10～11個月蹲下，起來

鄭東旖

這個月的寶寶什么樣？

出生后第11個月，寶寶的體重大約增長200～300克，身長增長約1.3厘米。滿11個月時，寶寶的體格生長指標參照范圍如下：

這個月，寶寶長了哪些本事？

扶著東西能走了能扶欄站立或獨自站立片刻，扶物能行走幾步。

會蹲下了扶著東西能蹲下去撿地上的玩具。

小手更靈活了會把書打開、合上。

會從杯子中取物，并能主動將東西放入杯中。

喜歡模仿能模仿成人的動作，如推玩具小車向前。

會發音了能有意識地發一個字音，能聽名稱指物或圖5～6種。

會表達需要了會用手勢表示簡單的需要。

能理解說話的意思了能理解成人肯定或否定的語言，并以動作、表情予以應答，如聽到“不許拿”時會把手中的東西放下。

寶寶的基本情況

吃飯添加輔食的量和次數可以慢慢增加，食物的形態也可以開始慢慢改變，如由稀粥過渡到稠粥、軟飯，由爛面過渡到細掛面、饅頭、面包，由菜泥過渡到碎菜，由肉末過渡到碎肉等。

睡眠每天保證約13～14個小時的睡眠時間，白天小睡，時間不要太長，午睡不要超過下午3點，以保證晚上能按時睡覺。盡量讓寶寶按時入睡，自然入睡，培養良好的睡眠習慣。

這個月，要提醒的2件事

讓他用杯子喝水可以開始訓練寶寶用杯子喝水了，給寶寶買一個帶吸管的杯子，讓他學著用吸管喝水，這樣對保護牙齒、促進口腔功能發育以及將來用杯子喝水都會有幫助。

給他選雙合適的鞋子寶寶要學走路了，給他精心選雙鞋吧，大小要合適（比腳大0.5厘米），要柔軟輕便，鞋底軟硬要適中，鞋底的花紋要粗糙些，以增加摩擦力，防止寶寶滑倒。

這個月的一多一少

能吃的東西更多了可以開始嘗試給寶寶吃稠粥、軟飯、饅頭以及碎菜、碎肉等食物了，如果寶寶之前沒有過敏的情況，也可以添加魚肉等海產品了。添加這些輔食后，寶寶的排便會更加規律，一般每天1～2次，通常是成形的軟便。

吃得少了10個月以后，寶寶的生長速度開始減慢，有的寶寶食欲不如以前好了，吃的量少了，這是正常的生理現象。如果寶寶不愿意吃，不要強行喂，只要他一天的攝入量沒有明顯減少，體重繼續增加，就不用過于擔心。如果寶寶有明顯的食欲不振、厭食，大多是由于疾病的原因引起的，如感染性疾病、營養缺乏病、消化道疾病、口腔疾病等，應及時帶寶寶去醫院檢查。

帶著寶寶玩一玩

蹲下去，撿玩具

如果寶寶已能很穩地扶著凳子或沙發站立了，可把玩具放在寶寶身邊的地上，讓寶寶試著蹲下身子用手把玩具撿起來。剛開始可以先放一些不動的玩具，讓寶寶蹲下去撿，讓他體會成功的快樂。玩了一段時間后，寶寶可以做到即使彎腰也能保持身體平衡再站起來，這時可以換成能滾動的玩具，增加難度，讓他扶著東西邁步去取。

找兔子

當著寶寶的面，把玩具兔子藏在不同的地方，如藏在枕頭下、盒子里、書桌旁，讓寶寶把兔子找出來，寶寶會為找到了兔子而感到極大的快樂。這個游戲能幫助寶寶初步理解物體永存的概念，也能培養寶寶好奇、自信、愉快和樂于探索的心理品質。

發育監測10～11個月的寶寶能做什么？

□獨站片刻

□拇、食指熟練對捏拿起小東西

□有意識地發一個字音

□懂得常見物名稱