武漢馬哥孛羅酒店

在歐洲，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”，法國人就更直接把它稱為“液體黃金”，可見它的營養價值之高。葡萄牙人更是將鱈魚奉為“國菜”，不僅是日常餐桌上的常客，更是款待尊貴客人的必備佳肴。鱈魚的肉質白細鮮嫩，清口不膩，它的蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，世界上不少國家把鱈魚作為主要食用魚類，自然它的烹飪手法也多樣，清蒸、紅燒，搭配各種菜品燉煮、煎炸都不失為好的選擇。

坐落在江灘的武漢馬哥孛羅酒店，有著優越的地理位置和一流的住宿用餐品質，其法式西餐廳的廚師經過精心設計，迎合食客對餐點外形美觀的需要，特備推出了香煎銀鱈魚。它精選上等鱈魚，經過10分鐘腌制后先煎后放置烤箱，加上廚師獨創搭配當季蔬菜，經過精心的擺盤設計，不僅挑逗你的味蕾，更給你視覺上的美好享受。喜愛鱈魚的你可以來餐廳感受下，會給你帶來意想不到的驚喜哦！

BOSS：今天我們做的這道菜品的名字叫什么？為什么教大家做這道菜品？

黃毅：這一道香烤銀鱈魚是經典的法式西餐，搭配了季節蔬菜、椰味紫薯泥，色彩亮麗，口感香滑濃郁，營養價值非常高，可以隨著季節的變換搭配不同蔬菜，別有一番滋味。對西餐感興趣的人也可以自己在家制作，堪稱待客的好選擇。

BOSS：制作香烤銀鱈魚的關鍵步驟是什么？有什么需要注意的地方？

黃毅：這道菜給人眼前一亮的感覺，搭配的蔬菜都是經過精心設計擺盤的，沒有重樣的顏色，不僅造型美觀，顏色鮮明，精選的鱈魚經過小火慢煎后放置烤箱，必須等上足夠的時間才能做出最地道的美味，所以時間的把握非常重要。

BOSS：對于首次來到貴餐廳就餐的食客，您首推的菜品有哪些呢？

黃毅：餐廳制作的餐點能夠保證原材料足夠的新鮮，推出的菜品多樣化。個人擅長法式西餐，首推的餐點有羅西尼牛柳配鵝肝、地中海意面。

謝霆鋒在《十二道鋒味》節目中說道：“食材會變，時空會變，只要心意不變，就能找到最初的味道！不忘初心，方得始終”。整個節目的主角正是鱈魚，對于食材本身的鱈魚而言，它擁有神秘而久遠的身世、動輒引發兩國戰爭的背景、以及讓米其林大廚都謹慎對待的態度，而這些足以讓品嘗者碾轉思量、朝思暮想。

銀鱈魚屬深海魚類，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，營養價值極高。此道香煎銀鱈魚，采用上等新鮮鱈魚，經過10分鐘腌漬的鱈魚，肉質相對緊實，不像新鮮鱈魚那么肥膩。再加上餐廳廚師獨具匠心的設計搭配，契合營養飲食的標準，色澤鮮亮富有美感，口味嫩滑香郁。愛美食的你不妨跟著大廚一塊來嘗試下吧！

制作難度：★★★★☆

食材：銀鱈魚

配料：A-櫻桃番茄，杏鮑菇，豌豆尖

B-濃縮椰汁，有機紫薯

Sauce：香檳汁

口味：嫩滑、濃郁

制作步驟：

1.將新鮮鱈魚切成塊放在橄欖油、鹽和檸檬汁腌制10分鐘，去除腥味；

2.然后將煎好的杏鮑菇、番茄分別放入鍋中小火翻炒，放入少許鹽，加入兩勺雞湯，鎖住鮮味兒；

3.把腌制好的鱈魚沾滿面粉，保證水分不會流失，放入鍋中，小火慢煎10分鐘；

4.完后起鍋，澆淋橄欖油放置烤箱，6分鐘后起鍋；把牛奶和紫薯粒倒入鍋中用打蛋器攪動成泥；

5.將鱈魚及各配菜擺盤，澆淋香檳汁。

BOSS：平時喜歡吃些什么？偏好什么口味的菜？

陳莉麗：好吃的都喜歡。特別愛吃日本料理，重口味，偏愛辣的東西。

BOSS：你自己平時會下廚做菜嗎？對今天大廚教做的這道菜感覺如何？

陳莉麗：自己剛參加工作，沒太多機會嘗試做菜，平時會下面、煮餃子填飽肚子，番茄炒雞蛋是自己的拿手菜。今天在大廚的指導下做這道菜感覺蠻不錯的，體驗了不少平時沒接觸的食材、器具，挺好玩的，以后自己在家會試著做，也會嘗試做其他菜品。

BOSS：除了愛美食，平時還有什么愛好？

陳莉麗：和大多數女孩一樣，愛和朋友出去逛街，看動漫、電影。由于自己是服裝模特，會格外注重自己的體形，平時也會健身，和朋友一塊進行球類運動，最擅長的是游泳。