糯米團


年年歲歲貓不同,歲歲年年肉相伴。又到了一年減肥季,人們又呼喊著“x月不減肥,x月徒傷悲”的口號。扭頭看看家里的肥貓,簡直不忍直視,到底是什么原因導致它總是減肥失???喵星人,你何時才能瘦成一道閃電!
從“貓式減肥”的恥辱說起
網上刮起“貓式減肥”的旋風已經很久了,據說,這種模仿貓咪伸懶腰一樣的動作,每天只需要幾分鐘的伸展減肥操,特別適合懶惰的胖子們?!跋褙堖湟粯芋w形姣好,婀娜多姿”成了這種運動的口號。然而,現在大多數喵星人都腦滿腸肥,腰粗得抬腿都舔不到菊花了。
減肥失敗的主要原因
我們調查了50個減肥失敗的喵星人的主人,發現主要是以下幾個原因讓減肥計劃半路夭折。
在這些主要的失敗原因里我們發現,有些是主人沒能堅持或環境復雜造成貓咪減肥失敗,有的則是一開始就用錯了減肥方法。
警惕!變胖從肚子開始
經過一個冬天,很多主人都發現家里的貓咪變成胖乎乎的一團,這是為了對抗寒冷天氣而進行的脂肪囤積。如何判斷貓咪是“發毛”還是長胖了呢?你只需要摸摸它的肚子,一般來說,貓咪一旦開始長肉,會先長出大肚腩,然后向胸部以及其他部位蔓延。也有一些貓咪明明長著一張小尖臉,卻有著懷孕母貓一般的大肚腩呢。
Old or Fat?
老年貓的體形問題
在貓咪的減肥過程中,老年貓的減肥問題總要更復雜一點,比如從鑒定肥胖與否開始就和其他貓有所區別。
適當吃肉,也許會有幫助
研究證明,吃高蛋白低脂肪的肉類,可以減緩肌肉的流失,讓貓咪的身體更結實。所以當貓咪進入老年期后,在腎臟健康的情況下,反而應該多吃高質量的瘦肉,雞胸或魚肉都是很好的選擇。不僅對身體,對減肥也有幫助喲。
體重不變,卻有了肚腩?
有時你會發現,家里的貓咪隨著年齡越來越大,看起來也和原來不一樣了,原本緊實的肌肉摸起來卻松松垮垮的,也有了一個不小的肚腩,但體重卻變化不大。這是因為隨著變老,貓咪的肌肉會逐漸流失,皮膚也變得松弛,所以雖然體重變化不大,但依舊不是好事。
事倍功半?那些錯誤的減肥觀念
有一些減肥觀點對貓咪來講并不適用,特別是那些從人身上照搬過來的減肥方法。
只吃減肥貓糧就沒問題?
市面上針對貓咪的減肥食物很多,然而一些主人卻發現對家里的貓咪效果并不大。其實即便是減肥貓糧,也分為處方型、非處方型,針對群體也有所不同。而肥胖的貓咪多半吃得多,代謝慢,如果不控制量,效果一樣不太好。
減少脂肪攝入?
人類減肥的時候,一定要減少脂肪的攝入,特別是富含飽和脂肪酸的食物要少吃。對喵星人來說,脂肪并非引發它們肥胖的第一大敵,因為它們天生需要脂肪。所以在計算熱量的前提下,控制碳水化合物的攝入才是最關鍵的。
少吃多運動?
管住嘴,邁開腿,是人類減肥最管用的六字真言,然而對喵星人來說,情況則不太一樣。從環境來說,家貓的肥胖指數最高,在有限的空間內,它們無法像汪星人那樣多運動,并且很多主人發現當想盡辦法讓喵星人多活動之后,它們反而吃得更多了。而過度節食也早就被醫學證明不可行,因為食物攝取量減少太多會導致貓咪患脂肪肝。
吃罐頭能減肥?
事實證明,罐頭等濕糧的熱量要比干糧少很多,還能讓貓咪身體攝取更多水分。但是你選擇的罐頭是營養均衡的嗎?多吃罐頭的同時,你減少它吃干貓糧的量了嗎?而且不同罐頭的熱量和營養配方也不一樣。
Tips
濕糧有助于減肥,但濕糧并不只等于罐頭,自制低脂健康的肉食也可以幫助貓咪減肥,只要選擇適合貓咪的食物,避開人類用的香辛料,計算好熱量,也可以進行減肥。
失敗案例分析
年年減,年年失敗的那些貓咪們,到底是哪個環節出了問題呢?
失敗貓咪1號
絕育貓糧效果一般
姓名:阿肉
性別:男
年齡:2歲
體重:8kg
減肥方法:絕育貓糧
失敗原因
阿肉是一只特別能吃的貓咪,絕育手術之后體重更是大增,主人使用絕育貓糧為它減肥,一段時間之后收效甚微,似乎只是變胖的速度減慢了,但依然處于超重狀態。
原因分析
阿肉之所以會失敗,是由于選擇減肥糧不當,絕育貓糧一般情況下只是控制貓咪的體重,防止絕育之后的貓咪變胖,對于已經相當肥胖的貓咪,雖有效,但效果不是很大。
也許有更深層的原因?
絕育貓糧分男貓女貓,確定真的吃對了嗎?
食用絕育貓糧也要控制攝入量,特別是對于食量大的貓咪。
Point!
絕育貓糧減肥竅門
如果想使用絕育貓糧給貓咪減肥,最好在絕育之后立刻給貓咪喂食。如果家里有多只貓咪都需要控制體重,可以選擇絕育公貓糧,控制體重的效果要強于絕育母貓糧。
失敗貓咪2號
貓口太多怎么辦?
姓名:阿葵
性別:男
年齡:4歲
體重:9kg
減肥方法:減肥貓糧
失敗原因
阿葵的主人購買醫用的貓咪減肥處方糧,按道理說減肥效果最好。然而由于家里有4只貓,雖然是分開飲食,但阿葵總是從其他體形正常的貓咪食盆里偷吃的。于是減肥還是失敗了。
原因分析
多貓家庭里實施減肥計劃很容易失敗,因為有的貓減肥而有的貓不需要。如果做不到分開用餐,計劃就進行不下去。
最理想的情況
大家都是胖子,全家一起減肥。
少食多餐定時定點喂養,不存在偷吃點心的情況。endprint
Point!
神奇分食箱,多貓減肥好幫手
如果無法定時定點喂養,但又需要控制家里肥胖貓的體重,可以制作一個神奇分食箱。箱子上開一個只能容納家里的苗條貓通過的小洞,胖貓想進就會卡住,在里面放上一般貓咪吃的食物,胖貓就不能偷吃了!
attention!
如何正確計算熱量?
到底每天吃多少才是正確的呢?其實這種情況有些復雜。
動靜大不同
一只活躍愛運動的貓咪,和一只每天只知道
換各種姿勢睡覺的貓咪,需要的熱量肯定是不同的。
一只每天大部分時間處于靜態的成年貓:
所需熱量(KJ)=30x貓咪體重(KG)+70
而調整到貓咪個體,假如這只貓很肥胖,以上計算結果就需要乘以0.8。假如這只貓很瘦、很好動,或處于成長期,則計算結果要乘以1.2~1.8。
Tips不要太嚴格
計算熱量只是預計值,因為每只貓咪的情況不同,代謝率也不同,要根據喂食過程中貓咪的體重變化慢慢調整。
年齡有差別
年齡越小,需要攝入的熱量越高,成長期的小貓需要攝取的食物熱量幾乎是成年貓的一倍多。另外,懷孕貓應攝入的熱量和成長期幼貓是一樣的。
失敗貓咪3號
減肥不當進醫院
姓名:老威
性別:男
年齡:10歲
體重:8kg
減肥方法:減少食量
失敗原因
老威減肥只有半個月,然后就因為患上脂肪肝進了醫院,醫生診斷這是由于食物減少得太突然,貓咪身體不適應而導致的。
原因分析
貓咪減肥不可以餓,也不能突然之間吃得和平時差太多,否則會導致貓咪的肝臟調動脂肪包裹住自己,引起脂肪肝。這就是為什么貓咪減肥很困難,因為又要減肥,又必須謹慎。
如何節食才不過分?
分7天時間逐漸減少飲食,直到達到醫生指定的減肥攝入量。
如果貓咪因為減肥食物不適口而拒絕吃飯,應另選適口性好的減肥食品,而不能放任不管。
Point!
老年貓減肥要謹慎
老年貓本身代謝就會變慢,身體抵抗力也會下降,對食物的適應能力也比年輕貓咪要差,這種情況下減肥必須謹慎。應該先帶它去體檢,確定肝、腎、心臟功能良好,或在醫生囑咐下選擇適當的減肥方法。
失敗貓咪4號
罐頭吃太多也不瘦
姓名:小玉
性別:女
年齡:5歲
體重:7.5kg
減肥方法:濕糧減肥
失敗原因
小玉的主人聽說吃濕糧能減肥,于是就將小玉的主食全部變成了罐頭,然而也許是因為濕糧的原因,每頓吃完沒多久貓咪很快就餓了,結果在食量大增的情況下,小玉的體重下降非常慢。
原因分析
無論吃什么都要計算量和熱量,而且濕糧種類不同,如果只吃純肉的罐頭,很可能造成營養缺乏,最好能和減肥干糧配合使用。
也許有其他原因?
有些罐頭為了使營養全面,額外加入碳水化合物和脂肪,這樣的罐頭雖能當主食,卻不適合減肥。
確定貓咪沒偷吃別的嗎?零食也算。
Point!
合理搭配喂食法
貓干糧減量,每天只給所需熱量的60%~80%,剩下的部分,選擇湯凍多、低脂低熱量的濕糧,少食多餐喂貓咪,減少貓咪的饑餓感。
減肥新知!
其實對于貓咪來說,靜態的情況下也可以多消耗熱量。
利用貓咪的警惕性
貓咪是非常敏感、警覺的動物,即便閉眼休息的情況下,也會用全身心去感受周圍的情況,這種警惕狀態下貓咪本身就會消耗一些熱量。
結論:你不需要敲鑼打鼓,但適當給貓咪制造點“小麻煩”也是有用的。
不動也可以運動
通過給貓咪按摩,也可以有效減肥,比如螺旋狀按摩貓咪的肚皮,可以促進腸胃蠕動;幫助它揉搓四肢和后背,也可以幫助其消耗一點熱量。
結論:躺著減肥才是喵星人的王道!endprint