分居后，我們無法溝通怎么辦？

△：老師你好，我跟妻子結婚7年，以前我們倆人分居兩地，今年初終于調到一個城市了，但是調回來之后，反倒是充滿了矛盾。短短半年時間，我們倆之間已經無話可說了，我不止一次地想過離婚的問題。

▲：為什么感覺無話可說了呢，以前分居兩地的時候有話說嗎？

△：分居兩地的時候要好一點，雖然不是天天打電話，兩天打一個還是有的。

▲：打電話都說些什么呢？

△：一般都是問問小孩情況怎么樣，最近工作忙不忙這樣的，電話不長，也就幾分鐘。

▲：現在回到一起了，這些話也就沒得問了，所以更沒有話說了。

△：是的。我也想了很久，我覺得我們倆人之間沒有話說主要還是性格問題。

▲：你們什么性格？

△：我們兩個人都屬于性格比較內向的，我平時也不怎么說話，但是說一句就是一句，她呢，平時話也不多。我們倆經常在家半天都可以不說一句話，有時候想找話題說，也不知道從哪里說起。

▲：夫妻之間的溝通比較少。

△：非常少?？赡芨覀兎志舆@么多年有關系，以前兩個人都是自己忙自己的，所以遇到什么事情都是自己做主了，很少征求對方意見。現在到一起了，還是保持了這樣的生活習慣。

▲：比如說？

△：比如說她家什么親戚生小孩了，要隨禮，一般這種事情夫妻要商量一下給多少紅包，什么時候送，我們從來都沒有交流過。我要有什么事情，也很少跟她說，基本上還是自己搞自己的。

▲：如果都能習慣，那也不至于到要離婚這個程度啊，是不是有什么矛盾發生了？

△：大的矛盾也沒有，就是生活習慣上的。我是一個喜歡干凈整潔的人，而她跟我完全相反，不愛收拾家?；氐郊铱吹娇蛷d到處是兒子的玩具，房間的地上有頭發還有灰塵，我的心情就糟透了。

▲：以前沒有這種矛盾？

△：以前都是各自生活，不存在這樣的問題。即使我偶爾回來住幾天，也總是想著老婆一個人在這里不容易，這些小事情就算了。現在不行了，天天都生活在一起，很難忍受，像這樣的情況很多。最讓我煩的是，她在家總是待在電腦前上淘寶、天貓、唯品會，我看到就來氣，有時候真想把電腦砸了。

▲：你現在跟我說的這些有沒有跟你妻子說過？

△：沒有。談戀愛的時候她就跟我說過，不要指望我能改變她，我永遠也改變不了她。所以現在我從來沒有想過要跟她說這些，因為我知道，我說了只會讓她更反感。

▲：看樣子，你們之間的矛盾已經積累了不少，現在到了要爆發的時候了。

△：是的。所以我最近特別煩，想想當初還不如不調回來，所謂的眼不見心不煩。

▲：但總不是終究之計啊。你們之間最大的問題就是彼此的溝通出現了障礙。人的心靈容量是有限的，積累到一定程度就再也裝不下了，你們需要彼此宣泄。

△：那我們該怎么辦呢？離婚吧，兒子現在也懂事了，對他肯定不好，繼續下去吧，只會越來越糟糕。

▲：你們之間應該說感情基礎還是很好的，第一，如果可以的話，倆人一起到當地的心理機構尋求專業的心理老師幫助，這樣效果最好；第二，條件不允許的情況下，首先學會彼此溝通，像跟同事溝通一樣跟妻子溝通，表達出你的想法、看法和情緒，讓她知道你其實有很多不滿意，生活中的許多事情也盡量和妻子商量著辦，增加溝通的頻率；第三，做好最壞的打算，你心中有很多怨氣，妻子心中也有，做好爆發沖突的準備，沖突爆發是好事，情緒得到宣泄了，爆發之后再溝通效果會比較好。

△：好的，謝謝你老師。