很多小朋友都很喜歡看書,卻不注意保護眼睛,常使眼睛過于疲(pí)勞,甚至戴(dài)上了近視眼鏡。眼睛疲勞還會引起全身勞累,所以我們要注意保護眼睛哦!
1.平時用電腦、看電視、看書時,每隔(ɡé)一小時要休息十分鐘,同時多眨(zhǎ)眼、轉(zhuǎn)眼球;不要躺著看書。
2.早晚用毛巾敷(fū)眼,早上用涼毛巾,晚上用熱毛巾。
3.飲食要清淡,多吃胡蘿卜等新鮮蔬(shū)菜及核[hé]桃、芝麻等食品。
4.經(jīng)常做眼保健操。
作文周刊·小學(xué)二年級版2014年28期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現(xiàn)代工業(yè)經(jīng)濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業(yè)微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業(yè)管理與科技》2024年6期
9《現(xiàn)代食品》2024年4期
10《衛(wèi)生職業(yè)教育》2024年10期
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