雨天你穿什么鞋

在夏季的一個雨天，有媒體在公交車上做了一項“雨天穿鞋”的調查，結果是：車上10名男性乘客中，8名穿著濕漉漉的皮鞋或球鞋，兩人穿著涼鞋;9名女性乘客中，8人穿著涼鞋、拖鞋，只有一人穿著皮鞋。筆者在所居住的小城雨天也曾做過目測，發現大多數女市民穿著涼鞋、拖鞋在雨中行走，而大多數男市民則“勇敢”地穿著皮鞋……

其實，雨天穿什么鞋，除了與個人喜好和習慣有關外，與工作性質也有關系，許多單位都規定，不允許男職工在上班時間穿拖鞋;而許多女式拖鞋，不僅顏色漂亮，模樣也與涼鞋非常相似，女性穿拖鞋常常能在職場被諒解甚至理解。

不過，雨天女性經常穿涼拖鞋，男性長時間穿皮鞋、球鞋，對健康是有不利影響的。

生活中常常發現這樣的情況，好多女性在雨天穿著拖鞋，水到了單位后，用水沖一下腳，似乎十分方便、清潔，但一段時間過后，就會出現腿腳抽筋、拉肚子、月經不調、渾身酸痛等癥狀。說到底，這是因為腳底受涼所致。“寒從腳底生”，赤腳穿拖鞋水，會使腳部神經受到刺激，血管收縮，從而導致血管舒張失調，致使身體不適，尤其是女性，受涼后會導致子宮等部位血流不暢，易使婦科病發生。此外，腳底受涼會使抵抗力顯著下降，易引發感冒，也易誘發風濕方面的疾病，以及引發胃疼、腰腿酸痛等病癥。

女性在夏天多喜歡穿高跟涼拖鞋，下雨時也不例外，這非常不利于足部和腰部的健康。首先，雨天穿高跟涼拖鞋，走到不平或濕滑的地方，稍不留神，就會導致鞋翻、腳崴。其次，一些高跟涼拖鞋鞋底較硬，腳后跟上的脂肪墊受到的壓力比穿一般鞋受到的壓力大，經常壓迫，會引發炎癥。此外，穿涼拖鞋迫使人提著腳走路，膝蓋彎曲的角度變大，骨盆持續后傾，會感覺腰痛。

男性雨天穿皮鞋、球鞋也容易誘發腳部疾病。如果鞋的透氣性不太好，一旦被雨水淋濕，又濕又黏，容易患上腳氣。更為嚴重的是，長時間被濕鞋捂腳，容易患甲溝炎，這是外科的一種常見病，是指甲（趾甲）兩旁由于感染金黃色葡萄球菌而引起的炎癥，一般都發生在一側的甲溝皮下，表現為紅腫、疼痛，一般沒有全身癥狀。早期覺察疼痛的話，患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊，炎癥會自行好轉消退。但如果治療不及時，病變處就變成膿腫，膿腫區內有波動感，出現白點，這個時候就要到醫院進行手術引流了。預防甲溝炎除了雨天出門回家后應立即清洗腳部皮膚外，還要在剪腳指甲時不要剪太深，腳上生了倒刺也不要用手去拔。

為了避免雨天穿鞋對健康產生不利影響，最好要有一雙備用鞋。如果是步行或乘坐公共交通工具，最好穿一雙晴雨兩用的透氣鞋，也可穿塑料鞋或雨鞋，到達目的地后再換上舒適的鞋子。如果是騎車，最好在皮鞋外加穿一雙防水鞋套，也可先穿一雙舊皮鞋，到達目的地后再換上另一雙鞋。如果是駕車出行，從安全角度講，雨天最不能穿的就是涼拖鞋，因穿拖鞋駕車“失足”而引發的交通事故已經屢見不鮮。

（選自《知識窗》 2014年3期）

【閱讀訓練】

1.通過調查和筆者的目測，大多男女市民在雨天穿什么鞋呢？

2.畫線句子在文章的結構上起什么作用呢？

3.女性雨天穿涼鞋的危害有哪些呢？

4.男性雨天穿皮鞋、球鞋的危害有哪些呢？

5.請你用一句話概括文章末段主要內容。

（李傳鵬 設計）

（參考答案見43頁）