時間大盜

蔡瀾

好玩的事物太多了。抽象的東西也好玩，比如玩時間。如何玩時間呢？很簡單，睡得少一點就是。

大家都說我們需要八個小時的睡眠，這只是醫學界的理論而已。我本人長期以來每天最多睡六個小時，每天賺兩個小時，一個月就是六十個小時，等于多活兩天半，每年比人家多出三十天，多好。

除此之外，一個星期熬一兩個通宵，也不應該有什么問題。當然熬通宵也有學問，六點放工，七點吃完飯，先睡到半夜十二點，也有足夠的五小時，從十二點開始做自己喜歡的事，做到天亮，多六個鐘頭。

這時候，看著窗外天色的變化，先是有點紅色，紅中帶灰，又轉為白。遠山是紫顏色的，啊！為什么從前沒有注意過紫色的山？清晨的空氣是寒冷的，但是舒服到極點。那種意想不到的清新，呼喚著你出門。

到街市去買菜，去金魚街看打架魚，去雀仔街買鳥，買活蟋蟀給鳥吃。

早起、遲睡、趕通宵多了，人就容易疲倦，這也是必然的，克服的辦法是學做英文中的“貓睡”，像貓一樣地隨時隨地打瞌睡。只要你睡眠不足，便會鍛煉出這種身體功能。

中午吃完飯，也能坐在椅子上入睡。算好開工時間，有半小時就半小時，五分鐘也不嫌少。

不花時間在睡覺上的人多數是健康的，他們已經把睡眠當成一種福分，一種享受，哪里還有精神去做噩夢？

夜宵是最大的敵人，要盡量避免，否則想熬夜也熬不住。如果一定要吃，就喝點湯吧。把湯料扔進一個慢熱煲，準備一碗廣東湯，濃情溫暖，享之不盡。

早餐是重要的，懂得玩時間的人總能抽空為自己準備一頓豐盛的早餐，再不然，找不同的東西吃也是樂趣。今天吃粥，明朝吃面，吃點心、吃街邊的腸粉，再來一屜小籠包，或再來碗油豆腐粉絲，總之，要吃得飽，吃得飽才有體力。

（摘自《青樓夢好》）