老人如何判斷抑郁性失眠

老年抑郁癥是指年齡在55或60歲以上的抑郁癥患者，狹義的也可以是指首次起病年齡在55或60歲之上的抑郁癥患者，無(wú)論是哪一種，都有著諸多老年期的特點(diǎn)。在臨床上常見(jiàn)為輕度抑郁，但危害性不容忽視，如不及時(shí)診治，會(huì)造成生活質(zhì)量下降、增加心身疾?。ㄈ缧哪X血管?。┑幕疾★L(fēng)險(xiǎn)和死亡風(fēng)險(xiǎn)等嚴(yán)重后果。

“老年抑郁癥的病因主要有生理、社會(huì)和遺傳三個(gè)方面”，譚善勇表示，在生理方面，隨著年齡的增大，老年人的大腦功能開(kāi)始退化，大腦內(nèi)的三種神經(jīng)遞質(zhì)：5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺的濃度下降，容易引發(fā)抑郁癥。

在社會(huì)因素方面，老人退休后沒(méi)了工作，收入減少，社會(huì)交往也減少，而子女往往工作太忙，與父母交流不夠。如果配偶去世，老人則變得更加孤獨(dú)。此外，如果老人的直系親屬中有人得焦慮癥、抑郁癥或精神分裂癥，那么老人患老年抑郁癥的幾率也會(huì)比正常人更高。

“老年女性尤其容易得抑郁癥”，譚善勇表示，老年女性與男性的發(fā)病率可達(dá)到2：1甚至3：1，“此外，一些個(gè)性相對(duì)內(nèi)向、要強(qiáng)、凡事追求完美的老人，也較易患上老年抑郁癥。”

如何早期識(shí)別老年抑郁癥？

“目前老年抑郁癥的治療主要有心理和藥物治療兩大措施，但這種疾病關(guān)鍵還在于早期識(shí)別、診斷”，譚善勇表示，老年抑郁癥患者主要有七大心理癥狀和兩大軀體癥狀，如果老人出現(xiàn)以下癥狀，并且持續(xù)兩周以上沒(méi)有好轉(zhuǎn)，應(yīng)考慮前往心理門(mén)診就診。

心理癥狀：

1. 核心癥狀：悶悶不樂(lè)，老是高興不起來(lái)，一天中至少三分之二時(shí)間都是這樣。

2. 興趣索然，對(duì)什么都提不起興趣，家人給買(mǎi)了新衣服看也不看一眼，或是以前喜歡打麻將，現(xiàn)在朋友叫他去打也不想去，總覺(jué)得生活沒(méi)意思。

3. 疲乏無(wú)力，無(wú)精打采。

4. 思考問(wèn)題困難，做決定優(yōu)柔寡斷，行動(dòng)遲緩，跟往常相比，好像變了一個(gè)人，有時(shí)甚至一個(gè)人發(fā)呆。

5. 自我評(píng)價(jià)降低，覺(jué)得自己一無(wú)是處，尤其是身患疾病的老人，總覺(jué)得自己是家人的累贅。

6. 莫名心煩，老是擔(dān)心家人的安危，經(jīng)常坐立不安。

7. 悲觀厭世，出現(xiàn)輕生想法。

軀體癥狀：

1. 消化道癥狀：食欲不振、腹脹或便秘。

2. 睡眠不好：經(jīng)常失眠、早醒或入睡困難。