了？難道窮就該被你們鄙視么？樓主抬起頭來！讓他們看看，樓主不僅窮還丑！樓主丑？丑又怎么了？長得丑是自己決定的么？樓主站起來！讓他們看看！樓主不僅丑還矮！矮又怎么了？長得矮又不是樓主的錯！哎呦臥槽！還敢跳起來打我膝蓋！我踩死你丫的！endprint