乳頭小白點，慎挑！

媽媽求助：最近我的乳頭上長了一顆像痘痘一樣的小白點，把奶孔給堵住了，用針挑破后就通了，流出來淡淡的奶水，可一會兒就又堵上了。這都三天了，小白點反反復復，還疼得厲害。這是怎么回事？

母乳顧問解答：哺乳期間，媽媽們總會遇到這樣那樣的問題，乳頭小白點就是其中一種，而且常聽媽媽們說會反復發作。有時小白點上還會出現黏稠的黃色或乳白色膏狀物，讓媽媽以為是乳頭流膿了。其實，這不是膿液，而是淤積過久的“奶酪”，不影響寶寶吃奶，別被外表嚇著了。

小白點，分三類

哺乳期媽媽乳頭上出現的小白點，包括以下三種情形：

一種是乳頭皸裂導致的潰瘍，這種情況下乳房尚未出現淤積的腫塊，但媽媽會覺得乳頭疼痛。

另一種是乳頭小白泡，奶水出不來，乳房有腫塊淤積，給寶寶哺乳時會覺得疼痛難忍。

還有一種是類似脂肪粒狀的物質。這種情況多屬脹奶時間太長，乳汁脫水后形成。在通乳疏通的時候會從乳孔里擠出來小顆粒，有時會是一根有點長度的“奶酪”。

小白點為何愛找你？

有時候，小白點是由于寶寶銜乳姿勢不正確導致的，但更多時候，它是哺乳媽媽身體狀況的晴雨表：

如果寶寶舌系帶過短，乳頭混淆，總是不能很好地含接媽媽乳房，久而久之，小白點就會冒出來；

如果寶寶吃奶不老實，東扯西拉，扭脖子轉頭，小白點也會冒出來湊熱鬧，折磨媽媽；

如果媽媽產后精神抑郁，得不到家人的理解和支持，那么小白點會常常出現，提示你需要舒壓，需要心理支持；

如果媽媽太過勞累，小白點的出現就是在告訴你，該休息了，好好睡一覺吧；

如果媽媽飲食過于油膩，小白點也會冒出來提醒：你的飯菜該“抽脂”了；

如果媽媽太過相信各種保健品、營養品，經常補充營養，小白點也會冒出來：你的身體吸收不了太多的營養物質，快叫停吧；

如果媽媽小病不斷，小白點也會時常伴隨左右：你需要鍛煉身體，增強免疫力了！

……

以上任何一種原因，都會讓小白點乘虛而入。小白點堵住出乳孔，讓乳汁無法順利流出，于是柔軟的乳房上出現“高山聳起”的腫塊，讓媽媽疼痛難忍！

對付小白點，三不要

如果你溫柔呵護，乳頭上的小白點很快會默默離開你；但如果你禁不住去刺激它，那它會加倍報復你。呵護乳房，請做到以下三點：

1.不要挑

很多媽媽看到乳頭突然冒出“小白泡”，會想當然地用針挑破或用手摳破。豈不知“挑”的那一刻雖然感覺很爽，泡破了，乳汁出來了，腫塊沒有了?？墒墙涍^這一挑，細菌入侵，會繼發感染，隨之出現的可能是反復出現白泡，嚴重的還可能引發乳腺炎。遭遇乳頭小白點，“慎挑”是保護自己的第一步。

2.不要摳

乳頭上的小白點就像臉上的粉刺一樣，不挑不摳不亂折騰，過幾天可能就自己會好。但如果管不住自己的手，摸來摳去的，就會發紅并引起其他感染。

3.不要使用吸奶器

吸奶器在當今似乎成了解決各種乳房問題“想當然”的神器。出現小白點時，如果用吸奶器使勁吸，只會越吸越痛。這時候吸奶器的負壓不但不能緩解堵住的腫塊，反而會刺激出更多的奶陣，導致泌乳量大量增加，乳房腫痛感增強。白點也在與吸奶器的摩擦中皸裂，加重癥狀。

面對小白點，你可以這么做

1.勤哺乳

給寶寶勤哺乳是永久不變的王道，你可以嘗試多種哺乳姿勢，如果寶寶把小白點吃破了，堵住的乳孔可能就會變得通暢，腫塊也會隨之消失。

2.溫水浸泡乳頭

可以用溫水浸泡乳頭，水溫不要太高，浸泡5～10分鐘左右，再給寶寶吃。溫水會起到軟化乳頭的作用，能讓堵塞的乳腺管通暢。

3.卷心菜冷敷

從冰箱拿出冰涼的卷心菜（蓮花白），洗干凈，用搟面杖稍微搟出水，在哺乳期間或者哺乳后外敷乳房，能起到消腫、減緩疼痛的作用。

如果出現以下情況，請及時尋求專業幫助：

1.如果你使用了以上所有方法，48小時內乳房腫痛沒有緩解反而加重，就不要再拖了，請咨詢專業人士或看醫生。

2.寶寶不能吃你乳房的情況：寶寶不在你身邊，或者寶寶只能瓶喂，這時候寶寶是無法給你救急的，建議請母乳顧問幫忙。

3.小白點專業戶。有的媽媽會頻發小白點，反復出現，這種時候，也需要找專業人員進行處理。