光照環境在家居照明過程中的心理效應

摘 要：理想的光照環境可對室內外環境產生美學效果，以及由此而產生的心理效應。因此，燈光照明不僅僅是延續自然光，而是在建筑裝飾中充分利用明與暗的搭配，光與影的組合創造一種舒適、優美的光照環境。好的照明環境除了能夠美化我們的家居環境、營造良好的家居氛圍外，還能有效的增添家居生活樂趣，并產生對生理及心理的影響。

關鍵詞：光照環境；室內照明設計；心理效應；照度；色溫；眩光；設計要素

1 概 述

人們對家居裝修越來越重視，而室內照明設計則是家居裝修設計中一個最重要的環節，再好的裝修設計沒有好的照明就會失去應有的情調，更無法表現出其原有的設計風格。理想的光照環境可對室內外環境產生美學效果，以及由此而產生的心理效應。因此，燈光照明不僅僅是延續自然光，而是在建筑裝飾中充分利用明與暗的搭配，光與影的組合創造一種舒適、優美的光照環境。好的照明環境除了能夠美化我們的家居環境、營造良好的家居氛圍外，還能有效的增添家居生活樂趣，并產生對生理及心理的影響。

2 光照環境設計原則

2.1 照 度

家居空間的照度一般較低，由于各個房間或者區域的功能性不同，因此照度也有所不同。通常客廳的照度100～300Lx，衛生間100Lx，而工作臺和鏡前照明由于其需要較高的照度，因此照度一般均處于300-350Lx左右，見表1。在家居照明中我們應該避免較高的照度對人眼造成的不適，從而產生煩躁、厭惡等情緒；而照明的照度過低則會使居室過于昏暗，從而導致抑郁情緒的出現。根據人的年齡層次的不同，所需照度要求也不同。在兒童階段，由于其視覺系統正在成長，因此所需照度不能太高，過于強烈的照度容易對其照成損傷，而過低的照度則容易導致眼睛近視，隨著年齡的增長，相應視覺系統也逐漸成長完善，所需照度也會慢慢得到提高并趨于穩定狀態，同時照度對視覺系統的影響及損傷也不會太明顯了，但到了老年的時候，由于其視覺系統易開始衰退，所需照度也會越來越高。因此，在照明設計中，應該結合年齡與照度的關系，打造健康、舒適的家居照明。

2.2 色 溫

不同的色溫會讓人產生不同的聯想，從而導致不同的心理效應。家居照明中通常多運用柔和的燈光，以暖色調為主體，突出家庭應有的溫暖及和諧的格調。暖色溫用在客廳及臥室，很容易讓人感覺到溫馨及舒適，而冷色溫用在廚房，則使人產生清爽、潔凈的感覺。我們在選擇色溫的時候應該結合環境照度，從而營造更加舒適貼切的環境氛圍。

2.3 色溫與照度的關系

色溫和照度的關系處理適當與否，常常會影響到環境的氣氛與效果，見表2。若一般照明的照度較低又與色溫較高的光源組合時，就會產生令人不舒適的效果，若照度較高而色溫較低時又會造成一種悶熱的感覺。所以按照具體的業務特點和整體環境效果的要求，在設計時要充分關注到照度與色溫的配合選擇。照明設計根據商場的總體結構形成一個總體氣氛的同時以最佳形式展示所售的商品，創造良好的購物環境。

2.4 顯色性

良好的顯色性可以更加完美的還原被照物的本身顏色，在家居照明中，顯色性占有舉足輕重的作用。比如在餐廳里，良好的顯示色性可以還原食物的誘人光澤，大大增進家人的食欲，從而促進家庭溫馨氛圍。

2.5 眩 光

眩光是指視野內存在嚴重的亮度不均勻，過高的亮度對比給人的視覺造成強烈的刺激。在家里如果存在眩光就會嚴重影響家人的視覺健康，使之視覺功能降低，嚴重者甚至會出現瞬間環境細節感知和能力喪失額現象。尤其是老人和兒童，兒童由于其視覺系統正在成長，眩光很容易導致其視力下降，從而變成近視眼，老人的視覺系統則處于衰退階段，眩光很容易導致其無法看清物體，從而導致不必要的意外事故發生。

避免反射眩光和光幕反射的有效措施是：

（1）正確安排照明光源和工作人員的相對位置，使視覺的每一部分都不處于，也不靠近任何光源同眼睛形成的鏡面反射角內。

（2）增加從側面投射到視覺作業面上的光量。

（3）選用發光面積大、亮度低、寬配光，但在臨界方向亮度銳減的燈具。

（4）頂棚、墻和工作面盡量選用無光澤的淺色飾面，以減小反射的影響。

3 照明設計要素

光通量，光效，色溫，顯色，壽命，環保，系統成本.是目前光照環境要遵循的七要素。根據使用目的和使用者的愛好，考慮到光的有效和經濟性（色溫、眩光控制、亮度控制），藝術性（氣氛、顯色性、陰影）通過選擇最有效的光源組合，合理的數量，合適的配置布局，匹配的燈具，以最合理綜合成本滿足最佳的工作與室內生活照明要求。

3.1 客廳照明

客廳是家居空間中使用頻率最高的區域，也是最能體現家居風格的中心地帶。所以客廳照明既要合理巧妙地滿足功能照明要求又要在藝術美觀性上有著較好的體現。客廳作為一個集多功能為一體的公共空間，這里需要相對柔和均勻的光線環境。照度一般控制在150～300Lx之間，色溫可根據裝修風格與功能區域需求不同而有所改變，主要推薦使用4000K以內的暖色溫，從而營造一種溫馨、舒適的家居氣氛。在燈具選擇方面，一般都是一盞吊燈或吸頂燈作為主燈，多套筒燈搭配其他多種輔助燈飾。在燈具安裝方面，我們最好將燈具的光源向上安裝利用天花對整個空間進行二次反射照明。經過反射的光線觸及到空間的每一個角落，使空間沒有明顯的黑暗死角。同時，根據需要可以適當在角落布置一線筒燈，這樣既能夠彌補藝術燈具照度不足的尷尬又能讓光線更均勻，增加空間的視覺通透感。

3.2 書房照明

人們經常在書房內進行學習閱讀、寫作思索，以及電腦交流等工作。因此書房既要有較高的照度值，又要有寧靜的光環境。所以書房內的燈具不應該存在任何刺激眼睛的眩光。目前家庭書房中安裝最多的是使用環形熒光燈的吸頂燈，這類燈具光效較高，光線柔和，漫射性好，也可安裝吊燈，簡潔、精致的吊燈造型能為室內增添不少生動的情趣。

針對于書房不同的使用區域，應該有不同的照明要求，例如，書桌上要安置臺燈，局部照度應該達到300～400Lx，以利于創造閱讀與書寫的良好條件。而電腦的照明環境最好有較弱的光線投在屏幕上，以避免屏幕上形成的強對比光對眼睛的刺激。墻上若有字畫或照片墻，應用射燈投光，從而突出字畫的位置，這能從某種意義上顯示一定的文化性。若主人在書房內安置沙發，則可在沙發邊安放落地燈或臺燈，可以創造一個舒適的閱讀環境。

3.3 臥室照明

臥室主要是睡眠，休息的場所，人的一生有三分之一的時間是在臥室度過的，人們都會盡可能的讓自己的休息空間變得更為舒適和安逸。臥室的照明應該創造寧靜，溫馨，怡人，柔和，舒適的氣氛。高照度的照明常常造成令人興奮的氣氛，因此，一般照明的照度值不宜太高，選擇30～40Lx即可。

4 結 語

隨著社會經濟的發展，居住條件的改善，家不僅僅再是一個休息活動的場所了，我們可以在家中款待客人、看電視、看電影、讀書、工作、聽音樂、聚會派對等等。照明正在無時不刻的引導我們的生活起居。微型化，輕、薄、短、小；高顯色性，安全性，自然舒適；節約能源，電子控制系統，高效光源；滿足綠色照明要求減少污染，長壽命；節約成本都成為未來照明的發展趨勢。

參考文獻

[1]三雄極光家居照明應有手冊2009.

作者簡介：楊珺（1979-），女，湖北武漢人，講師。