李娜的膝蓋怎么了

由于受到膝傷困擾，李娜將退出北美賽季的爭奪，回顧李娜的職業(yè)生涯，傷病堪稱是她揮之不去的陰霾。

李娜的膝蓋問題由來已久。早在2004年，李娜的右膝就出現問題，她一直選擇保守治療。2008年，右膝傷勢再次困擾李娜，但為了北京奧運會，她堅持帶傷備戰(zhàn)、出賽，最終創(chuàng)造了奧運女單殿軍的歷史。

北京奧運會后，李娜前往德國慕尼黑進行治療。拜仁慕尼黑的隊醫(yī)倫貝克也由此成為她的私人醫(yī)生。倫貝克為她進行了第一次膝蓋手術。2009年初，倫貝克又為李娜的右膝進行了第二次微創(chuàng)手術。她也因此放棄了澳網。

“那時候李娜沒有錢，兩次手術都是免費的。”也正是當時倫貝克的鼎力相助讓他由此成為醫(yī)療團隊中舉足輕重的一員。

根據倫貝克的建議，李娜將在2009年9月進行第三次右膝手術以最大程度地緩解膝蓋傷病。因為全運會，她不得不臨時更改了原本計劃的手術時間，回到國內。據澎湃新聞記者了解，當時李娜的右膝水腫無法消退，最終在首輪打了一盤后因傷退賽。

2009年年底，倫貝克為李娜做了第三次右膝手術，此后，右膝上的肌肉貼和胸前的玫瑰文身一樣成為李娜的標志。

過去李娜一直對進行過手術的右膝在做保護，而她的左膝出問題也備受團隊關注，據記者了解，這一次李娜的膝傷很可能還是左膝有積水。膝傷是網球運動員的常見傷病，球員們在場上需要不停地折返、腿部發(fā)力，這也給膝蓋造成了巨大的負荷。

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如何保護預防膝蓋

1.訓練前熱身活動一定要充分，不要直接上大運動量。2.跑步時注意跑步姿勢，不要只用某只腳的一側著地。3.出現膝蓋不適癥狀時，適當減小運動量和運動頻率，避免進行劇烈的跑、跳和負重運動。4.平時注意膝部保暖，特別在夏天，不要貪涼。5.運動后對腿部肌肉熱敷。6.伸展拉長的腿筋及髕股關節(jié)，有利減少膝損傷的機會。摘自《半島晨報》