涼席好睡，護理功課不能少

酷熱難耐，爸爸媽媽已經不管三七二十一躺上了涼席，寶寶怎么辦？打著“寶寶涼席”噱頭的產品，就一定適合寶寶尤其是大部分時間都投身于睡眠的小嬰兒嗎？

涼席病，快走開

該不該給寶寶用涼席？眾說紛紜，這讓媽媽們更加糾結，不知如何是好。

正方媽媽：涼席可以給寶寶營造一個低溫避暑的睡眠環境，很有必要。

反方媽媽：聽說涼席容易長螨蟲，還會讓寶寶的皮膚過敏，據說還可能造成“涼席病”，還是不用了吧！

專家說：寶寶可以睡涼席，但護理不能“斷片”

既然害怕涼席給寶寶帶來傷害，最簡單的辦法就是搞清楚涼席對寶寶有哪些傷害，傳說的“涼席病”到底是什么樣的呢？

問題一：著涼

寶寶自身的體溫調節能力較弱，對于冷熱變化的調節、適應能力不夠，而涼席性冷，如果睡眠期間（尤其是晚間）氣溫較低，沒能及時保暖，寶寶腹部容易受涼，甚至可能出現腹瀉。

應對措施：只要媽媽細心，寶寶睡涼席也無妨！

1.剛出生的嬰兒，最好不要直接睡在涼席上，怕熱的話，可以在涼席上鋪一層棉布，避免寶寶皮膚與涼席的直接接觸。

2.一歲前的寶寶不要睡竹席，竹席太涼，最好選擇麥秸涼席，麥秸涼席質地松軟，吸水性較好，涼爽程度適中，是比較理想的嬰兒涼席。

3.寶寶受寒著涼或天氣轉涼時要及時撤掉涼席。

問題二：扎傷寶寶

新買的涼席表面較硬、不太光滑，一不小心就會扎傷寶寶的肌膚。竹制、草制涼席用得過久，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。

應對措施：不讓寶寶過度暴露。

1.選擇質地良好、正面光滑無刺、邊角整齊光潔的涼席。

2.使用前用手撫摸一遍涼席，以查看其表面是否光滑無刺。

3.由于涼席已經達到涼爽的效果，在不是特別熱的情況下，給寶寶穿上棉質的長袖睡衣，也能防止涼席與肌膚的摩擦帶來的意外傷害。

4.如果寶寶被涼席劃傷，首先要檢查傷口處是否有毛刺殘留在皮膚里，如果有要先挑掉毛刺，再用酒精棉球或碘伏消毒，以防感染。

問題三：皮炎

有些寶寶睡涼席后，身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，有的還會起小紅疙瘩，瘙癢難耐，小家伙煩躁不安，甚至抓撓潰爛。這種由涼席引發的皮膚瘙癢是螨皮炎的一種。

應對措施：

1.過敏體質的寶寶最好不要用涼席，草席本身就是過敏原，同時還容易長螨蟲，給寶寶肌膚雙重刺激。

2.新涼席味道較重，最好給寶寶使用舊涼席，但是每年使用前，必須進行高溫消毒、開水燙洗，然后在太陽下曬干，將螨蟲及其蟲卵殺死。

3.寶寶用的涼席每周要拿到戶外晾曬殺菌，一旦寶寶尿床，要及時刷洗、晾曬涼席，以免涼席成為滋生螨蟲的溫床。

4.一旦寶寶出現輕微紅腫瘙癢癥狀就要停用涼席，嚴重過敏者則要去醫院檢測過敏原。要注意給寶寶勤剪指甲，避免寶寶瘙癢抓破皮膚，也不要用熱水、鹽水澆洗患處止癢。

既涼爽又不損害健康的涼席，媽媽還要用心選擇！最適合寶寶的涼席排行榜——

最佳選擇：亞麻席

亞麻涼席由天然纖維組成，具有優良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的體感溫度下降4℃左右。亞麻涼席還具有衛生性好、抗菌力強的優點，能抑制真菌和微生物的生長，非常適合寶寶。

最常用選擇：草編涼席

草席采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，吸水性較好，涼爽程度適中，價格相對便宜，也是嬰幼兒的良好選擇。但對過敏體質的寶寶來說，草席風險較大，第一次使用務必要多加觀察。草席缺點是最易滋生螨蟲，要經常進行清洗和消毒。

最新鮮選擇：竹纖維涼席

它是當今科技含量最高的涼席之一，它的原料全取自于竹子，把竹子高溫蒸煮成竹漿，提取纖維、制成棉狀、最后紡成紗，由紗織成席，不含化學添加劑，很環保。這種涼席質地柔韌，手感較軟，吸水性較好，不用擔心寶寶被劃傷，還具有獨特的抗菌除臭性能。

最差選擇：傳統竹席

傳統竹涼席才真正是令寶寶著涼的罪魁禍首，而且一旦有倒刺，就容易刺傷寶寶，小寶寶最好別用。

最危險選擇：竹塊席

竹塊席（俗稱麻將席）由竹塊編織而成，不僅“塊狀”之間的縫隙可能會夾傷寶寶的幼嫩皮膚，而且它還擁有比竹席更涼的低溫，容易讓寶寶受涼，不建議給寶寶用。