倒完垃圾別忘洗手

多數人都有這樣一個習慣：出門前順手拿起垃圾扔到樓下，然后高高興興地去上班或買菜。你有沒有想過，扔垃圾時小小的疏忽，就會讓你暴露在病菌的威脅之下。

不能以為手上沒有明顯污垢就不用洗手，垃圾上的病菌會隨著揉眼睛、摳鼻子、抹嘴唇等小動作進入人體，尤其是接觸了帶有湯汁等的廚房垃圾后，更容易感染病菌。因此，倒垃圾后一定要洗手，如果條件不允許，最好也要用消毒濕巾擦拭干凈。不少人僅用清水洗手，不使用香皂或洗手液，洗手的時間又短，根本不足以清除手上的細菌。根據世界衛生組織最新的手部衛生指南，當手部沾有明顯污垢或如廁后，應該用香皂和清水洗手至少20秒；如果手部沒有明顯污垢，用含酒精的干洗液搓手10秒，也可保持手部衛生，降低感染疾病的幾率。

需要提醒的是，家中的垃圾桶也容易成“細菌窩”，因此，盡量選擇容易清洗的不銹鋼或竹編材質的垃圾桶，體積最好小一些；每天要清洗一次并放在通風處晾干。（蕊蕊）