你有多脆弱，驗血即可知

要預測誰會自殺是不容易的，目前只能通過觀察當事者的言行來判斷。然而，一項最新的研究表明，驗血也許能檢驗出一個人是否有自殺的可能。

美國約翰霍普金斯大學的研究者對150名近期死亡的案例做了研究，他們分析了死者的大腦，專門追蹤了一群甲基化的化學物質。這種物質會影響一種名為SKA2的基因，后者負責幫助大腦對付壓力。

“如果一個人的SKA2基因甲基化，在受到壓力時，他就沒法對抗壓力荷爾蒙的分泌。就像大腦里面的剎車失靈了一樣，每天遇到的負面情緒都會不斷疊加，最終把人壓垮。”在自殺身亡者身上，甲基化物質的水平確實非常高，已經到了損害SKA2基因的程度。研究者隨后采集了325名志愿者的血樣，根據特定物質的甲基化程度，推斷其是否受自殺念頭困擾的準確度高達85%。

研究團隊在接受采訪時強調，這些物質的數值高的話，并不等于說當事人就一定會自殺，只是表明他在負面情緒面前更為脆弱。這種抽血檢驗如果研究成熟的話，可以幫助預防中心篩選需要幫助的患者，及早采取行動。

吃吃喝喝倒時差

經常搭長途飛機的人，想必對倒時差這件事兒都不陌生：頭痛、耳鳴、心悸，嚴重時甚至還會惡心腹瀉。如何解決呢？有些人的招數是一上飛機蒙頭大睡，不吃飯偶爾喝水;有些人則通宵看電影打游戲，熬到目的地再昏頭大睡。而日本的研究者近日發現，只要調整好吃東西的節奏，倒時差可以比想象中更簡單。

這個結論是日本山口大學的佐藤美穗和同事通過老鼠實驗得出的，相關論文發表在了近期的《細胞》期刊上：進食會改變胰島素水平，后者除了改變血糖值外，也許對生物鐘的調整也有作用。我們已經知道，人體生物鐘主要是靠腦部的視交叉上核控制的，每天都會根據光照情況來調節。但控制生物鐘的基因在其他機制內也有，比如進食機制。

研究者在一周內，每天只在晚上給老鼠喂食，因此改變了其肝臟的生物鐘。接下來，研究者人為控制住其中一半老鼠的胰島素水平，并恢復給它們白天喂食的規律。四天后，只有胰島素正常的老鼠肝臟生物鐘恢復了。如果人體也是這樣運作的話，只要根據目的地時間來飲食，生物鐘便可以調整過來了。