英國：專為兒童開健身房

快節奏的生活讓人們沒有大把的時間鍛煉身體，周末到健身房鍛煉就成了主流。如今，健身房在英國已經不只是大人們的專屬地帶，更成了孩子們鍛煉身體的樂園。

在我生活的倫敦南區，每個相鄰不到10分鐘車程的小鎮里，都有為孩子們準備的健身場所。這里一般分為室內、室外兩部分。室內主要提供讓孩子們縱情翻滾玩耍的各種棉墊，鍛煉他們的身體柔韌度。在戶外，則為孩子們準備了更多項目，如小輪自行車、迷你版專業網球場以及兒童足球場，一樣是綠茵場地，但球門卻小了一半。

家住倫敦南區克萊普頓的托尼今年10歲，他在家附近的兒童健身房里告訴我：“我最喜歡這里的兒童網球場，每周末我都會和鄰居家的小伙伴們一起來打網球，每次玩1個多小時，每次大家都玩得大汗淋漓，很過癮。”孩子們來健身房鍛煉都會有家長陪伴左右，父母們最滿意的不僅是看到孩子們的身體鍛煉得越來越結實，專業教練還會用孩子們容易理解的語言進行交流，說明器械的使用方法，如何掌握運動的姿勢，并會根據孩子的體質特點，設計適合個人化的鍛煉方案等，這些都讓父母們覺得很放心。

如今，放眼全英國，無論在大都市還是村鎮，幾乎都設有這樣的兒童健身場所。不過，運動場所的大小及配置要根據地區規模來設計。英國人之所以如此看重兒童健身，是因為英國兒童的身體健康的確存在不少問題，越來越多的孩子患有肥胖癥、糖尿病等。

早在上世紀50年代，英國流行病學家杰瑞米·莫里斯就發表了一篇具有先鋒意義的論文，提醒人們久坐不運動的壞處。因此，英國人現在更希望看到孩子們能告別沙發，花更多的時間動起來。

為了鼓勵孩子們積極參加運動，一些英國健身房還想到了更多的鼓勵方式，比如家庭集體健身，如果爸爸辦了一張價值600～1000英鎊（1英鎊約合人民幣9.8元）的年卡，就送孩子免費學習游泳的票，有的健身房還送電影票，或者有買10節課送1節等優惠政策。

（摘自《生活快報》）