咳嗽偏方現(xiàn)場指導(dǎo)

覃靜

孩子咳嗽了，媽媽這么做

我的孩子冬天容易咳嗽，有個感冒發(fā)熱什么的，就會咳上十天半個月，甚至更長。請教了不少媽媽，還真問來不少點(diǎn)子。

吃蘿卜蜂蜜

將白蘿卜切成 1 厘米大的小丁，放入干凈的瓶子里，倒?jié)M蜂蜜，蓋緊，放3 天左右，待蘿卜滲出水分與蜂蜜混合后，放入冰箱保存。每次舀出少許加溫開水調(diào)開飲用。如果沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加 1/3 量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

拍背

孩子咳嗽時，用空掌輕輕拍孩子的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應(yīng)重點(diǎn)拍。有痰的刺激，孩子就會咳嗽，痰咳嗽出來，咳嗽就會緩解。

腳底按摩

來回搓孩子的腳心，每只腳搓 30下。然后每個腳趾都上下按摩二三十下，每只腳按摩 5 分鐘，每天按摩兩次。按摩后要給孩子喝些溫開水。

敷背

芥末和面粉按 1：1 的比例用50 ～ 60℃的熱水調(diào)成糊狀，把糊糊倒在宣紙上，均勻鋪至 3 ～ 5 毫米厚，鋪好后用宣紙蓋在上面。將制好的膏藥貼在背部兩邊對應(yīng)肺的位置，3 ～ 5 分鐘后取下。

吃杏仁

每天給孩子吃三四顆杏仁，能緩解咳嗽。

用保心安油擦背

將幾滴保心安油滴在手上，給孩子擦后背（對應(yīng)肺部的地方），直到皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止。

醫(yī)生教官現(xiàn)場指導(dǎo)

蘿卜蜂蜜可以化痰止咳蘿卜蜂蜜能幫孩子止咳，這是因?yàn)楹⒆拥目人圆煌诖笕耍⒆硬粌H容易外受風(fēng)寒引起咳嗽，更容易因食積不化而生痰積熱，使得咳嗽拖很長時間也好不利落。白蘿卜能清熱、消積、導(dǎo)滯，又能化痰止咳，蜂蜜能補(bǔ)脾益氣、潤肺止咳，很適合食積痰盛或脾虛體弱的孩子。蘿卜蜂蜜還能瀉下大便，中醫(yī)說：肺與大腸相表里，積食不消、胃火過盛引起的咳嗽，往往一經(jīng)瀉下大便就能熱去咳止了。但不滿 1 歲的孩子不能吃蜂蜜，可以用白蘿卜煮湯喝，也有止咳消積的效果。

拍背要注意細(xì)節(jié)

拍背是幫助孩子排出肺部積痰、緩解咳嗽的好方法，這種方法能促使孩子肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動，向大氣管引流并排出，還能促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，有利于炎癥消散、盡早痊愈。但幾個小細(xì)節(jié)要注意 ：正在咳嗽時拍背可促進(jìn)痰液排出，在咳嗽間隙時拍背有助于早日康復(fù)，兩者功效不一樣，最好在不咳嗽的時候來拍背。拍背時，可讓孩子側(cè)臥或抱起側(cè)臥，左側(cè)臥拍打左側(cè)背，右側(cè)臥拍打右側(cè)背，左右交替拍打。要用空掌或空拳輕輕拍打，拍打力量不宜過大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次全部拍到，每側(cè)拍 3～5 分鐘，每天拍 2～3 次。

按摩腳心簡便有效

按摩腳心可增進(jìn)孩子的抗病能力，按摩大腳趾可泄肝補(bǔ)脾，減輕咽喉痛，常常咳嗽的孩子們可以采用這種方法。另外，按摩腳心的涌泉穴有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯筋骨的保健作用，經(jīng)常按摩至腳心微微發(fā)熱，就會使腎氣猶如源泉之水般源源不斷涌出，灌溉全身各處，既可增強(qiáng)抗病能力，減少感冒咳嗽，又可促進(jìn)孩子生長發(fā)育，最好每天按摩 2 次。按摩后可給孩子多喝溫開水，讓他多幾次小便，小便顏色從黃轉(zhuǎn)白，就說明內(nèi)熱從小便解出了。

敷背不適合 4 歲以下的孩子

芥末性溫，有溫中利竅、通肺豁痰、利膈開胃的功效，用芥末和著面粉敷背，能使背部皮膚受到刺激而充血發(fā)紅起泡，促進(jìn)炎癥消散、緩解咳嗽，是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法。然而，芥末外敷有一定的刺激作用，可使局部皮膚發(fā)紅充血，時間久了會使皮膚起泡，4 歲以下的孩子皮膚嬌嫩，芥末刺激后很容易起泡、破損，因此，一般不做芥末敷背的治療。

杏仁不宜多吃

杏仁是降氣止咳定喘的常用中藥，兼能潤腸通便。但杏仁分為苦杏仁、甜杏仁兩種。中藥里常用的是苦杏仁，主治咳逆上氣、腸燥便秘，有微毒，所以一定要控制用量，1～3 個就可以。平常當(dāng)零食吃的是甜杏仁，古書又稱“巴旦杏仁”，有止咳下氣、消心腹逆悶的功效，但藥力較弱，古代不入藥方，可以給咳嗽的孩子當(dāng)零食吃，但這種杏仁多為烘焙制成，要少吃，免得燥熱生痰。

保心安油擦背要看體質(zhì)和皮膚

保心安油有鎮(zhèn)痛、驅(qū)風(fēng)、通竅、消腫、散熱的功效，類似于風(fēng)油精、薄荷油等。咳嗽的孩子可搽涂在胸口、后背（肺臟所在部位），搽藥后再輕揉胸背部，使皮膚微微泛紅色，有溫?zé)岣校箍鹊乃幮ё蠲黠@。其實(shí)，保心安油擦背的方法與芥末敷背異曲同工，還有用蘇葉汁、薄荷油等擦背的。需要注意的是，孩子搽涂藥物的皮膚不能有破口，過敏體質(zhì)的孩子也應(yīng)慎用這種方法。

醫(yī)生教官告訴你

應(yīng)對孩子咳嗽 4 高招

1

吃冰糖川貝粉蒸梨 ： 鴨梨一個洗凈，從中剖開，挖去梨心、梨核，放入 2 克川貝粉，上屜蒸 10 分鐘，晾涼，去掉川貝粉，梨肉切小塊，加冰糖 3 小塊拌勻，隨意吃梨肉。川貝粉能清化熱痰止咳，但因味苦，放在梨心里來蒸，梨肉得川貝之氣，雖未食川貝粉，仍能化痰潤肺止咳。

2

吃百合梨粥 ： 煮白米粥，粥將熟時放入洗凈切好的鮮百合片和梨塊，再煮 3 分鐘，粥熟即可。百合味甘平和，有潤肺止咳、清心安神的功效，與梨肉、大米一起，能補(bǔ)養(yǎng)身體、化痰清火，適合易發(fā)咳嗽的孩子食用。

3

半臥姿勢睡覺 ： 疊一塊小薄被或小毯子，呈坡形放在孩子上半身下面，把頭、肩、背部抬高，可緩解氣道刺激，適合那些咳痰較多的孩子。

4

自制清涼湯 ： 用鮮荸薺洗凈切小塊，或用白菊花、白茅根，加水稍煮 5 分鐘，放涼飲用，還可加入冰糖調(diào)味，適用于有些內(nèi)熱較重而反復(fù)咳嗽的孩子。